Paljasjalkajuoksu jakaa mielipiteitä - Hyvinvointi | HS.fi

Paljasjalkajuoksu jakaa mielipiteitä

Juoksuvalmentaja Jouni Leppäsaajo suhtautuu varauksellisesti väitteisiin paljasjalkajuoksun hyödyistä. Leppäsaajon mielestä riskit paljasjalkakengillä juostessa ovat suuremmat kuin mahdolliset hyödyt, sillä hänen mukaansa palautuminen harjoittelusta on hitaampaa ja riski rasitusvammoille kasvaa.

27.3.2014 2:00 | Päivitetty 27.3.2014 9:34

Juoksuvalmentaja Jouni Leppäsaajo suhtautuu varauksellisesti väitteisiin paljasjalkajuoksun hyödyistä.

Leppäsaajon mielestä riskit paljasjalkakengillä juostessa ovat suuremmat kuin mahdolliset hyödyt, sillä hänen mukaansa palautuminen harjoittelusta on hitaampaa ja riski rasitusvammoille kasvaa. Paljasjalkakengät sopivat hänen mielestään vapaa-ajan kengiksi ja verryttelyyn ennen varsinaista juoksuharjoittelua.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat