Tutkimus: Laihduttaja saa jättää aamupalan syömättä - Hyvinvointi | HS.fi

Tutkimus: Laihduttaja saa jättää aamupalan syömättä

Uuden tutkimuksen mukaan laihtuminen on yhtä nopeaa, söipä laihduttaja aamupalan tai ei.

Aamiaisen syömisellä voi olla useita hyviä terveysvaikutuksia, mutta laihtuminen ei kuulu niihin, päättelevät tutkijat.

11.6.2014 22:00

Aamiaisen jättäminen väliin ei ehkä olekaan niin tuhoisaa laihduttajalle kuin tähän asti on uskottu.

Laihduttajia varoitetaan usein jättämästä aamiaista väliin, sillä aamupalan syömisen on ajateltu auttavan laihdutuksen onnistumisessa. Ravitsemusterapeutit ovat varoitelleet laihduttajia siitä, että ellei aamulla ja päivällä syö tarpeeksi, ahmii helposti illalla liikaa.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat