Lääkkeet eivät helpota vuorotyöntekijän uniongelmia – myös melatoniinin hyödyt vähäiset - Hyvinvointi | HS.fi

Lääkkeet eivät helpota vuorotyöntekijän uniongelmia – myös melatoniinin hyödyt vähäiset

Suomessa joka neljäs työssäkäyvä tekee vuorotyötä tai työskentelee epäsäännöllisinä työaikoina, ja monet hakevat apua vinksahtaneeseen unirytmiin lääkkeistä – ilman näyttöä niiden todellisista hyödyistä.

12.8.2014 19:06

Suomessa joka neljäs työssäkäyvä tekee vuorotyötä tai työskentelee epäsäännöllisinä työaikoina, ja monet hakevat apua vinksahtaneeseen unirytmiin lääkkeistä – ilman näyttöä niiden todellisista hyödyistä.

Kansainvälisen tutkijaverkoston Cochrane-katsauksesta selviää, että unen laatua parantavista tai vastaavasti väsymyksen keskellä piristävistä lääkkeistä ei juuri ole apua vuorotyöläisten uniongelmiin, ja joillain ihmisillä lääkkeet saattavat aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat