Näin kuntoilet itsesi endorfiinipöllyyn

Toisille tulee juoksemisesta taivaallinen olo, toisille ainoastaan hiki. Miten endorfiinihumalaan pääsee?

21.8.2014 2:00 | Päivitetty 21.8.2014 11:24

Toisille tulee juoksemisesta taivaallinen olo, toisille ainoastaan hiki. Miten endorfiinihumalaan pääsee?

Kylkeen pistää, henki ei kulje ja pyörryttää. Lenkin jälkeen tuntuu hyvältä, tosin samasta syystä kuin hammaskivenpoiston jälkeen: kärsimys on ohi.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat