Mikä vatsaa vaivaa? Toimi näin - Hyvinvointi | HS.fi

Mikä vatsaa vaivaa? Toimi näin

Turvotus ja ilmavaivat   Vältä kaasua muodostavia ruokia eli esimerkiksi ruisleipää, pullaa, paprikaa, lanttua, kaaleja, palkokasveja, sipulia, omenaa, sieniä ja makeutusaineita. Syö kaurapuuroa ja ruokalusikallinen pellavarouhetta päivässä. Vältä elintarvikkeita, joihin on lisätty kuidun kaltaisia imeytymättömiä hiilihydraatteja.

4.12.2014 2:00

Turvotus ja ilmavaivat 

 Vältä kaasua muodostavia ruokia eli esimerkiksi ruisleipää, pullaa, paprikaa, lanttua, kaaleja, palkokasveja, sipulia, omenaa, sieniä ja makeutusaineita.

 Syö kaurapuuroa ja ruokalusikallinen pellavarouhetta päivässä.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat