Teen terveellisyyttä liioitellaan - Hyvinvointi | HS.fi

Teen terveellisyyttä liioitellaan

Kumpaa kannattaa suosia: kahvia vai teetä?

11.12.2014 2:00

Kumpi on terveellisempi juoma: kahvi vai tee?

"Molempia on tutkittu melko paljon. Tiivistäen voi sanoa, että kahvi on mainettaan parempaa, teen terveellisyyttä taas ehkä jopa liioitellaan.

Molemmat sisältävät runsaasti erilaisia flavonoideja ja muita yhdisteitä, joiden ajatellaan olevan hyödyllisiä terveydelle. Viime aikoina on julkaistu tutkimustuloksia kahvin edullisista vaikutuksista maksan toimintaan. Kahvinjuojilla on myös lukuisissa tutkimuksissa ollut vähemmän tyypin 2 diabetesta kuin heillä, jotka eivät juo kahvia. Teen vaikutukset diabetekseen ovat olleet vähäisempiä. Jos haluaa pelata varman päälle, kannattaa ehkä juoda aamulla kahvia ja vaihtaa päivän mittaan teehen."

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat