Detox-kuureista ei ole terveydellistä hyötyä, sanovat asiantuntijat

Moni aloittaa uuden ja terveellisemmän elämän toivossa detox-kuurin tammikuussa. Onko kuureista mitään hyötyä? Asiantuntijoiden mukaan samat tulokset saa lisäämällä veden juontia.

5.1.2015 17:02 | Päivitetty 5.1.2015 22:26

Toksiini tarkoittaa myrkyllistä ainetta ja detox-kuurin pitäisi puhdistaa keho. Onko näin?

"Tässä menee pari asiaa sekaisin. Erityisesti se, mitä myrkyllä tarkoitetaan. Useimmat todelliset myrkyt ovat rasvaliukoisia, eivätkä ne lähde elimistöstä dieetillä. Sen sijaan, jos puhutaan kuona-aineista ja tällä tarkoitetaan elimistön aineenvaihduntatuotteita, ne poistuvat elimistöstä normaalistikin", muistuttaa Itä-Suomen yliopiston kansanterveystieteen ja kliinisen ravitsemustieteen professori Jussi Pihlajamäki.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat