Baletti, jääkiekko, ratsastus – näin palaat lapsuuden liikuntalajin pariin aikuisena - Hyvinvointi | HS.fi

Baletti, jääkiekko, ratsastus – näin palaat lapsuuden liikuntalajin pariin aikuisena

Moni lapsena opittu liikuntataito säilyy "selkärangassa". Usein aikuisharrastajan edistymisen iso este on oma nolostelu.

Helsingin Tanssiopiston tunneilla käyvä Kirsi Nevalainen on harrastanut balettia 25 vuotta.

27.8.2015 2:00

Mitä tehdä, kun lapsuuden rakas liikuntaharrastus houkuttaa aikuisena, mutta taidot ovat läpeensä ruosteessa?

Usein aikuisen oma itsekriittisyys ja perfektionismi hankaloittavat lajin pariin palaamista.

"Tee itsellesi tavoiteanalyysi ja pohdi, mitä harrastukselta haluat", Jyväskylän yliopiston liikuntapedagogiikan professori Mirja Hirvensalo sanoo.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat