Torkutitko aamulla kelloa ja joit herättyäsi kahvin? Siksi olet väsynyt pitkin päivää - Hyvinvointi | HS.fi
Hyvinvointi

Torkutitko aamulla kelloa ja joit herättyäsi kahvin? Siksi olet väsynyt pitkin päivää

Myös pimeän talviaamun voi aloittaa virkeänä. Tutkimusprofessori Timo Partonen neuvoo kuusi keinoa, joilla heräät oikein.

Tilaajille

Aamukahvi kannattaa juoda vasta aamupäivällä, jotta sillä on virkistävä vaikutus.

Julkaistu: 30.11.2015 10:52, Päivitetty 1.12.2015 20:07

Pimeän talviaamun voi aloittaa joko unenpöpperöisenä tai virkeänä. Terveyden- ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimusprofessori Timo Partonen vinkkaa, kuinka herääminen on mahdollisimman kivutonta ja virkistävää.

Älä torkuta, se väsyttää entisestään

Seuraa uutisia tästä aiheesta

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Elämä & Hyvinvointi