Oikeastaan jokaisen ihmisen pitäisi työpäivän jälkeen värittää värityskirjaa. Ainakin, jos aikoo pärjätä työssä ja elämässä.
Värittäminen on nimittäin ihmismielelle todella tehokas tapa palautua. Ja palautuminen on äärimmäisen tärkeä taito.
Aivotutkija kannustaa aikuisia värittämään – ”Se pärjää, joka antaa aivojen palautua”
Kun mieli kuormittuu liikaa, terve ihminen alkaa käyttäytyä kuin hänellä olisi tarkkaavaisuushäiriö. Mekaaninen puuhastelu kuten värityskuvien värittäminen rentouttaa mielen.