Kuume laski jo, voinko treenata? Testaa, osaatko kuntoilla turvallisesti flunssan jälkeen - Hyvinvointi | HS.fi

Kuume laski jo, voinko treenata? Testaa, osaatko kuntoilla turvallisesti flunssan jälkeen

Kuntoilijaa saattaa huolestuttaa, romahtaako kunto, jos lepäilee liian pitkään.

13.10.2016 10:16

Äh, pitikin iskeä flunssa! Pakko laittaa kovat treenit tauolle ja levätä tauti pois.

Flunssa, nuha ja toipilasaika mietityttävät jatkuvasti kuntoilijoita. Olenko liian sairas lenkille? Romahtaako kunto, jos en treenaa kahteen viikkoon?

Testaa, osaatko sinä kuntoilla turvallisesti flunssakaudella.

Testissä käytetyt lähteet:

http://www.hs.fi/hyvinvointi/a1305983643868

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat