Normaaliaikaan siirtyminen tuntuu monista hyvältä – tutkija kertoo, mikä on paras tapa käyttää sunnuntain ylimääräinen tunti - Hyvinvointi | HS.fi
Hyvinvointi

Normaaliaikaan siirtyminen tuntuu monista hyvältä – tutkija kertoo, mikä on paras tapa käyttää sunnuntain ylimääräinen tunti

Joka viides suomalainen kärsii univajeesta.

Julkaistu: 28.10.2016 15:29, Päivitetty 28.10.2016 17:01

”Useimmille ihmisille siirtymä normaaliaikaan on helppoa ja mieluisaa”, toteaa unitutkija, professori Markku Partinen.

Kellojen siirtäminen sunnuntaina tunnilla taaksepäin tarkoittaa käytännössä yhtä lisätuntia vuorokaudessa.

”Pimeämmät illat helpottavat lasten ja herkkien ihmisten nukahtamista. Valoisat aamut saavat tuntemaan olon pirteämmäksi”, Partinen toteaa.

Seuraa uutisia tästä aiheesta

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Elämä & Hyvinvointi

Luetuimmat

Uusimmat