Päivän timantti:

Lapsihaaveet kariutuvat yhä useammalla – yli tuhat HS:n lukijaa kertoi, miltä se tuntuu 💎

Hyvinvointi

Jos tipaton ei innosta, kokeile yhden tipan tammikuuta – jo pullo olutta päivässä lihottaa kuukaudessa kilon

”Jokainen nollapäivä antaa elimistölle lepoa ja on maksalle iso palvelus”, sanoo A-klinikkasäätiön johtava ylilääkäri Kaarlo Simojoki.

Alkoholin juomisen vähentämisestäkin on hyötyä terveydelle. (KUVA: Kimmo Taskinen HS)

Julkaistu:

Jos kokonaan tipaton tammikuu ei nyt sovi suunnitelmiisi, älä luovuta vaan pidä sen sijaan yhden tipan tammikuu, jolloin vähennät alkoholinkäyttöäsi olennaisesti. ”Jokainen alkoholiannos vähemmän on terveyden kannalta plussaa”, sanoo A-klinikkasäätiön johtava ylilääkäri Kaarlo Simojoki.
Tämä artikkeli on yli 3 kk vanha ja se sisältyy HS Digi –tilaukseen
Saat HS Mini -tilaajana kokeilla HS Digiä maksutta
Tilaajille
Haluatko lukea koko artikkelin?
Hyödynnä maksuton tutustumistilaus, niin pääset lukemaan rajoituksetta tämän ja muita kiinnostavia artikkeleita:

Onnistujia yhdistää yksi olennainen piirre, ja psykologi Satu Kaski löysi sen – Nyt hän kertoo, mitä ominaisuuksia kannattaa kehittää, jos haluaa menestyjäksi

”Ei 20 vuotta sitten ollut sen näköisiä hampaita” – Purentaelimistön vaivat ovat lisääntyneet huimasti, sanoo hammasasiantuntija, ja syy on kahdessa isossa muutoksessa

Kallion Populus on auki kellon ympäri, ja tältä näyttää päättymätön juhla – Kaljankaltainen kannattelee juhlijoita aamuyön tunnit, ja välillä oli tulla turpaan

Tanhupallon ilon takana on traaginen suru – ja se sai näyttelijä Kiti Kokkosen huutamaan suihkussa tuskasta

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Tipaton tammikuu
  • Alkoholi
Luetuimmat - Elämä & Hyvinvointi
  1. 1
    Elämä
    ”Se oli polkuni pois ylihuolehtivien vanhempien luota”, sanoo 16-vuotiaana äidiksi tullut – Alaikäisetkin suunnittelevat vanhemmuutta Suomessa, selvisi tutkimuksessa
  2. 2
    Elämä
    Lastenpsykiatri Jari Sinkkonen: Suomeen tarvitaan vanhempien kansanliike, jos emme halua menettää lapsiamme peliriippuvuudelle
  3. 3
    Parisuhde
    Ranskalainen parisuhde eroaa suomalaisesta, koska puoliso menee lasten edelle eikä uskottomuutta tuomita – kirjailija Helena Liikanen-Renger kertoo, mitä parisuhteen salaisuuksia voimme oppia ranskalaisilta
  4. 4
    Mieli
    Onnistujia yhdistää yksi olennainen piirre, ja psykologi Satu Kaski löysi sen – Nyt hän kertoo, mitä ominaisuuksia kannattaa kehittää, jos haluaa menestyjäksi
  5. 5
    Kolumnit
    Kun suhde kaukomailla tuntuukin vankilalta – Kahden kulttuurin suhteissa on pidettävä huolta, että molemmat voivat tarvittaessa joustaa
  6. Näytä lisää
Luitko jo nämä?

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Ammattikorkeakouluihin haetaan vilpillä sisään Helsingissä, helposti – ”Koe mittaa enemmänkin kykyä olla epärehellinen kuin oikeaa osaamista”

    2. 2

      Espoolainen Jorma Järvinen istuskeli kaikessa rauhassa omakotitalonsa portailla, kun metsästä astui esiin kauris jouluvalot päässään

    3. 3

      Lastenpsykiatri Jari Sinkkonen: Suomeen tarvitaan vanhempien kansanliike, jos emme halua menettää lapsiamme peliriippuvuudelle

    4. 4

      Halparuokaketjut Lidl ja Aldi alkoivat rakentaa kerrostaloja laatikkomyymälöiden päälle Berliinissä – voisiko idea toimia myös Suomessa?

    5. 5

      Mies ehti olla ehdonalaisessa pari viikkoa ennen kuin aloitti uudet rikokset: yritti tappaa neljä ihmistä, aseen toimintahäiriö pelasti heistä kolme

    6. 6

      1900-luvun alun talot ovat energia­tehokkaampia, kestävämpiä ja terveellisempiä kuin uusilla menetelmillä rakennetut, väittää radikaali arkkitehtiviisikko

    7. 7

      Yliopistoissa paljastuu plagioituja tutkielmia joka vuosi – opettajilla on nykyään järeät keinot vilppien haravointiin

    8. 8

      Taksien hinnoittelu vapautuu, Trafi julkaisi esimerkkihinnaston – onnistuuko sinulta tämän taulukon lukeminen aamuyön taksijonossa?

    9. 9

      ”Tämä minun elämäni nyt meni näin” – Yli tuhat HS:n lukijaa kertoi, miltä lapsihaaveiden kariutuminen tuntuu ja kuinka tuskasta pääsee yli

      Tilaajille
    10. 10

      Ranskalainen parisuhde eroaa suomalaisesta, koska puoliso menee lasten edelle eikä uskottomuutta tuomita – kirjailija Helena Liikanen-Renger kertoo, mitä parisuhteen salaisuuksia voimme oppia ranskalaisilta

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Lastenpsykiatri Jari Sinkkonen: Suomeen tarvitaan vanhempien kansanliike, jos emme halua menettää lapsiamme peliriippuvuudelle

    2. 2

      Saksan suuret TV-kanavat ostivat oikeudet suomalaiseen hittisarjaan ja tekivät siitä oman versionsa, joka on identtinen – lukuun ottamatta tapaa, jolla käydään vessassa

    3. 3

      Eteläsuomalainen pariskunta syytteessä alle kouluikäisen lapsensa törkeästä pahoinpitelystä – epäilyt paljastuivat, kun perhe oli lähdössä pitkälle purjehdukselle

    4. 4

      Onnistujia yhdistää yksi olennainen piirre, ja psykologi Satu Kaski löysi sen – Nyt hän kertoo, mitä ominaisuuksia kannattaa kehittää, jos haluaa menestyjäksi

      Tilaajille
    5. 5

      Kansanedustaja Hjallis Harkimo jättää kokoomuksen ja haukkuu puolueen johtamista: ”Olen keskustellut Orpon kanssa tänä vuonna ehkä kaksi minuuttia” – Nämä asiat Harkimon lähdöstä tiedetään

    6. 6

      Ammattikorkeakouluihin haetaan vilpillä sisään Helsingissä, helposti – ”Koe mittaa enemmänkin kykyä olla epärehellinen kuin oikeaa osaamista”

    7. 7

      Turun puukottajan kuulemisesta tuli hyvin sekava – Bouananen käytöksestä voi tehdä muutaman päätelmän siitä, millainen ihminen salissa istui

    8. 8

      Ranskalainen parisuhde eroaa suomalaisesta, koska puoliso menee lasten edelle eikä uskottomuutta tuomita – kirjailija Helena Liikanen-Renger kertoo, mitä parisuhteen salaisuuksia voimme oppia ranskalaisilta

      Tilaajille
    9. 9

      Suomalaiskuvaajan kuvat yhdestä saaresta Lapissa nousivat viraalihitiksi maailmalla – eikä ihme, sillä ne näyttävät täydellisesti Suomen luonnon upeuden

    10. 10

      ”Juoksin kotiin mielessäni kuolleet hevoset ja päätön nainen” – Helsinkiläisnaisen jäämistöstä paljastui ennennäkemättömiä kuvia Helsingin valtauksesta 1918

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Näin Juhana Helmen­kalastajasta tuli Suomen tv-viihteen vihatuin tyyppi täsmälleen samasta syystä kuin 15 vuotta aiemmin

    2. 2

      Tämä maatila ehti olla saman suvun hallussa 300 vuotta – nyt Vantaa saa pakkolunastaa alueen tonttimaaksi

    3. 3

      Eteläsuomalainen pariskunta syytteessä alle kouluikäisen lapsensa törkeästä pahoinpitelystä – epäilyt paljastuivat, kun perhe oli lähdössä pitkälle purjehdukselle

    4. 4

      Onnistujia yhdistää yksi olennainen piirre, ja psykologi Satu Kaski löysi sen – Nyt hän kertoo, mitä ominaisuuksia kannattaa kehittää, jos haluaa menestyjäksi

      Tilaajille
    5. 5

      ”Ei 20 vuotta sitten ollut sen näköisiä hampaita” – Purentaelimistön vaivat ovat lisääntyneet huimasti, sanoo hammasasiantuntija, ja syy on kahdessa isossa muutoksessa

      Tilaajille
    6. 6

      Tippuri yleistyy nuorten keskuudessa – ”Kukaan ei tunnista muita odotushuoneessa, ja kaikki ilmoittavat olevansa saman henkilön vakituinen seksikumppani”

    7. 7

      Tätä lähes 100 vuotta vanhaa kuvaa pidetään nyt maailman vanhimpana meeminä – ja se osoittaa täydellisesti, ettei huumorimme ole muuttunut ollenkaan

    8. 8

      Lastenpsykiatri Jari Sinkkonen: Suomeen tarvitaan vanhempien kansanliike, jos emme halua menettää lapsiamme peliriippuvuudelle

    9. 9

      Venäjän vaatimus Syyriaan tehtyjen iskujen tuomitsemiseksi sai laihan kannatuksen YK:n turvaneuvostossa – Yhdysvallat: Olemme valmiita uuteen iskuun

    10. 10

      Lukuisten autoilijoiden pihoilla kytee tuhansien eurojen vakuutus­pommi – heitä ei voi varoittaa, sillä käytännössä kukaan ei tiedä, keitä he ovat

    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Juuri nyt
    2. Murhaajien jalanjäljillä – kävelykierros johdattaa uteliaat Helsingin veriseen menneisyyteen
    3. Kontula Electronicissa kantisporukat ja festariyleisö kohtaavat ostarin kuppiloissa
    4. Halparuokaketjut Lidl ja Aldi alkoivat rakentaa kerrostaloja laatikkomyymälöiden päälle Berliinissä – voisiko idea toimia myös Suomessa?
    5. Vanhempien epäillään kohdelleen epäinhimillisesti alle kouluikäistä poikaansa –lapsi kertoi käräjillä kokemastaan, vanhemmat selittivät käsien teippaamista lapsen ihottumalla
    6. Nordea: Lähes puolet suomalaisista haluttomia muuttamaan työn perässä
    7. Suuri putkivuoto kasteli Järvenpään upouuden sosiaali- ja terveyskeskuksen – 18 potilasta siirrettiin evakkoon aamuyöllä
    8. Kolme viidestä suomalaisesta katsoo Sipilän hallituksen toimineen vähintään melko huonosti – vain kuusi prosenttia pitää hallitusta hyvänä
    9. Yllätyskäänne päästö­huijaustutkinnassa: yksi auton­valmistaja Porschen johtajista otettu kiinni
    10. Tunti sitten
    11. Futiskannattajat tekivät ensin talkoovoimin lumitöitä – tältä näyttää riemukas tuuletus, joka toi seuran tilille yllättäen 20 000 euroa
    12. Muistatteko voittoisan uutiskuvan liekehtivästä miehestä? Mies selviytyi palovammoistaan – tässä hänen koko tarinansa
    13. Näytä lisää