Ärtyykö vatsasi huonosti nukutusta yöstä tai jännittävästä palaverista? Näin suolistoni rauhoittui parissa viikossa - Hyvinvointi | HS.fi
Hyvinvointi|Kolumni

Ärtyykö vatsasi huonosti nukutusta yöstä tai jännittävästä palaverista? Näin suolistoni rauhoittui parissa viikossa

Suoliston salaiset operaatiot alkavat paljastua lääketieteelle. Kun suolistobakteerit ovat epätasapainossa, vaivojen kirjo vaihtelee äärilaidasta toiseen, kirjoittaa urheilulääkäri Pippa Laukka.

Julkaistu: 8.2.2017 8:52

Huomaatko

housun­kauluksen kiristävän, kun valmis­taudut pala­verissa esit­telemään raporttia? Oletko huoman­nut potevasi vatsa­kipuja erityisesti silloin, kun olet nukkunut huonosti?

Vatsavaivat ovat suoliston puhetta aivoille. Jos laiminlyöt elintavoilla suolistoasi, perästä kuuluu. Pierettää, turvottaa ja kivistää. Väärät ruokailutottumukset johtavat paitsi vatsavaivoihin, myös stressitilaan.

Seuraa uutisia tästä aiheesta

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Elämä & Hyvinvointi