Moni uskoo joogan parantavaan voimaan – Selvitimme, mitkä lupaukset pitävät paikkansa - Hyvinvointi | HS.fi

Moni uskoo joogan parantavaan voimaan – Selvitimme, mitkä lupaukset pitävät paikkansa

Esimerkiksi selkäkipuun ja jännityspäänsärkyyn voi hakea apua joogasta, vahvistaa lääkäri.

Joogan terveysvaikutuksia on tutkittu myös tieteen keinoin.

11.4.2017 10:42 | Päivitetty 13.4.2017 10:35

Joogan väitetään auttavan vähän vaivaan kuin vaivaan. Esimerkiksi Time-lehti uutisoi tuoreesta tutkimuksesta, jonka mukaan jooga vähensi masennusoireita.

Vaihtoehtoisiin hoitoihin keskittyvässä The Journal of Alternative and Complementary Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa oli kuitenkin huomattavia puutteita. Ensinnäkin, osallistujia oli vain kolmekymmentä. Toisekseen tutkimuksessa ei ollut lainkaan verrokkiryhmää, joka ei olisi joogannut. Voi siis olla, että masennusoireet lievittyivätkin jostain aivan muusta syystä kuin joogan ansiosta.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat