Loputon kiire on ontuva selitys itsensä laiminlyömiselle. Stressaava elämä on jokaisen oma valinta.
Kiire ja stressi vanhentavat, koska terveet elämäntavat jäävät kiireen jalkoihin. Lenkki vaihtuu lenkkimakkaraksi ja lepo läppäröinniksi. Yhdysvaltalainen tutkimus paljasti, että stressaava elämä lyhentää eliniänodotetta jopa kolme vuotta.