Näin jumppaat lapsen kanssa – Nämä 7 tehokasta liikettä onnistuvat oikeasti leikki-ikäisen kanssa - Hyvinvointi | HS.fi
Hyvinvointi

Näin jumppaat lapsen kanssa – Nämä 7 tehokasta liikettä onnistuvat oikeasti leikki-ikäisen kanssa

Lapsen kanssa jumpatessa ei pidä laskea toistoja hampaat irvessä. Tärkeintä on, että tulee liikuttua.

Vatsarutistukseen saa lisätehoa, kun ottaa lapsen polvien päälle ”lentokoneeseen”.

Julkaistu: 17.5.2017 15:49, Päivitetty 18.5.2017 8:51

”Tulehan tänne, leikitään!”, sanoo fysioterapeutti ja personal trainer Maija Koskimäki pojalleen Tatulle.

Tatu, 4, ja Maija Koskimäki ovat lupautuneet näyttämään kotijumppansa. Liikkeet kuvineen löydät jutun lopusta.

Koskimäki on kehitellyt liikkeet liikkuessaan kolmen lapsensa kanssa. Kun ottaa lapsen mukaan, saa jumpan mahdutettua kiireiseenkin arkeen.

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Elämä & Hyvinvointi