Evira: Siementen syöntiä on syytä rajoittaa raskasmetallien takia – Katso tästä, mitä eri siemenet sisältävät - Hyvinvointi | HS.fi

Evira: Siementen syöntiä on syytä rajoittaa raskasmetallien takia – Katso tästä, mitä eri siemenet sisältävät

Ennen varoiteltiin pellavansiemenistä, mutta uusi selvitys löysi raskasmetalleja myös muista siemenistä. Raskaana oleville ei suositella mitään siemeniä.

Kurpitsansiemeniä, auringonkukansiemeniä (ylh. oik.) ja pellavansiemeniä (alh.) .

31.5.2017 8:26

Siemeniä on syytä syödä kohtuudella, aikuisen korkeintaan 2 ruokalusikallista päivässä. Lisäksi lajikkeita on syytä vaihdella. Raskaana olevien ei tulisi käyttää siemeniä näinkään paljon.

Nämä täsmentyneet suositukset johtuvat Eviran tuoreesta selvityksestä, jossa analysoitiin kahdeksan eri siemenlajin raskasmetallipitoisuuksia.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat