Joskus masennus saattaakin olla ylikuntoa – Liika treeni laskee mielialaa ja vie voimat varsinkin miehillä - Hyvinvointi | HS.fi
Hyvinvointi|Kolumni

Joskus masennus saattaakin olla ylikuntoa – Liika treeni laskee mielialaa ja vie voimat varsinkin miehillä

Siinä missä masentunut ei jaksa lähteä liikkeelle, ylikuntoinen marinoi itsensä treenillä. Molemmilla seuraus on sama: mieliala laskee.

Julkaistu: 14.6.2017 9:48

Väitän, että yllättävän monella masentuneella, varsinkin miehellä, on väärä diagnoosi. Oikeasti he ovat ylikunnossa.

Nykyisin on nimittäin paljon niitä, jotka haluavat treenata enemmän kuin mihin voimat ja kellon tunnit riittävät. Sekä masennuksessa että ylikunnossa mieli on maassa, mutta eri syistä. Siinä missä masentunut ei jaksa lähteä liikkeelle, ylikuntoinen marinoi itsensä treenillä. Molemmilla seuraus on kuitenkin sama: mieliala laskee.

Seuraa uutisia tästä aiheesta

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Elämä & Hyvinvointi