Järkeväkin ihminen voi jäädä koukkuun liian kovaan treenaamiseen – Suurimmassa vaarassa ovat tiukkapipoiset suorittajat - Hyvinvointi | HS.fi
Hyvinvointi|Kolumni

Järkeväkin ihminen voi jäädä koukkuun liian kovaan treenaamiseen – Suurimmassa vaarassa ovat tiukkapipoiset suorittajat

Ihmisyyteen kuuluu nykyään liikaa itsensä ruoskimista ja suorittamista. Monien hyvinvointi lisääntyisi, jos soisi itselleen enemmän hyvää tekeviä asioita.

Julkaistu: 26.7.2017 7:47, Päivitetty 26.7.2017 9:40

Elämää leimaa nykyisin armoton kiire ja suorittaminen. Kun on tunti treeniaikaa, on oltava tehokas, moni ajattelee.

Puolet aikuistreenaajista elää väärässä uskossa, että mitä kovempaa ja enemmän treenaa, sitä parempi kunto tulee – ja sitä nopeammin. Lihasta nimittäin pitäisi saada, mieluiten heti. Mitä äärimmäisempi treenitrendi, sitä enemmän se kiinnostaa.

Seuraa uutisia tästä aiheesta

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Elämä & Hyvinvointi