Lihaksikas ihminen voikin olla huonossa kunnossa – Hyvä kunto tarkoittaa ennen kaikkea toimintakykyä, sanoo fysioterapeutti
Lihasvoiman tai kestävyyden yksipuolinen treeni aiheuttaa helposti ongelmia.
Osa kehonrakentajista ei pääse syväkyykkyyn tai jaksa kävellä portaita hengästymättä. Kuva: Colourbox
Anna von Hertzen HS
15.8.2017 10:18 | Päivitetty 15.8.2017 19:50
Jos hauikset pullottavat niin, että t-paidan hihat meinaavat repeytyä ja selkä on lihaksikas kuin supersankari Hulkilla, voisi kuvitella olevansa erinomaisessa fyysisessä kunnossa.
Aina ei asia kuitenkaan niin ole, fysioterapeutti Georg Schleifer sanoo.