Jännitätkö ihmisiä? Niin sinun pitääkin, sanoo asiantuntija, ja kertoo miten sosiaalisten tilanteiden pelkoa voi hallita

Esiintymisvarmuutta arvostetaan aivan liikaa, sanoo satoja jännittäjiä auttanut psykologi Minna Martin. Hänestä jännityksestä ei pitäisi edes pyrkiä eroon. Testaa jutun lopussa, millainen jännittäjä olet.

Esiintymisen harjoittelu voi tuottaa esiintymistaitoja, mutta jännittämiseen se ei näytä vaikuttavan, Minna Martin sanoo. Kuva: Sami Kilpiö