Esiintymisvarmuutta arvostetaan aivan liikaa, sanoo satoja jännittäjiä auttanut psykologi Minna Martin. Hänestä jännityksestä ei pitäisi edes pyrkiä eroon. Testaa jutun lopussa, millainen jännittäjä olet.
Esiintymisen harjoittelu voi tuottaa esiintymistaitoja, mutta jännittämiseen se ei näytä vaikuttavan, Minna Martin sanoo. Kuva: Sami Kilpiö
Psykologi Minna Martinia jännitti. Hän pyöriskeli hotellin sängyssä Helsingin Pasilassa eikä saanut unta koko yönä.
Varhain aamulla Martinin piti olla haastateltavana Ylen Aamu-tv:ssä. Se olisi hänen ensimmäinen esiintymisensä suorassa televisiolähetyksessä.
