1. Pelot ja huolet häiritsevät usein unta. Toisaalta yöunen laatu on yhteydessä siihen, miten herkästi pelottavat asiat ylipäätään iskostuvat muistoiksi mieleen, kertoo yhdysvaltalaisen Rutgersin yliopiston tutkimus. Journal of Neuroscience -lehdessä lokakuussa julkaistun tutkimuksen mukaan merkitsevää on unennäköön liittyvän REM-unen määrä. Se näyttäisi vaimentavan aivojen herkkyyttä pelottaville ärsykkeille ja suojaavan traumaperäisen stressihäiriön kehittymiseltä.
Wide ContentPlaceholder
Main ContentPlaceholder