Rikkoutunut uudenvuodenlupaus voi olla elämänmittainen terveysteko – Hyvä lupaus kannustaa kohtuuteen
Maailma on täynnä rikkoutuneita uudenvuodenlupauksia, mutta tarpeettomia ne eivät silti ole. Uskalla luvata rohkeasti, sillä ne sisältävät mahdollisuuden elintärkeään hyvinvointimuutokseen.
Moni hyvä asia on alkanut rikotusta uudenvuodenlupauksesta.
Uusi vuosi on hetki, joilloin elämäntavat nostetaan esiin ja tavoitteet karnevalisoidaan. Kuinka moni onkaan luvannut pudottaa painoaan, kokeilla uutta urheilulajia, olla sokerilakossa tai mennä ajoissa nukkumaan – eikä lupauksista huolimatta tee vieläkään niin.
