Aikuisten pitää lisätä liikkumistaan selvästi, jos he haluavat pysyä keski-iässä painossaan, sanoo liikuntatieteiden tutkijatohtori Kasper Salin.
Salin on tutkinut yhdessä kollegojensa kanssa yli tuhannen 30–45-vuotiaan suomalaisen liikkumista. Tiedot tutkimukseen osallistuneiden fyysisestä aktiivisuudesta kerättiin askelmittarien avulla.