Ihmiset kuluttavat suuria summia suoritusta parantaviin ravintolisiin – Paremman tuloksen he saisivat aikaan huolellisella verryttelyllä, sanoo fysiologi - Hyvinvointi | HS.fi

Ihmiset kuluttavat suuria summia suoritusta parantaviin ravintolisiin – Paremman tuloksen he saisivat aikaan huolellisella verryttelyllä, sanoo fysiologi

Ihmiset yrittävät luistaa alkuverryttelystä, vaikka ei kannattaisi. Oikein tehtynä se parantaa rapakuntoisenkin suorituskykyä.

Moni liikkuja pitää alkuverryttelyä välttämättömänä pahana.­

7.2.2018 15:18

Tämä juttu on osa Minä väitän -sarjaa, jossa yksi asiantuntija kertoo näkemyksensä jostakin omaan alaansa liittyvästä kiinnostavasta aiheesta.

Liikunta­fysiologi Petri Jalanko:

”Alku­verryttely on välttä­mätön paha, josta ei välttä­mättä ole mitään hyötyä, ajattelee moni. He eivät voisi olla enempää väärässä.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat