Hyvinvointi    |   Kolumni

Laturaivo voi olla hengenvaarallista – Jos treenatessa pillastuu muille liikkujille, liikkumisesta on tullut liian ryppyotsaista

Liian tuttu näky: suomalainen räyhää toiselle hiihtoladulla, kirjoittaa Pippa Laukka.

Liian tuttu näky: suoma­lainen räyhää toiselle hiihto­ladulla. Laturaivoa voivat aiheuttaa niin toiset hiihtäjät kuin ladulla pyöräilevät, sauvakävelevät, koiraa ulkoiluttavat tai ihan vain lenkkeilevät ihmiset.

Eikä latu ole ainoa paikka törmäys­kurssille: Kyllä kevyen liiken­teen väylillä ja uima­halleissakin osataan raivota. Espoossa allasraivo kärjistyi siihen pisteeseen, että kukaan ei saanut käyttää tyhjää rataa.

Osa pyöräilijöistä tuntuu ajattelevan, että etuajo-oikeus on sama kuin päälleajo-oikeus. Se, että on nopeampi tai vahvempi, ei tietenkään oikeuta vahingoittamaan muita.

Miksi sitten liikkujat ovat pahalla päällä? Moni on stressaantunut arjesta, työstä tai liikkumisestaan. Osa suorittaa elämäänsä.

Silloin ei jakseta huomioida muita ja ladulla toikkaroiva koira tai sauvakävelijä saa raivon partaalle. Muita ihmisiä tekee mieli opettaa. Mutta kuinka moni oikeasti oppii ventovieraan raivarista?

Siitä tulee vain pahalle mielelle.

Sitä paitsi pinnansa menettäminen on hengenvaarallista, osoitti Australiassa vuonna 2015 tehty tutkimus. Raivokohtaus voi laukaista jopa sydänkohtauksen. Tutkimuksen mukaan vihapuuska kasvatti sydänkohtauksen riskiä kahdeksankertaiseksi kahden tunnin ajaksi. Kun tämä riski suhteutettiin kaikkiin sydäntapahtumiin Australiassa vuosittain, raivostuminen oli näistä 1100 kohtauksen takana, kuului arvio.

Suomalaisen liikunnan uranuurtaja Tahko Pihkala on lausunut viisaasti, että urheiluun liittyy hauskuuden velvoite. Liikunnan on oltava hauskaa, jotta siitä saadaan terveyshyötyjä. Jokainen voi valita, haluaako pilata kiukkupuuskan takia muiden ihmisten päivän vai kohauttaa hartioitaan, väistää toikkaroijaa ja keskittyä nauttimaan siitä, että on ylipäätään mahdollisuus liikkua.

Kannattaa ottaa mallia elämänasenteessa entiseltä huippuhiihtäjältä Sami Jauhojärveltä. Jauhojärven asiantunteva TV-kommentointi Pyeongchangin olympialaisissa oli miellyttävää kuunneltavaa. Erityisesti mieleen jäi Jauhojärven rauhoittava voimalause: "Ei ole mithään häthää".

Minä kuulin lauseen siten, että jos olympialaisten kärkikahinoissa kannattaa pysyä rauhallisena, sitä kannattaa harjoitella myös ihan tavallisella hiihtoladulla.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Hyvinvointi
  • Kolumnit
  • Pippa Laukan kolumnit
  • Hiihto
  • Liikunta

Nyt voit järjestää kommentit myös suosituimmuuden mukaan.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Poliisi on huolissaan albanialaisten huumerikollisten tulosta Suomeen – ”Suoraviivaisia, tehokkaita, kovan luokan aseistautuneita ryhmiä”

    2. 2

      Liian moni suomalainen elää sosiaalituilla, ja pian edessä on järjestelmän iso remontti – Tällaisia ovat suurten puolueiden suunnitelmat

    3. 3

      Asuntojen stailaus myyntikuntoon on huolestuttava ilmiö

    4. 4

      Vieläkö saisit ajokortin? Moni meistä pitää itseään mestarikuskina – testaa, miten oikeasti pärjäisit autokoulun teoriakokeessa

    5. 5

      Nopea lounas Tukholmassa? Liikenne tulee katoamaan maan pinnalta, eikä tunnin matka New Yorkiin ole enää vain utopia

      Tilaajille
    6. 6

      Bill Cosbyn uhrit saivat vihdoin oikeutta – tuomio on dramaattinen ja surkea loppu menestykselliselle uralle

    7. 7

      Aviciin perhe julkaisi avoimen kirjeen 28-vuotiaana kuolleesta pojastaan – ”Hän ei jaksanut enää”

    8. 8

      Etelä- ja Pohjois-Korean historiallinen tapaaminen alkoi johtajien kädenpuristuksella – Leppoisasti esiintynyt Kim Jong-un lupasi tarjota nuudeleita Moon Jae-inille, jos tämä tulee Pjongjangiin

    9. 9

      Kuvapäiväkirja Pohjois-Koreasta kurkistaa suljetun maan elämään – Kuvat vievät vesipuistoon, olympiavoittajan moderniin kotiin sekä maaseudulle, jossa elämä on selviämistä

    10. 10

      Katajanokalla koettiin rakennustarina, jossa lähes kaikki meni pieleen – nyt uudistalon pääurakoitsija meni konkurssiin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kuvapäiväkirja Pohjois-Koreasta kurkistaa suljetun maan elämään – Kuvat vievät vesipuistoon, olympiavoittajan moderniin kotiin sekä maaseudulle, jossa elämä on selviämistä

    2. 2

      ”Ylös sieltä, kyllä se siitä!” – Suomalaiset pojat kasvatetaan umpimieliseen kovuuteen, ja asiantuntijan mukaan koko yhteiskunta toistaa väärää signaalia

      Tilaajille
    3. 3

      Katajanokalla koettiin rakennustarina, jossa lähes kaikki meni pieleen – nyt uudistalon pääurakoitsija meni konkurssiin

    4. 4

      Otaniemessä porattiin Suomen syvin reikä 6,4 kilometrin syvyyteen – ja se saattaa ratkaista energiaongelmamme

    5. 5

      Aviciin perhe julkaisi avoimen kirjeen 28-vuotiaana kuolleesta pojastaan – ”Hän ei jaksanut enää”

    6. 6

      Loistavan veljessarjan sisar sai osakseen pelkkää kurjuutta – Erkkojen mahtisuku vaikeni Hilda-siskosta, joka päätyi kahdesti jätettynä ja mielisairaalan jälkeen köyhien nimettömään nurmihautaan

    7. 7

      Esteitä tielle asetellut 70-vuotias ammuttiin riidan päätteeksi pellolle Porvoossa – syytetty meni teon jälkeen elokuviin

    8. 8

      Jalankulkija jähmettyy keskelle suojatietä Itäkeskuksessa – Video näyttää, miten autot puikkelehtivat ohi täyttä vauhtia jalankulkijasta piittaamatta

    9. 9

      Seksi lakkasi, mutta Hanna halusi perheen ja jaksoi uskoa – millaista on elää seksittömässä suhteessa ja mitä sille voi tehdä?

      Tilaajille
    10. 10

      Mies saa käydä vieraissa, kunhan kertoo siitä, kirjoitti 36-vuotias nainen – mitä muuta kertoivat ne 3 000 ihmistä, jotka vastasivat HS:n kyselyyn seksittömästä parisuhteesta?

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tämä upea kuva Yhdysvaltojen presidenteistä ja heidän puolisoistaan on nyt kaikkialla – Erityinen huomio kiinnittyy hymyilevään Melania Trumpiin

    2. 2

      Ammattikorkeakouluihin haetaan vilpillä sisään Helsingissä, helposti – ”Koe mittaa enemmänkin kykyä olla epärehellinen kuin oikeaa osaamista”

    3. 3

      Onko koolla merkitystä ja kahdeksan muuta kysymystä – Urologi kertoo, mitä kumppanin on hyvä tietää peniksestä

    4. 4

      Sata vuotta sitten säveltäjä Toivo Kuula sai luodin päähänsä, eikä tappaja koskaan selvinnyt – Pari viikkoa sitten Kuulan tyttärenpoika sai puhelun, joka oli pudottaa hänet sängystä

      Tilaajille
    5. 5

      Kolme kuoliaaksi kuristettua ihmistä, lukuisia hyökkäyksiä naisten kimppuun, raiskaamista ja vankilapakoja – näin Oulussa pajatsoja huijanneesta nuorukaisesta tuli kylmäverinen tappaja

      Tilaajille
    6. 6

      Kuvapäiväkirja Pohjois-Koreasta kurkistaa suljetun maan elämään – Kuvat vievät vesipuistoon, olympiavoittajan moderniin kotiin sekä maaseudulle, jossa elämä on selviämistä

    7. 7

      Ruotsalaistutkija varoittaa: Suomi toistaa uudessa opetus­suunnitelmassa Ruotsin virheet – ”Pelkään, että sitä tullaan katumaan, koska me kadumme nyt”

      Tilaajille
    8. 8

      Onnistujia yhdistää yksi olennainen piirre, ja psykologi Satu Kaski löysi sen – Nyt hän kertoo, mitä ominaisuuksia kannattaa kehittää, jos haluaa menestyjäksi

      Tilaajille
    9. 9

      Lastenpsykiatri Jari Sinkkonen: Suomeen tarvitaan vanhempien kansanliike, jos emme halua menettää lapsiamme peliriippuvuudelle

    10. 10

      Amerikkalainen lukiolaistyttö pyysi Dwayne Johnsonia parikseen tanssiaisiin – ”The Rock” vastasi kieltävästi, mutta järjesti korvaukseksi mahtavan yllätyksen

    11. Näytä lisää