Voiko repeämistä estää, millainen liikunta valmentaa synnytykseen? Asiantuntijat antavat seitsemän ohjetta synnyttäjälle
Kukaan meistä ei lähde maratonillekaan ilman treeniä ja mielikuvaharjoittelua tai ymmärrystä omasta kehosta. Näin valmistaudut synnytykseen.
Tilaajille
On tärkeää tietää, mitä kehossa tapahtuu synnytyksen aikana. Kuva: Kimmo Taskinen / HS
Hanna Uusitalo, Vauva / Meidän perhe
25.4.2018 2:00 | Päivitetty 25.4.2018 6:14
Miten synnytykseen kannattaa valmistautua? Kätilö ja synnytyksissä avustava doula vastaavat yleisimpiin synnyttäjiä askarruttaviin kysymyksiin.
1. En voi etukäteen tietää, miten synnytykseni sujuu. Miksi minun kannattaa valmistautua?
Artikkeliin liittyviä aiheita