Voiko repeämistä estää, millainen liikunta valmentaa synnytykseen? Asiantuntijat antavat seitsemän ohjetta synnyttäjälle

Kukaan meistä ei lähde maratonillekaan ilman treeniä ja mielikuvaharjoittelua tai ymmärrystä omasta kehosta. Näin valmistaudut synnytykseen.

On tärkeää tietää, mitä kehossa tapahtuu synnytyksen aikana.

25.4.2018 2:00 | Päivitetty 25.4.2018 6:14

Miten synnytykseen kannattaa valmistautua? Kätilö ja synnytyksissä avustava doula vastaavat yleisimpiin synnyttäjiä askarruttaviin kysymyksiin.

1. En voi etukäteen tietää, miten synnytykseni sujuu. Miksi minun kannattaa valmistautua?

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat