Miten synnytykseen kannattaa valmistautua? Kätilö ja synnytyksissä avustava doula vastaavat yleisimpiin synnyttäjiä askarruttaviin kysymyksiin.
Voiko repeämistä estää, millainen liikunta valmentaa synnytykseen? Asiantuntijat antavat seitsemän ohjetta synnyttäjälle
Kukaan meistä ei lähde maratonillekaan ilman treeniä ja mielikuvaharjoittelua tai ymmärrystä omasta kehosta. Näin valmistaudut synnytykseen.
On tärkeää tietää, mitä kehossa tapahtuu synnytyksen aikana.