Melatoniinia myydään unipulmiin enemmän kuin ennen, mutta kenelle se sopii? Asiantuntijat ja uniongelmaiset kertovat, miten lääkettä kannattaa käyttää

Unitutkijat sekä melatoniinia kokeilleet kertovat, miten reseptitön lääke toimii ja milloin sitä kannattaa kokeilla. HS:n toimittaja testasi myös itse melatoniinia sekä sinistä valoa suodattavia laseja.

Oikein ajoitettu melatoniini saattaa nopeuttaa väsymyksen tuloa ja nukahtamista.

26.4.2018 17:43

Uniongelmiin käytetyn melatoniinin myynti kasvaa Suomessa kovaa vauhtia. Menekkiä on vauhdittanut se, että mietoon melatoniinin ei nykyään tarvita reseptiä. Se katsotaan ravintolisäksi eli sitä saa myydä vaikkapa ruokakaupassa.

Melatoniinihormonia käytetään pääasiassa kolmeen eri tarkoitukseen: aikaerorasituksen eli jetlagin hoitoon, vuorokausirytmin tasaamiseen sekä unentulon vauhdittamiseen. Varsinainen nukahtamislääke se ei kuitenkaan ole.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat