Hyvinvointi

Aurinkovoiteen suoja ei aina pure haitallisiin säteisiin, varoittaa professori – Pakkauksesta tulisi löytyä pyöreä uva-merkki

Kaikki aurinkosuojaa lupaavat kosmetiikkatuotteet eivät tehoa niin hyvin kuin pakkauksen merkintä voi antaa ymmärtää. Turvallisinta on valita korkea suojakerroin ja etsiä uva-suojasta kertovaa merkkiä, sanoo professori Erna Snellman.

Tämä juttu on osa Minä väitän -sarjaa, jossa yksi asiantuntija kertoo näkemyksensä jostakin omaan alaansa liittyvästä kiinnostavasta aiheesta.

Tampereen yliopiston ja Taysin iho- ja sukupuolitautiopin professori Erna Snellman:

”Aurinko­voidetta ostaessa pitäisi ehdottomasti tarkistaa, että pakkauksessa on renkaan muotoinen uva-merkki. Silloin tuote suojaa auringon uva-säteiltä riittävästi suhteessa uvb-suojaan.

Uvb-säteet ovat niitä auringon ultra­violetti­säteitä, jotka aiheuttavat herkästi ihon palamista. Ne eivät kuitenkaan ole ainoita ihosyövälle altistavia säteitä, vaan myös uva-säteitä pidetään melanooman synnyn kannalta keskeisinä. Lisäksi uva-säteet aiheuttavat ihon rypistymistä.

Uva-­merkin puuttu­minen voi tarkoittaa, että voide suojaa uvb-­säteilyltä, mutta ei anna riittävää suojaa uva-säteiltä.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Aurinko­voiteiden lisäksi myös muihin kosmetiikka­tuotteisiin voidaan laittaa aurinkosuoja-aineita. Niitä saatetaan käyttää jo tuotteiden itsensä suojaamiseksi, jottei esimerkiksi voide härskiintyisi uv-säteiden vaikutuksesta. Sellaisiin tuotteisiin, jotka tarjoavat riittävän suojan uva-säteiltä, pitäisi pystyä laittamaan uva-merkki. Jos sitä ei ole, jää vähän arvoitukseksi, miltä tuote suojaa.

 

Jos uva-merkkiä ei ole, jää vähän arvoitukseksi, miltä tuote suojaa.

Jos oleskelee auringossa, turvallisinta on valita varsinainen aurinkosuojavoide, jonka suojakerroin eli SPF on mahdollisimman kattava. Suurin mahdollinen suoja on 50+.

Korkeakaan suoja­kerroin ei tarkoita, että voide suojaisi auringolta täysin. Sitä voi verrata ennem­minkin hyttysverkkoon: voiteen suojamolekyylit levittäytyvät kuin verkkona ihon pinnalle, ja ne säteet, jotka eivät osu suojamolekyyliin, imeytyvät ihoon.

Lisäksi ihmiset levittävät aurinkovoidetta usein suurpiirteisesti ja epätasaisesti, ja osa voiteesta pyyhkiytyy päivän aikana pois. Yksi levityskerta ei tarkoita, että voide olisi muutaman tunnin kuluttua vielä iholla, vaan sitä pitää lisätä päivän mittaan. Siksi peittävät vaatteet ovat tehokkaampi suoja.

 

Aurinkovoidetta voi verrata hyttysverkkoon: ne säteet, jotka eivät osu suojamolekyyliin, imeytyvät ihoon.

Voiteella, jonka suojakerroin on alle 30, ei mielestäni ole mitään käyttöä, sillä voidetta levitetään säännönmukaisesti liian ohuelti. Liian ohut voidekerros pudottaa suojan noin neljännekseen ilmoitetusta. Toki pienempi kerroin esimerkiksi meikkivoiteessa voi olla tyhjää parempi, jos esimerkiksi arkipäivänä ulkona piipahtaessa ei muutoin tulisi laittaneeksi mitään suojaa.

Olennaista ihon suojaamiseksi on, ettei ole pitkään suojaamattomana auringossa eikä anna ihon palaa. Auringosta voi nauttia myös varjossa istuen ja katsellen. Pieniä lapsia pitäisi aurinkovoiteiden sijaan suojata ensisijaisesti vaatteilla ja välttämällä keskipäivän paahdetta. Silmiä kannattaa myös suojata aurinkolaseilla.

Palamista ei voi välttää seuraamalla omaa ihoa. Iho alkaa punoittaa vasta noin kuuden tunnin kuluttua auringon ottamisesta, ja palamisen voimakkuus näkyy kunnolla vasta 24 tunnin kuluttua. Kannattaa katsoa ihon sijaan kelloa ja välttää voimakkainta paahdetta, joka on keskipäivällä kello 11–15 välillä.

Toinen muistisääntö on se, että lyhyt varjo varoittaa. Siihen aikaan, kun ulkona kävellessä oma varjo on itseä lyhyempi, aurinko on aika polttava.

Ruskettuminen käynnistyy aina dna-vauriosta, eli ruskettunut iho on jo ehtinyt saada vaurioita. Tosin epäilen, onkohan kukaan niin säännöllinen aurinkovoiteen käyttäjä, että pystyisi täysin välttämään ruskettumisen. Tietenkin helposti ihonsa polttava tai äärimmäisen tunnollinen ja huolellinen henkilö voi pyrkiä siihen, ettei ruskettuisi ollenkaan.

Neuvoisin kaikkia tuntemaan oman ihotyyppinsä. Mitä herkempi iho on palamaan, sitä tärkeämpää sitä on suojata ja sitä suurempi on myös ihosyövän riski.”

Nyt voit järjestää kommentit myös suosituimmuuden mukaan.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Autoilijoiden riita väistämis­velvollisuudesta kärjistyi laajaksi rähinöinniksi Helsingin Puotinharjussa – ”Paikalla oli ainakin 200 henkilöä ja useita poliisipartioita”

    2. 2

      22-vuotias mies kiipesi kerrostalon parvekkeita pitkin pelastamaan kaiteesta riippuneen pikkulapsen Pariisissa – Huima teko tallentui videolle, pelastaja saa Ranskan kansalaisuuden ja työpaikan

    3. 3

      EU puuttuu muovijätteen tuottamiseen: Komissio kieltää kertakäyttöiset ruokailuvälineet, pillit ja vanupuikot

    4. 4

      Aggressiiviset valkoposkihanhet hyökkäilevät lasten kimppuun Korkeasaaressa – Hanhia myös ärsytetään: päälle kaadettu jopa kuumaa kahvia

    5. 5

      Kerjääjä talutti 19-vuotiaan naisen metsään Espoon Leppävaarassa, nainen ei pystynyt puolustautumaan kehityshäiriön takia – Oikeus: raiskaus jäi yritykseksi

    6. 6

      Koulu on epäonnistunut perustaitojen opettamisessa koko ikäluokalle

    7. 7

      Ferrarilta yllättävä uutinen: pääsuunnittelija häipyy kilpailevaan talliin

    8. 8

      Sää muuttuu rajusti, kun koulujen lomat alkavat – päättäjäisiä lämpö vielä hellii

    9. 9

      ”Ihan kamala ajatus, että oma tytär voisi harrastaa seksiä” – Vanhempi, näin suhtaudut fiksusti kun teini alkaa seurustella ensi kertaa

      Tilaajille
    10. 10

      Vaikuttiko Ramosin kyynärpää­taklaus Liverpoolin maalivahdin kömmähdyksiin Mestarien liigan finaalissa? Saksan entinen tähtimaalivahti Oliver Kahn: ”Tätä voi pohtia”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Koulu on epäonnistunut perustaitojen opettamisessa koko ikäluokalle

    2. 2

      Opettajat kertovat arvosana-arpajaisista: ”Armoviitonen niille, jotka hengittävät samaa ilmaa”, ”Ysin oppilas ei osaa mitään”

      Tilaajille
    3. 3

      Vanhempien juominen varjostaa monen koulutietä – osa tuoreista ylioppilaista pelkää, joutuuko vielä omissa juhlissaankin häpeämään

    4. 4

      22-vuotias mies kiipesi kerrostalon parvekkeita pitkin pelastamaan kaiteesta riippuneen pikkulapsen Pariisissa – Huima teko tallentui videolle, pelastaja saa Ranskan kansalaisuuden ja työpaikan

    5. 5

      Kaksi nuorta kuoli musiikki­festivaaleilla Britanniassa, tapahtuma keskeytettiin – järjestäjä varoitti aiemmin ”huonosta aine-erästä”

    6. 6

      Muistan lakkiaisistani vain humalaisen äidin

    7. 7

      Valtiolla oli varaa rakentaa kallis mökki Käsivarteen, mutta poliisit ja rajavartijat vietiin tuntien ajomatkan päähän – ”Mökkiä käytetään myös edustamiseen”

    8. 8

      Piilaakson harvinaiset pöllöt alkoivat yhtäkkiä kadota – syyksi paljastui Googlen työn­tekijöiden kissa­kerho, kertoo New York Times

    9. 9

      ”Ihan kamala ajatus, että oma tytär voisi harrastaa seksiä” – Vanhempi, näin suhtaudut fiksusti kun teini alkaa seurustella ensi kertaa

      Tilaajille
    10. 10

      Suomen lippu täyttää tänään sata vuotta – siniristi on kompromissi, jonka värit otettiin Venäjän laivastolta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Homomiesten tuoreesta ja pahimmillaan vaarallisesta seksitrendistä on kohistu maailmalla jo vuosia, mutta Suomessa se on noussut esille vasta nyt – tästä on kyse chemsexissä

    2. 2

      Parisuhteen julmuri on ulospäin mitä mainioin tyyppi – Näin henkinen väkivalta kasvaa pienistä moitteista tuhoisaksi kierteeksi

      Tilaajille
    3. 3

      Näytätkö johtajalta vai hoivaajalta? Nämä piirteet kasvoissasi määrittävät sen, millaisena muut ihmiset sinua pitävät

      Tilaajille
    4. 4

      Syöpää aiheuttava virus huolestuttaa maailmalla, ja nyt sitä löytyi Suomestakin – osa seksin välityksellä tarttuvan viruksen kantajista sairastuu leukemiaan

      Tilaajille
    5. 5

      Prinssi Harryn ex-tyttöystävän tympeä ilme, Amal Clooneyn aviomies ja nuori Meghan Markle palatsin edessä – internet sekosi kuninkaallisista häistä, tässä parhaat palat

    6. 6

      Juha Kärkkäisen tavaratalo on synnyttämässä Rovaniemellä poliittisen kiistan – ”En hyväksy tällaista ihmisvihamielisyyttä”

    7. 7

      Kalle sai puhelun, mietti vedessä pulikoivia lapsiaan ja vastasi kyllä – Se päätös teki hänestä hyvän isän aivan viime hetkellä

      Tilaajille
    8. 8

      Parisuhde paranee yhdellä pienellä teolla – Tämä kirjoitustehtävä auttaa todistetusti pitämään tyytyväisyyttä yllä, sanovat asiantuntijat

      Tilaajille
    9. 9

      Oletko miettinyt, miten vaivalloisia puolisot, vauvat ja lemmikit voivat olla? Mitään merkittävää ei voi saavuttaa yksin mukavuudesta käsin

    10. 10

      Miksi haluaisin elää pidempään, jos elämäni on pelkkää työtä varten?

    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Juuri nyt
    2. EU puuttuu muovijätteen tuottamiseen: Komissio kieltää kertakäyttöiset ruokailuvälineet, pillit ja vanupuikot
    3. Ferrarilta yllättävä uutinen: pääsuunnittelija häipyy kilpailevaan talliin
    4. Risteykseen rikkoutunut rekka ruuhkautti liikennettä Jätkäsaaren­laiturilla – ”Tilanne ei ole aivan yksinkertainen”
    5. Aggressiiviset valkoposkihanhet hyökkäilevät lasten kimppuun Korkeasaaressa – Hanhia myös ärsytetään: päälle kaadettu jopa kuumaa kahvia
    6. Autoilijoiden riita väistämis­velvollisuudesta kärjistyi laajaksi rähinöinniksi Helsingin Puotinharjussa – ”Paikalla oli ainakin 200 henkilöä ja useita poliisipartioita”
    7. Hengenvaaralliset tulvavirtaukset uhkaavat Yhdysvaltain eteläosia – tuhansia ihmisiä evakuoitu Alberto-myrskyn tieltä
    8. Tunti sitten
    9. Italian poliittinen sekasorto jatkuu – sijoittajat helpottuivat populistien todennäköisesti tilapäisestä tappiosta
    10. 22-vuotias mies kiipesi kerrostalon parvekkeita pitkin pelastamaan kaiteesta riippuneen pikkulapsen Pariisissa – Huima teko tallentui videolle, pelastaja saa Ranskan kansalaisuuden ja työpaikan
    11. Pormestari käytti avajaispuhetta äärioikeistolaisen sanoman levittämiseen – ja neljä muuta asiaa, jotka juuri avautuneesta Venetsian arkkitehtuuri­biennaalista on hyvä tietää
    12. Kansainvälisesti ylistetty Kokkolan oopperayhdistys lopettaa ”hyvin mielin”, Anu Komsi kertoo HS:lle
    13. Näytä lisää