Hyvinvointi

Suomalaistutkijat saivat lisää näyttöä suolistobakteerien yhteydestä lihomiseen – Näin vahvistat suoliston hyvää bakteerikantaa

Suolistobakteerien yhteys lihomiseen sai lisävahvistusta hiirikokeesta. Samanhenkisiä tuloksia on jo saatu kiinalaistutkimuksessa ihmisillä.

Eräs suolistossa elävä enterobakteeri voi aiheuttaa lihomista ja maksavaurioita, selvisi suomalaisten tutkijoiden tekemässä kokeessa.

Keskiviikkona ilmestyneen tutkimuksen mukaan hiiret, joille syötettiin Enterobacter cloacae -lajiin kuuluvia bakteereja, lihoivat enemmän kuin verrokit ja niille kertyi enemmän etenkin ihonalaista rasvakudosta. Lisäksi niiden maksassa havaittiin vaurioita.

”Seuraava askel olisi ehkä tutkia, kuinka yleisiä suuret enterobakteerimäärät ovat lihavilla tai maksavaurioista kärsivillä ihmisillä. Jatkossa voitaisiin sitten lähteä kehittelemään sitä, miten määrään voidaan vaikuttaa”, kertoo tutkimusta johtanut akatemiatutkija Satu Pekkala Jyväskylän yliopistosta.

Hiirikokeiden perusteella ei vielä voi vetää johtopäätöksiä ihmisistä. Niiden avulla voidaan kuitenkin tarkastella mekanismeja, joilla esimerkiksi suolistobakteerit vaikuttavat muun elimistön toimintaan.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Vaikka enterobakteereista tulee monille ensimmäisenä mieleen vatsatauti, kaikki enterobakteerit eivät aiheuta tauteja, vaan ovat ihmisilläkin suoliston normaaleja asukkeja. Tosin suuri enterobakteerien määrä on aiemmassakin tutkimuksessa yhdistetty lihavuuteen ja maksan rasvoittumiseen, Pekkala kertoo.

Suolibakteeriston koostumus vaihtelee eri ihmisillä. Siitä, löytyykö esimerkiksi tässä tutkimuksessa käytettyä enterobakteeria jokaisen suolistosta, ei Pekkalan mukaan ole varmuutta.

”Siksi sitä olisikin tärkeää tutkia jatkossa. Eräässä kiinalaisessa tutkimuksessa tälle bakteerille hyvin läheinen laji löydettiin sairaalloisen lihavalta potilaalta. Kun potilas laihtui, bakteerin määrä väheni huomattavasti. Tuntuisi siltä, että tällä voisi olla lihavuuden kannalta tärkeä merkitys”, hän kertoo.

Suolistobakteereista on tullut lääketieteen trendikohde, jota on viime aikoina tutkittu paljon. Siksi tiedämme, että suoliston bakteerikannan ja lihavuuden välillä on ihmisilläkin jonkinlainen yhteys.

”Meillä on näkemys, että lihavuuden taustalla voisi olla sekä joidenkin hyvien bakteerien puute että toisten bakteerien liiallinen määrä”, Satu Pekkala kertoo.

Kyse ei ole vain suoliston toiminnasta, vaan isommasta aineenvaihdunnallisesta muutoksesta. Tutkijoiden teoria kuuluu suurin piirtein näin: Suuri suoliston kannalta haitallisten bakteerien – esimerkiksi enterobakteerien – määrä horjuttaa bakteerikannan tasapainoa. Silloin suolen seinämä voi vaurioitua ja vuotaa, jolloin suolistoon kuuluvia bakteereja joutuu muualle kudoksiin.

Tästä seuraava tulehdustila vaikuttaa aineenvaihduntaan ja useiden sairauksien syntyyn. Se edistää myös lihomista, joka puolestaan pahentaa tulehdusta. Syntyy eräänlainen noidankehä.

Eniten suolen bakteerikantaan vaikuttaa ruokavalio. Esimerkiksi kuitupitoisen ruoan tiedetään hellivän suolta. Pekkalan mukaan jo kaksi viikkoa kestänyt ruokavaliomuutos näkyy bakteerikannassa – tosin vanhoihin ruokatapoihin palaaminen palauttaa bakteeritkin ennalleen.

”Prebioottisia eli suoliston hyviin bakteereihin vaikuttavia kuituja saa useista vihanneksista. Liian rasvaisella ruoalla on huono vaikutus bakteerikantaan, ja se voi aiheuttaa tulehduksellisia suolistosairauksia”, Pekkala kertoo.

 

”Suoliston hyviin bakteereihin vaikuttavia kuituja saa useista vihanneksista. Liian rasvaisella ruoalla on huono vaikutus bakteerikantaan.”

Jos kiloja on kertynyt, omaa bakteerikantaa voi muokata myös laihduttamalla: lihavien ihmisten suolistossa on erilaisia bakteereja kuin normaalipainoisilla. Pekkalan ryhmä havaitsi tuoreessa, vielä julkaisemattomassa suomalaistutkimuksessa, että myös liikunta voi muokata suolen bakteeristoa parempaan suuntaan. Joissakin tutkimuksissa on hänen mukaansa saatu viitteitä myös siitä, että jotkut ruoissa käytetyt lisäaineet häiritsisivät suoliston bakteerikantaa.

Nyt julkaistussa tutkimuksessa hiirille syötettiin 12 viikon ajan joko elävää enterobakteeria tai suolaliuosta. Niille annettiin myös rasvaista ruokaa, jotta tutkijoiden hakemia vaikutuksia saataisiin tehostettua.

Enterobakteeria saaneiden hiirten rasvasolujen koko kasvoi ja kudoksen insuliiniherkkyys väheni, eli hiirille kehittyi eräänlainen tyypin 2 diabeteksen esiaste. Insuliini vaikuttaa elimistössä sokeri- ja rasva-aineenvaihduntaan.

Tutkijat olettivat, että lihomisen lisäksi enterobakteeria saaneiden hiirten maksa rasvoittuisi. Sen sijaan he huomasivat, että niiden maksaan oli kertynyt fibroosia eli sidekudosta. Tällaiset muutokset voivat pitkittyessään johtaa jopa maksan tuhoavaan kirroosiin.

Tutkimus julkaistiin Plos One -tiedejulkaisussa, ja siihen osallistui tutkijoita Jyväskylän ja Turun yliopistoista. Aiemmin samantyyppisiä tuloksia on saatu Pekkalan mainitsemassa kiinalaistutkimuksessa vuonna 2012.

Elintapojen lisäksi myös perintötekijät vaikuttavat siihen, miksi eri ihmisten suolistossa jyllää erilaisia bakteereita.

Voisiko suolistobakteereista siis löytyä selitys sille, miksi laihtuminen ja hoikkana pysyminen on osalle meistä niin vaikeaa? Tästä Pekkala ei halua vetää liikaa johtopäätöksiä:

”Jos alkutilanteessa on vain vähän hyödyllisiä maitohappotyyppisiä bakteereita, niin toki tilanne saattaa olla hieman vaikeampi. Mutta suolistobakteeristo on niin monimutkainen, että on vaikeaa ajatella niin yksinkertaisesti, että tietyllä mikrobistolla ei laihtuisi”, hän pohtii.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Hyvinvointi
  • Suolistobakteeristo
  • Terveys
  • Tiede
  • Anu-Elina Ervasti

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Tällainen on Suomi: Kun Trump ja Putin olivat poistuneet, presidentti Niinistö lähti terassille kuin kuka tahansa

    2. 2

      Kuumista öistä tulee viikon­loppuna vielä ”trooppisempia” – Näillä keinoilla saat unta tukalassa asunnossa

    3. 3

      CBS: Trumpin mukaan Putin on vastuussa Venäjän vaalivaikuttamisesta – vain hetkeä aiemmin Valkoinen talo joutui jälleen selittelemään presidentin puheita

    4. 4

      Laaja maasto­palo roihuaa Pyhärannassa Varsinais-Suomessa: Asukkaita evakuoitiin, rakennuksia paloi – ”Ihmiset pelkäävät, että oma torppa menee”

    5. 5

      Donald Trump antoi raivoa herättäneelle kommentilleen niin hämmentävän selityksen, ettei internet voinut muuta kuin keksiä siitä toinen toistaan tylympiä vitsejä

    6. 6

      ”Rajuilla välineillä nopeasti sisään ja nopeasti ulos” – Asunto­murto­kopla piinaa Helsingin kanta­kaupunkia, epäilee poliisi

    7. 7

      Heidi Juvonen on ollut pian vuoden ostamatta mitään turhaa, vaikka hänellä on kolme alaikäistä lasta ja kaksi kissaa – Näin se onnistui

      Tilaajille
    8. 8

      Ihminen voi hukkua täpötäydellä uimarannalla 30 sekunnissa kenenkään huomaamatta – ”Hukkuva ei näytä yleensä hukkuvalta”

    9. 9

      HS tapasi Trumpin ja Putinin tilaisuutta hämmentäneen ja putkaan viedyn toimittajan: ”Tätäkö on Suomen mainostettu lehdistönvapaus?”

    10. 10

      Trump purki raivoaan Fox Newsin haastattelussa ja muisteli Neuvostoliiton sotauhreja – ”En halua edes käyttää Venäjästä sanaa vastustaja”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tällainen on Suomi: Kun Trump ja Putin olivat poistuneet, presidentti Niinistö lähti terassille kuin kuka tahansa

    2. 2

      Heidi Juvonen on ollut pian vuoden ostamatta mitään turhaa, vaikka hänellä on kolme alaikäistä lasta ja kaksi kissaa – Näin se onnistui

      Tilaajille
    3. 3

      Trump purki raivoaan Fox Newsin haastattelussa ja muisteli Neuvostoliiton sotauhreja – ”En halua edes käyttää Venäjästä sanaa vastustaja”

    4. 4

      Sana ”moi” riitti lopettamaan huumeidenkäyttäjien häiriköinnin Töölön kirjastossa – ”Jos ihminen nähdään vain järjestyshäiriönä, käytös on sen mukaista”

    5. 5

      Poliisi tutkii: Amstaffi tappoi shetlanninlammaskoiran ja hyökkäsi 16-vuotiaan tytön kimppuun Espoossa

    6. 6

      Kuumista öistä tulee viikon­loppuna vielä ”trooppisempia” – Näillä keinoilla saat unta tukalassa asunnossa

    7. 7

      Mandalay Bay -hotellin omistajayhtiö haastoi Las Vegasin joukkosurman uhreja oikeuteen – festivaaliyleisöä tulitettiin hotellin ikkunasta

    8. 8

      Donald Trump antoi raivoa herättäneelle kommentilleen niin hämmentävän selityksen, ettei internet voinut muuta kuin keksiä siitä toinen toistaan tylympiä vitsejä

    9. 9

      Jäämies Ötzi kuoli täysin vatsoin, mutta nykyihmistä hänen viimeinen ateriansa voi hirvittää

    10. 10

      HS tapasi Trumpin ja Putinin tilaisuutta hämmentäneen ja putkaan viedyn toimittajan: ”Tätäkö on Suomen mainostettu lehdistönvapaus?”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Republikaani­senaattori John McCain: Helsingin huippu­kokous oli hirvittävä virhe – lue HS:n seuranta Trumpin ja Putinin tapaamisen käänteistä

    2. 2

      Trump tuhosi Helsingin huippukokouksen yhdellä iskulla – amerikkalaiset tyrmistyivät Trumpin ”antautumisesta” Venäjän presidentille

    3. 3

      Donald ja Melania Trumpin saattue saapui Kalastaja­torpalle suuren väkijoukon saattelemana – lue HS:n seuranta sunnuntain tapahtumista

    4. 4

      Suomen hipsterein paikka on pieni kylä Nokian hylkäämässä Salossa – ”Elämäntilanteeni on niin hyvä, ettei siitä melkein kehtaa puhua”

    5. 5

      Los Angeles Timesin toimittaja tuli Helsinkiin raportoimaan huippukokouksesta, mutta rakastuikin julkiseen liikenteeseen – ”Suomi on voittanut minut puolelleen”

    6. 6

      Jäämies Ötzi kuoli täysin vatsoin, mutta nykyihmistä hänen viimeinen ateriansa voi hirvittää

    7. 7

      Trump teki etikettimokan ja saattoi kuningatar Elisabetin kiusalliseen tilanteeseen Britanniassa

    8. 8

      Tällainen on Suomi: Kun Trump ja Putin olivat poistuneet, presidentti Niinistö lähti terassille kuin kuka tahansa

    9. 9

      Näistä syistä Kalastajatorppa on ylivoimainen paikka Trumpin yöpaikaksi

    10. 10

      ”Ostin kaksi kuumemittaria ja söin elohopeat niistä” – tutkija selvittää laittoman abortin teettäneiden naisten kohtaloita

      Tilaajille
    11. Näytä lisää