Hyvinvointi

Autossa etenkin lapsille tulee herkästi paha olo – Erikoislääkäri suosittelee siedätyshoitoa, näin se toimii

Matkapahointia voivat aiheuttaa myös Pendolino-junat, 3D-elokuvat ja tietokonepelit, kertoo nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri Erna Kentala.

Tämä juttu on osa Minä väitän -sarjaa, jossa yksi asiantuntija kertoo näkemyksensä jostakin omaan alaansa liittyvästä kiinnostavasta aiheesta.

Korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri Erna Kentala:

”Paras tapa ehkäistä matkapahoinvointia on valmistautua matkaan hyvin. Siedättyminen on parempi tapa hoitaa sitä kuin lääkkeet.


Tavallinen tilanne on se, että taapero istuu turvai­stuimessa kalpeana ja unisena. Hän valittaa huonoa oloa ja lopulta oksentaa. Pahoinvointi johtuu siitä, että lapsen aivot saavat silmiltä ja korvilta ristiriitaista tietoa.

Lapsi katselee yleensä penkkiä, joka pysyy paikoillaan. Tärinä ja liikkeet kertovat kuitenkin korville, että ollaan liikkeellä. Lapsen eivät osaa tulkita ristiriitaisia viestejä ja se aiheuttaa huimaavaa tunnetta ja huonon olon.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Matkapahoinvointia voi ehkäistä ennen matkaa annettavilla lääkkeillä, jotka esimerkiksi lamaavat tasapainokeskusta. Suurinta osaa niistä on kuitenkin turvallista käyttää vasta 10–12-vuotiaana. Pienille lapsille on olemassa reseptillä saatavia lääkkeitä.

Paras lääke on kuitenkin siedätys. Mitä enemmän aivot altistuvat ristiriitaisille viesteille, sitä paremmin ne oppivat käsittelemään niitä. Lääkkeet estävät tämän oppimisen.

Matkapahoinvointi on yleensä pahimmillaan parivuotiaana. Pienet vauvat kärsivät matkapahoinvoinnista äärimmäisen harvoin. Jos vauva oksentaa joka kerta pienelläkin automatkalla, asia kannattaa ottaa puheeksi lääkärin kanssa.

Yleensä matkapahoinvointi menee ohi 10–12 vuoden ikään mennessä. Mitä enemmän ikää tulee, sitä paremmin aivot osaavat käsitellä aistien välittämiä viestejä. Vanhuksilla matkapahoinvointi on hyvin harvinaista. Vanhemmiten aistitietojen yhdistely aivoissa myös löystyy.

Taipumus matkapahoinvointiin on usein perinnöllinen. Silloin taustalta voi löytyä migreeni. Useimmat migreenipotilaat ovat kärsineet lapsena matkapahoinvoinnista ja se jatkuu heillä usein myös lapsuusvuosia pidempään.

Kun lapsen kanssa lähtee automatkalle, kannattaa syödä kevyesti ennen lähtöä. Mukavinta matkalla on, jos pukeutuu rennosti ja huolehtii jo ennen starttia siitä, että autossa ei ole liian kuuma.

Jos mahdollista, liikkeelle kannattaa lähteä ennen päiväunia. Uni suojaa lasta huonolta ololta.

Matkan aikana ei kannata lukea, askarrella, piirtää eikä tuijottaa kännykkää tai iPadia. Sitä vastoin kannattaa katsella ulos. Parasta olisi katsoa suoraan eteenpäin, sillä vilisevien puiden tuijottaminen saattaa pahentaa oloa.

Takapenkkiläisten ajanvietteeksi voi keksiä kilpailuja, joissa bongataan erilaisia juttuja matkan varrelta. Tuttu leikki on esimerkiksi se, jossa jokainen valitsee värin ja sitten kilpaillaan, kenen valinnan värisiä autoja tulee vastaan eniten.

Joskus aistikanavien sulkeminen auttaa. Voi vaikka panna silmät kiinni ja kuunnella äänikirjaa.

Matkapahoinvointi voi yllättää myös veneessä. Horisonttiin katsominen helpottaa. Jos mahdollista, voi yrittää ottaa nokoset.

Laivamatkan jälkeen keinumisen tunne voi jatkua pitkäänkin, kun korva on tottunut liikkeeseen ja säilönyt sen liikemuistiin, mutta silmät kertovat matkan päättyneen.

Huono olo voi tulla myös lentokoneessa tai junassa, erityisesti Pendolinossa, joka kulkee kovaa vauhtia ja kallistuu enemmän kuin muut junat. Paras paikka pahoinvointiin taipuvaiselle on ikkunan vieressä.

Visuaalisesti herkät saattavat tulla huonovointisiksi myös elokuvateatterissa, varsinkin 3D-elokuvia katsellessa. Joskus tietokonepelejä pelaavat saavat huimausoireita, kun aivot tulkitsevat väärin ruudun liikettä.

Huimaus vähenee, kun kiinnittää aina välillä katseensa johonkin, joka pysyy paikoillaan.

Matkapahoinvoinnista kärsivät myös astronautit. Nousukiihdytyksessä ei tosiaankaan ole kovin kivaa oksentaa omaan kypäräänsä. Astronautit eivät voi ottaa lääkettä, joten pahoinvointia ehkäistään vilkkuvalla valolla, joka sotkee aivojen vastaanottamaa visuaalista informaatiota.”

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Helsingissä vierailleen amerikkalaisen valokuvamallin puoliso edusti punaisessa solmiossa

    2. 2

      Kuvia Suomesta, osa 33: Jonne Heinonen kuvasi krapulaa

    3. 3

      Egyptin vanhan valta­kunnan romahduttanut kuivuus tallentui kiveen intialaisessa luolassa – siitä alkoi meghalaya-aika, jota nyt elämme

    4. 4

      ”Perusterveet aikuiset soittavat, kun ovat vihaisia luonnolle” – Helle­aalto lisää turhia hätä­puheluja

    5. 5

      Jalkapalloilija Mesut Özil lopettaa Saksan maajoukkueessa – perustelee päätöstään kohtaamallaan rasismilla

    6. 6

      FBI on epäillyt Trumpin entistä kampanja-avustajaa vehkeilystä Venäjän kanssa – salaiset asiakirjat tulivat julkisuuteen

    7. 7

      Lewis Hamilton sysäsi Mika Salon hornankattilaan – tuomariston paineet olivat Saksassa poikkeavat

    8. 8

      Onko maaseudulla ollenkaan tulevaisuutta? HS:n Heikki Aittokoski lähti selvittämään asiaa Ylä-Savoon, joka on pienois­malli siitä, mitä Suomessa nyt tapahtuu

      Tilaajille
    9. 9

      Alanis Morissetten keskisormi miehille heiluu korkeammalla kuin koskaan – Porissa esiintyi hyväntuulinen tähti, joka kulki lavalla kuin nurmea leikkaava puistotyöntekijä

    10. 10

      Kansainväliset toimittajat tulivat Suomeen väärällä hetkellä – ei täällä tällaista ole

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kuvia Suomesta, osa 33: Jonne Heinonen kuvasi krapulaa

    2. 2

      Helsingissä vierailleen amerikkalaisen valokuvamallin puoliso edusti punaisessa solmiossa

    3. 3

      Kansainväliset toimittajat tulivat Suomeen väärällä hetkellä – ei täällä tällaista ole

    4. 4

      Onko maaseudulla ollenkaan tulevaisuutta? HS:n Heikki Aittokoski lähti selvittämään asiaa Ylä-Savoon, joka on pienois­malli siitä, mitä Suomessa nyt tapahtuu

      Tilaajille
    5. 5

      Suomalaistutkimus avaa uuden näkö­kulman syövän hoitoon – ”Kukaan muu ei ollut uskaltanut ajatella, että syöpä­lääkkeiden tehottomuuden taustalla voisi olla yhteinen tekijä”

    6. 6

      ”Perusterveet aikuiset soittavat, kun ovat vihaisia luonnolle” – Helle­aalto lisää turhia hätä­puheluja

    7. 7

      Helsingin keskustan 1800-luvun puutalot saatetaan purkaa tai siirtää muualle – Kampin ja Hietalahden alueella on käynnissä hurja kiinteistöruletti

    8. 8

      Saksan GP:n tulokset pysyvät alkuperäisessä muodossaan – Lewis Hamilton voitti, Valtteri Bottas oli toinen: ”En päässyt ohi, ja sitten käskettiin minimoimaan riskit”

    9. 9

      Alanis Morissetten keskisormi miehille heiluu korkeammalla kuin koskaan – Porissa esiintyi hyväntuulinen tähti, joka kulki lavalla kuin nurmea leikkaava puistotyöntekijä

    10. 10

      Egyptin vanhan valta­kunnan romahduttanut kuivuus tallentui kiveen intialaisessa luolassa – siitä alkoi meghalaya-aika, jota nyt elämme

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Republikaani­senaattori John McCain: Helsingin huippu­kokous oli hirvittävä virhe – lue HS:n seuranta Trumpin ja Putinin tapaamisen käänteistä

    2. 2

      This is Finland: After Trump and Putin leave, the president heads across the street for a drink

    3. 3

      Tällainen on Suomi: Kun Trump ja Putin olivat poistuneet, presidentti Niinistö lähti terassille kuin kuka tahansa

    4. 4

      Kuvia Suomesta, osa 33: Jonne Heinonen kuvasi krapulaa

    5. 5

      Trump tuhosi Helsingin huippukokouksen yhdellä iskulla – amerikkalaiset tyrmistyivät Trumpin ”antautumisesta” Venäjän presidentille

    6. 6

      Jäämies Ötzi kuoli täysin vatsoin, mutta nykyihmistä hänen viimeinen ateriansa voi hirvittää

    7. 7

      Helsingissä vierailleen amerikkalaisen valokuvamallin puoliso edusti punaisessa solmiossa

    8. 8

      ”Ostin kaksi kuumemittaria ja söin elohopeat niistä” – tutkija selvittää laittoman abortin teettäneiden naisten kohtaloita

      Tilaajille
    9. 9

      ”Konttorirotta” käveli Ancelikh Kaspisen ja Anni Nykäsen kojulle ja pyysi heidät Finlandia-talolle tarjoamaan mansikoita – Nyt kuvat ”sokeeraavan” makeista mansikoista leviävät maailmalla

    10. 10

      Heidi Juvonen on ollut pian vuoden ostamatta mitään turhaa, vaikka hänellä on kolme alaikäistä lasta ja kaksi kissaa – Näin se onnistui

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Juuri nyt
    2. Maastopalo on saatu kuriin Varsinais-Suomessa – Pyhärannan paloalueella ei ole vielä turvallista liikkua
    3. Tunti sitten
    4. Entisen turva­miehen väkivalta­skandaali paisuu, Macronin arvostelu kiihtyy Ranskassa – Reuters: Tapaus johtaa presidentin lähipiiriä koskeviin uudistuksiin
    5. FBI on epäillyt Trumpin entistä kampanja-avustajaa vehkeilystä Venäjän kanssa – salaiset asiakirjat tulivat julkisuuteen
    6. 2 tuntia sitten
    7. Jalkapalloilija Mesut Özil lopettaa Saksan maajoukkueessa – perustelee päätöstään kohtaamallaan rasismilla
    8. Lewis Hamilton sysäsi Mika Salon hornankattilaan – tuomariston paineet olivat Saksassa poikkeavat
    9. Suomi lähtee isolla joukkueella EM-Berliiniin – mahdolliset menestyjät ovat laskettavissa yhden käden sormilla
    10. 4 tuntia sitten
    11. Portugali murskasi Suomen haaveet jatkopeleistä EM-kotikisoissa – Minihuuhkajien päävalmentaja Juha Malinen tunteikkaana: ”Tosi haikea fiilis”
    12. Kolme ihmistä loukkaantui lievästi kesäteatteri­esityksen jälkeen Laukaassa – autoilija peruutti väkijoukkoon
    13. Saksan GP:n tulokset pysyvät alkuperäisessä muodossaan – Lewis Hamilton voitti, Valtteri Bottas oli toinen: ”En päässyt ohi, ja sitten käskettiin minimoimaan riskit”
    14. Yksi ihminen kuoli henkilöauton ja moottoripyörän törmäyksessä Padasjoella
    15. Näytä lisää