”Rasvaton maito on urheilun jälkeen hyvä palautusjuoma” – Asiantuntija neuvoo, miten kesäkuumalla kannattaa huolehtia suolatasapainosta - Hyvinvointi | HS.fi
Hyvinvointi

”Rasvaton maito on urheilun jälkeen hyvä palautusjuoma” – Asiantuntija neuvoo, miten kesäkuumalla kannattaa huolehtia suolatasapainosta

Erityisesti vegaanien tulisi huolehtia riittävästä jodin saannista, sanoo THL:n tutkimuspäällikkö Iris Erlund.

Julkaistu: 12.6.2018 18:30

Helle on hemmotellut Suomea koko alkukesän, ja juhannukseksi on ennustettu monin paikoin lämmintä säätä. Tiedossa on siis hikisiä kesäpäiviä.

Hien mukana ihminen menettää sekä vettä että suoloja. Pitäisikö siis helteillä syödä enemmän suolaa?

Iris Erlund

Ei, sanoo THL:n tutkimus­päällikkö Iris Erlund.

”Suoma­laiset saavat suolaa muutenkin aivan liikaa”, hän sanoo.

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Elämä & Hyvinvointi