Hyvinvointi    |   Kolumni

Toisten paino ei kuulu sinulle

Tänä päivänä tuntuu siltä, että toisten painosta on tullut joillekin täysin normaali kahvipöytäkeskustelujen aihe, kirjoittaa Leena Putkonen.

Lapsuu­dessa opin, että yli­painoisia ei saa osoi­tella sormella eikä haukkua. Aikuiset selittivät meille lapsille, että ylipainon taustalla voi olla vaikkapa sairaus. Muutenkaan ihmisten vartaloa tai olemusta ei sopinut kommentoida.

Toisten paino ei kuulunut meille.

Jotain on tapahtunut sitten 1980-luvun. Tänä päivänä tuntuu siltä, että toisten painosta on tullut joillekin täysin normaali kahvipöytäkeskustelujen aihe.

Ravitsemusterapeutin vastaanotolla olen kuullut satoja kertomuksia siitä, miten julmalta perheenjäsenen, koulukaverin tai puolison painokommentti on tuntunut. Pahimmillaan kommentti on romuttanut itsetuntoa niin paljon, että sen pohjalta on alkanut määrittää itseään uudelleen:

Olen epäkelpo, epäsopiva, epähaluttava. Vääränlainen.

Pahiten tällainen kommentti voi iskeä nuoreen, jonka omakuva on vasta kehitysvaiheessa. Käsittämättömän monen nuoren syöminen on alkanut lipsua liian terveellisiksi ja liian niukaksi sukulaisen tai valmentajan painokommentin jälkeen.

Nuori muka syö liikaa, mutta pian jo liian vähän. Lenkit pidentyvät, punttisalin ovi käy tiheämpään. Ennen pitkää, salakavalasti, syömishäiriö ottaa vallan. Syömishäiriöistä irti pyristely vie vuosia elämästä.

Eivätkä vanhemmatkaan pääse helpoilla: moni seniori-ikää lähestyvä on saattanut hautoa sisällään ilkeitä painopuheita vuosikymmeniä. Sellainen ei voi tehdä hyvää kenenkään itsetunnolle ja minäkuvalle – elää nyt vuosikymmenet kelpaamattomuuden tunteessa.

Terveyshuoleen verhoiltu painon kyttäys ei ole sen parempi asia. Mitä tulee yhteisten verorahojen käyttöön, niin yhtä hyvin voisi päivitellä, miten paljon kustannuksia tulee siitä, että ihmiset eivät syö riittävästi kasviksia, hedelmiä ja marjoja tai he juovat liikaa alkoholia, ovat yksinäisiä tai kärsivät mielenterveysongelmista. Nämä asiat ovat todellisuudessa olennaisempia ihmisen terveyden ja terveydenhuollon kulujenkin kannalta kuin paino.

Toisten painon kommentointi on asiatonta ja suurimmaksi osaksi täysin turhaa. Urheilijan pituus- ja painotiedot ovat lehtijutuissa tarpeettomia. Julkkisten painon vaihtelut ovat osa elämää, mutta eivät uutisoinnin aihe.

Terveydenhuollossakaan ei painolukemaa tarvitse erikseen alleviivata, jos se ei kuulu olennaisesti käsillä olevaan asiaan. Ylipainoisen henkilön nuha tai rannevaiva ei johdu painosta.

Paino on yksityisasia. Siksi toivon julistettavaksi painorauhan kaikille.

Kirjoittaja on laillistettu ravitsemusterapeutti ja tietokirjailija.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Ravitsemus
  • Hyvinvointi
  • Leena Putkosen kolumnit
  • Kolumnit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Aftonbladet: Kaksi otettiin kiinni epäiltyinä joukkoraiskauksesta Tukholman keskustassa

    2. 2

      ”Ihmisroskana” esitetty asunnoton alkoholisti Markku Korhonen ahdistui ja suuttui niin, että teki rikos­ilmoituksen – entinen yrittäjä auttoi pitkään muita, mutta päätyi itse sillan alle

    3. 3

      Rakkaus hiipui muttei kuollut – Näin elvytät väljähtäneen parisuhteen ja rakastut kumppaniisi uudelleen

      Tilaajille
    4. 4

      Joku tyri pahasti Syyrian ilma­tilassa ja ajoi Israelin ja Venäjän törmäys­kurssille

    5. 5

      Stormy Danielsin kirja kertoo uhkauksista ja seksistä Trumpin kanssa

    6. 6

      Teinityttöjen jengi terrorisoi muita nuoria Espoon kauppakeskuksissa – 13-vuotiaan tytön hiukset sytytettiin tuleen, sivustaseuraajat hurrasivat päähän osuneelle potkulle

    7. 7

      Orpo myönsi, että käytettävissä olevat tulot alenevat kolmas­osalla suomalaisista – Heinäluoma riemastui myönnytyksestä

    8. 8

      Muisteletko vanhoja mokiasi? Ei kannattaisi – kaksi uutta tutkimusta osoittaa, että ihmiset pitävät meistä enemmän kuin luulemme ja ovat valmiita antamaan anteeksi tylyt teot

    9. 9

      ”Ihmisroska”-termiin yhdistetyn Markku Korhosen katkaisuhoito onnistui, kunnes paluujuna saapui Oulun rautatieasemalle

    10. 10

      84-vuotias eläkeläinen luuli tilannetta vitsiksi, kun naamioituneet ryöstäjät rynnivät kioskiin Irlannissa – lopulta hän päätyi painiin, ajoi kaksi ryöstäjää pakoon ja kampitti vielä kolmannen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      ”Ihmisroskana” esitetty asunnoton alkoholisti Markku Korhonen ahdistui ja suuttui niin, että teki rikos­ilmoituksen – entinen yrittäjä auttoi pitkään muita, mutta päätyi itse sillan alle

    2. 2

      Emilia Machucan auto hyytyi liikennevaloihin Espoon Olarissa – Muista autoista mulkoiltiin aggressiivisesti, mutta sitten paikalle kaarsi tyttö mopoautolla

    3. 3

      Teinityttöjen jengi terrorisoi muita nuoria Espoon kauppakeskuksissa – 13-vuotiaan tytön hiukset sytytettiin tuleen, sivustaseuraajat hurrasivat päähän osuneelle potkulle

    4. 4

      Kuka tämän suunnitteli? Arvotalon umpiseinään on puhkaistu yksinäinen ikkuna, taustalla ”jännittävä ja traaginen” tarina

    5. 5

      Pikkupojan hampaat reikiintyivät ikenen tasolle – äiti tuomittiin ehdolliseen vankeuteen lapsensa hammashoidon laiminlyönnistä

    6. 6

      Rakkaus hiipui muttei kuollut – Näin elvytät väljähtäneen parisuhteen ja rakastut kumppaniisi uudelleen

      Tilaajille
    7. 7

      Jos seksin määrästä tulee suhteessa riitaa, kannattaa katsoa, ovatko muut asiat kunnossa

    8. 8

      Kammottava näky odotti Rautatientorin käymälässä: Ulostetta, huumeneuloja ja verisiä papereita pitkin poikin

    9. 9

      Orpo myönsi, että käytettävissä olevat tulot alenevat kolmas­osalla suomalaisista – Heinäluoma riemastui myönnytyksestä

    10. 10

      Syyrian ilmapuolustus ampui alas venäläisen tiedustelukoneen, Putinin mukaan kyse oli onnettomasta tapahtumaketjusta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Auschwitziin matkanneet Kallion lukiolaiset kokivat Suomi-häpeää krakovalaisessa juutalaisravintolassa: ”Minun oli pakko mennä kysymään heiltä, että ymmärrättekö te yhtään, mitä teette”

    2. 2

      ”Ihmisroskana” esitetty asunnoton alkoholisti Markku Korhonen ahdistui ja suuttui niin, että teki rikos­ilmoituksen – entinen yrittäjä auttoi pitkään muita, mutta päätyi itse sillan alle

    3. 3

      Mies havahtui hetkeksi hereille vesipuisto Serenassa, mutta jatkoi juhlintaa vielä viikon ympäri Etelä-Suomea – Lopulta mies tajusi rahoittaneensa 10–15 hengen elostelua 12 000 eurolla

    4. 4

      Tytti Peltosen palkka on niin pieni, että se on käytetty kaksi viikkoa ennen tilipäivää – Suomessa on kymmeniätuhansia työssäkäyviä köyhiä

      Tilaajille
    5. 5

      Virpi oli luokan priimus ja lääkäriperheen kultahippu – Hänestä tuli kirurgi, joka leikkasi potilaita lääkehuuruissa ja joutui lopulta vankilaan

      Tilaajille
    6. 6

      Pilapiirros raivoavasta Serena Williamsista tuomitaan rasistiseksi ja vastenmieliseksi – piirtäjä ihmettelee kohua: ”Yhtenä päivänä olet sankari ja toisena hylkiö”

    7. 7

      Helsinkiläisnaisen auto saarrettiin traktorilla Nuuksiossa – ”Espoon sumputtaja” Lucas Heimsch perheineen kertoo nyt, mikä kaupunkilaisten käytöksessä mättää

    8. 8

      Espoolainen oppilas kuoli saatuaan sairaus­kohtauksen liikunta­tunnilla, jolla tehtiin piip-testiä – Testistä on annettu tarkat ohjeet kouluille, sanoo sivistys­toimen johtaja

    9. 9

      Serena Williams -pilapiirroksesta rasismisyytöksiä saanut lehti iskee takaisin kansikuvallaan: ”Tervetuloa poliittisesti korrektiin maailmaan”

    10. 10

      Helsinkiläinen Vera Nevanlinna lähti retkelle syvälle Nuuksioon ja pysäköi autonsa tienlaitaan – Takaisin tullessa autolla odotti espoolainen sumputus

    11. Näytä lisää