Hyvinvointi    |   Kolumni

Toisten paino ei kuulu sinulle

Tänä päivänä tuntuu siltä, että toisten painosta on tullut joillekin täysin normaali kahvipöytäkeskustelujen aihe, kirjoittaa Leena Putkonen.

Lapsuu­dessa opin, että yli­painoisia ei saa osoi­tella sormella eikä haukkua. Aikuiset selittivät meille lapsille, että ylipainon taustalla voi olla vaikkapa sairaus. Muutenkaan ihmisten vartaloa tai olemusta ei sopinut kommentoida.

Toisten paino ei kuulunut meille.

Jotain on tapahtunut sitten 1980-luvun. Tänä päivänä tuntuu siltä, että toisten painosta on tullut joillekin täysin normaali kahvipöytäkeskustelujen aihe.

Ravitsemusterapeutin vastaanotolla olen kuullut satoja kertomuksia siitä, miten julmalta perheenjäsenen, koulukaverin tai puolison painokommentti on tuntunut. Pahimmillaan kommentti on romuttanut itsetuntoa niin paljon, että sen pohjalta on alkanut määrittää itseään uudelleen:

Olen epäkelpo, epäsopiva, epähaluttava. Vääränlainen.

Pahiten tällainen kommentti voi iskeä nuoreen, jonka omakuva on vasta kehitysvaiheessa. Käsittämättömän monen nuoren syöminen on alkanut lipsua liian terveellisiksi ja liian niukaksi sukulaisen tai valmentajan painokommentin jälkeen.

Nuori muka syö liikaa, mutta pian jo liian vähän. Lenkit pidentyvät, punttisalin ovi käy tiheämpään. Ennen pitkää, salakavalasti, syömishäiriö ottaa vallan. Syömishäiriöistä irti pyristely vie vuosia elämästä.

Eivätkä vanhemmatkaan pääse helpoilla: moni seniori-ikää lähestyvä on saattanut hautoa sisällään ilkeitä painopuheita vuosikymmeniä. Sellainen ei voi tehdä hyvää kenenkään itsetunnolle ja minäkuvalle – elää nyt vuosikymmenet kelpaamattomuuden tunteessa.

Terveyshuoleen verhoiltu painon kyttäys ei ole sen parempi asia. Mitä tulee yhteisten verorahojen käyttöön, niin yhtä hyvin voisi päivitellä, miten paljon kustannuksia tulee siitä, että ihmiset eivät syö riittävästi kasviksia, hedelmiä ja marjoja tai he juovat liikaa alkoholia, ovat yksinäisiä tai kärsivät mielenterveysongelmista. Nämä asiat ovat todellisuudessa olennaisempia ihmisen terveyden ja terveydenhuollon kulujenkin kannalta kuin paino.

Toisten painon kommentointi on asiatonta ja suurimmaksi osaksi täysin turhaa. Urheilijan pituus- ja painotiedot ovat lehtijutuissa tarpeettomia. Julkkisten painon vaihtelut ovat osa elämää, mutta eivät uutisoinnin aihe.

Terveydenhuollossakaan ei painolukemaa tarvitse erikseen alleviivata, jos se ei kuulu olennaisesti käsillä olevaan asiaan. Ylipainoisen henkilön nuha tai rannevaiva ei johdu painosta.

Paino on yksityisasia. Siksi toivon julistettavaksi painorauhan kaikille.

Kirjoittaja on laillistettu ravitsemusterapeutti ja tietokirjailija.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Ravitsemus
  • Hyvinvointi
  • Leena Putkosen kolumnit
  • Kolumnit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Miksi lääkärit kirjaavat potilaskertomuksiin jopa huomioita potilaiden ulkonäöstä ja vaatetuksesta?

    2. 2

      ”Teen tyhjänpäiväistä mukatyötä” – Sari tekee viikon hommat päivässä, ja moni muukin kokee työnsä turhaksi

      Tilaajille
    3. 3

      Nämä tiet ja radat valtio haluaa pitää parhaassa kunnossa – ministeriön luonnos runkoverkoksi valmistui

    4. 4

      Juutalainen seurakunta: Weekend-festivaalin aikana hajotettu hautausmaan muuri on historiallisesti arvokas – Osa vaurioista syntyi mahdollisesti takaa-ajossa

    5. 5

      Neljää naista syytetään Tomi Metsäketoon kohdistuneesta törkeästä kunnianloukkauksesta – liittyy Facebook-kirjoitteluun

    6. 6

      Suomalaisia miniasuntoja kauhistellaan jo ulkomailla, sanoo kaupunkiprofessori Mari Vaattovaara – ”Köyhille rakennetaan hellahuoneita”

    7. 7

      Ensin jätkäsaarelaiset menettivät 8-ratikan, nyt sitä korvaavat bussit ovat jatkuvissa vaikeuksissa – ”Vaikka laittaisimme sinne kuinka paljon autoja, ne seisovat ruuhkassa”

    8. 8

      Suomalaiset naistenlehdet julkaisivat viime vuonna 268 kansikuvaa, joista seitsemässä oli ”person of color” – ei ihme, ettei termille ole edes suomennosta

    9. 9

      Sinisten kansanedustaja Matti Torvinen kertoo joutuneensa Lapin ”Mooses-uskovaisten” ankaran nettikiusaamisen kohteeksi – satoja törkyviestejä, hämärämiehiä ovella ja avointa uhkailua

    10. 10

      Yhä useampi meistä saa syövän, mutta miksi? Jopa 40 prosenttia syövistä voisi jäädä syntymättä, jos ihmiset eläisivät paremmin

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Miksi valtio velkaantuu yhä, vaikka Suomi elää nousukauden huippua? HS selvitti, mihin rahamme nyt menevät

    2. 2

      ”Teen tyhjänpäiväistä mukatyötä” – Sari tekee viikon hommat päivässä, ja moni muukin kokee työnsä turhaksi

      Tilaajille
    3. 3

      Suomalaisia miniasuntoja kauhistellaan jo ulkomailla, sanoo kaupunkiprofessori Mari Vaattovaara – ”Köyhille rakennetaan hellahuoneita”

    4. 4

      Pastan ja riisin välttelyllä voi olla vakavia seurauksia, kertoo tuore tutkimus – asiantuntijat neuvovat, miten vähentää hiilihydraatteja turvallisesti

    5. 5

      Neljää naista syytetään Tomi Metsäketoon kohdistuneesta törkeästä kunnianloukkauksesta – liittyy Facebook-kirjoitteluun

    6. 6

      Trump ihastui tosi-tv-tähden häikäilemättö­myyteen mutta ei arvannut, mihin se johtaisi – Näin Omarosa Manigault-Newmanista tuli Valkoisen talon uusi vihollinen

    7. 7

      Yhä useampi meistä saa syövän, mutta miksi? Jopa 40 prosenttia syövistä voisi jäädä syntymättä, jos ihmiset eläisivät paremmin

      Tilaajille
    8. 8

      Sikiön sydän löi, vaikka Susannan munanjohtimet oli poistettu – Lääkärit eivät ymmärrä, miten hän voi olla raskaana

      Tilaajille
    9. 9

      Juutalainen seurakunta: Weekend-festivaalin aikana hajotettu hautausmaan muuri on historiallisesti arvokas – Osa vaurioista syntyi mahdollisesti takaa-ajossa

    10. 10

      New York Times: #metoo-johto­hahmo Asia Argento maksoi satoja­tuhansia dollareita häntä seksuaalisesta ahdistelusta syyttäneelle miehelle

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yali Liu hämmästyi, kun suomalaiskollegat ottivat lounaspuheet tosissaan – Kolme Suomessa työskentelevää ulkomaalaista kertoo, miten me teemme töitä

      Tilaajille
    2. 2

      Solakka mies, joka myi huumeita, lakanoita ja seuraansa – Jari Sillanpään hovihankkija rakasti huippuhotelleja ja kärähti lapsipornosta

      Tilaajille
    3. 3

      Kuplavolkkarin nimi oli Jenny, ja sen lokasuojassa kulki maailmalle jotain poikkeuksellista – Kolme suomalaista taltioi Tšekkoslovakian miehitystä 1968, ja nyt HS näyttää ainutlaatuisen materiaalin

    4. 4

      ”Tule kotiin <3”, kirjoitti Eveliina Rimpeläinen – Sitä ennen hänen miehensä humalainen kaahailu oli katkennut piikkimattoon ja epäilyyn poliisin murhan yrityksestä

      Tilaajille
    5. 5

      Hermostunut polkupyöräilijä pysäytti Onnibusin keskelle Mannerheimin­tietä, poliisi nuhteli osapuolet – ”Minusta oli täydellisen perusteltua jäädä kaistalle”

    6. 6

      Sikiön sydän löi, vaikka Susannan munanjohtimet oli poistettu – Lääkärit eivät ymmärrä, miten hän voi olla raskaana

      Tilaajille
    7. 7

      Festareiden silmiinpistävät: Flow’hun kultaisiin legginseihin pukeutuneet miehet: “Missään muualla kuin Mummotunnelissa mua ei ole kähmitty näin paljon”

    8. 8

      Genovan alueelle julistettiin vuoden hätätila tiistain siltaromahduksen vuoksi – Video näyttää täpärän pelastumisen

    9. 9

      Helsinkiläiskoulu jakoi oppilaat eri ryhmiin sukupuolen mukaan – Jenni Korkeaojan lapsi lähti tunnille, jonka nimi on lukujärjestyksessä ”Pojat”

    10. 10

      Kuvia Suomesta, osa 34: Akseli Valmunen palasi kesällä Lappiin kuvaamaan autioita turistikohteita

    11. Näytä lisää