Hyvinvointi

Älä jätä pieniäkään haavoja hoitamatta kesä­kuumalla, ohjeistaa asian­tuntija – Näin ehkäiset tulehdukset mätäkuun aikaan

Helteinen kesä vaikeuttaa tutkitusti haavojen paranemista. Tärkeintä on puhdistaa haava heti, ja yleensä pelkkä vesipesu riittää, sanoo ihotautien erikoislääkäri Carl Kyrklund.

Tämä juttu on osa Minä väitän -sarjaa, jossa yksi asiantuntija kertoo näkemyksensä jostakin omaan alaansa liittyvästä kiinnostavasta aiheesta.

Ihotautien erikoislääkäri Carl Kyrklund:


”Suomessa on käynnissä erittäin kuuma hellejakso, joka vaikuttaa myös haavojen parane­miseen.

Tutki­musten mukaan heltei­sinä aikoina tulehdus­riskit ovat koholla, ja tästä tulee nimitys mätäkuu. Nyt on erityisen tärkeää muistaa hoitaa haavat huolella.

Tulehtuneen haavan tunnistaa turvotuksesta ja punoituksesta, ja siitä erittyy nestettä. Parantunut haava sen sijaan on vaaleanpunainen ja kuiva.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Ensisijaisen tärkeää haavanhoidossa on akuutti puhdistus ennen kuin haavan peittää laastarilla tai siteellä.

Yksi tyypillisimpiä virheitä, joita ihmiset tekevät, on antaa haavan odotella puhdistamista esimerkiksi kasvimaalla puuhastellessa.

Aivan ensimmäiseksi haava tulisi pestä juoksevan veden alla, jotta sinne päätynyt lika ja hiekka saadaan pois. Melkein kaikissa haavoissa vesipesu riittää, eikä desinfiointiainetta tarvita kuin todella likaisissa kolhuissa. Tarvittaessa myös saippuaa voi käyttää.

Mikäli haava on syvempi tai vuoto on runsasta, olisi hyvä lähteä tikattavaksi. Lähtemisen kanssa ei kannata empiä myöskään silloin, jos haava näyttää tulehtumisen merkkejä. Jos haava on likainen, kannattaa tarkistaa, onko jäykkäkouristusrokote voimassa.

Osa ihmisistä yrittää jouduttaa haavan paranemista ilman reseptiä saatavilla lääkevoiteilla. En suosittele tässä hellesäässä paksujen voiteiden käyttöä haavojen päällä. Kuumassa säässä on tärkeämpää pitää haava kuivana ja puhtaana.

Lääkevoiteiden käyttöön liittyy myös allergiariski. Tutkimuksissa on kuitenkin selvitetty, että riski riippuu rasvasta ja lääkärin määräämiä voiteita on hyvä käyttää.

Kesäaikaan niin aikuisen kuin lapsenkin iho saa herkästi pieniä kolhuja, kuten nirhaumia ja asfaltti-ihottumaa. Laastari on hyvä apukeino puhdistetun haavan päällä silloin, kun ruhje pitää suojata likaantumiselta.

Yksittäinen laastari tulisi vaihtaa aina, kun se tulee kosteaksi, tai jos haavasta tulee siihen eritettä.

Laastaria ei kuitenkaan kannata käyttää huvin vuoksi, sillä niiden sisältämä liima voi myös allergisoida.

Nyrkkisääntönä on, että kun haava on kuiva ja päällä on rupi, niin laastaria ei enää tarvita.

Rakkolaastareiden kohdalla käytännöt ovat hieman erilaisia.

Tärkeintä rakkojen ehkäisemisessä on käyttää hyvin istuvia, sisäänajettuja kenkiä ja sukkia, jotka pitävät jalat kuivana.

Rakon tuloa voi ennakoida, jos ihoa alkaa punoittaa tai särkeä. Silloin iholle kannattaa laittaa keinoiho tai rakkolaastari suojaamaan. Paras keino on tietysti antaa ihon levätä eikä altistaa sitä hankaukselle.

Myös ihoteipit ovat toimiva vaihtoehto. Näitä voi käyttää ennaltaehkäisevästi myös estämään hiertymiä.

Esimerkiksi osa juoksijoista käyttää ihoteippiä ehkäisemään nännien hiertymistä.

Jos rakkolaastaria ei ole ennättänyt laittaa ennen rakkulan nousemista, voi siitä hyötyä vielä jälkikäteenkin. Rakkulan päälle laitettavassa laastarissa pitää huolehtia, ettei alue haudu. Jos rakko erittää, laastaria pitää vaihtaa useasti.

Mikäli rakkula on todella suuri ja siihen kohdistuu paljon painetta, sen voi alkoholipuhdistuksen jälkeen puhkaista puhtaalla neulalla. Rakko puhkaistaan oikeaoppisesti puhkaisemalla paisunut iho rakkulan alareunasta ja antamalla painovoiman tyhjentää neste.

Rakkolaastarit voivat hankaavissa paikoissa alkaa rullautua. Vaihtoehtoisesti iholle voi asettaa apteekista saatavan keinoihon, joka pysyy kyllä ihossa kiinni.

Mikroporeteippi on hyvä pitää mukana reissuilla ja teipata sillä ennaltaehkäisevästi hiertyvät kohdat ihosta. Tarpeen vaatiessa teipillä voi myös kiinnittää rakkolaastarin paikoilleen.”

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Terveys
  • Minä väitän -sarja
  • Hyvinvointi
  • Anne Kantola

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      ”Minut yllättää yhä, etteivät ihmiset tajua: ohitus ei lähde takapuskurista” – HS ajoi 700 kilometriä nopeusrajoitusten mukaisesti ja selvitti, kuinka suomalaiset ohittelevat

    2. 2

      Väitöstutkimus tarjoaa uuden selityksen talvisodan ihmeelle: Suomalaiset taistelivat uhrautuvasti, koska he halusivat turvata lastensa tulevaisuuden

    3. 3

      ”Koita nyt saada ne lapset muualle, ei tämä mikään päiväkoti ole” – HS:n lukijat kertovat, millaista on ottaa lapsi mukaan töihin

    4. 4

      Solakka mies, joka myi huumeita, lakanoita ja seuraansa – Jari Sillanpään hovihankkija rakasti huippuhotelleja ja kärähti lapsipornosta

      Tilaajille
    5. 5

      Miksi merivesi ei imeydy merenpohjaan ja häviä?

    6. 6

      Arvostettua naisprofessoria syytetään miesopiskelijan ahdistelusta – Yhdysvalloissa keskustellaan nyt siitä, kuinka paljastusuutiseen reagoidaan naisen ollessa tekijä ja miehen ollessa uhri

    7. 7

      Weekend-festivaali saartoi Hietaniemen hautausmaan, joku unohti kertoa krematoriolle – ”Aivan katastrofaalista”

    8. 8

      Lapsen ottaminen töihin toi perheministeri Annika Saarikolle moitteet, sisäministeri Kai Mykkäselle ihailua – ”Miehen isyyteen suhtaudutaan ikään kuin yllättävänä ja myönteisenä asiana”

    9. 9

      Muusikko-toimittaja Perttu Häkkisen muistopaikka tyhjennettiin Hakaniemen­rannasta

    10. 10

      Elinajanodote laskee useissa länsimaissa ensi kertaa vuosikymmeniin – Yhdysvalloissa huumekuolemat laskevat myös nuorten odotettavissa olevaa elinaikaa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Solakka mies, joka myi huumeita, lakanoita ja seuraansa – Jari Sillanpään hovihankkija rakasti huippuhotelleja ja kärähti lapsipornosta

      Tilaajille
    2. 2

      Finnairin lentokapteeni puhalsi 1,5 promillen lukeman Helsinki-Vantaalla

    3. 3

      SVT: Ruotsalainen musliminainen ei suostunut kättelemään miestä työhaastattelussa, eikä saanut työtä – yritykselle sakot työsyrjinnästä

    4. 4

      Miljardööri Mark Cuban pohtii Trumpin haastamista, fanittaa Lauri Markkasta, istuu valtavan käteiskasan päällä – ja vastaa nopeasti sähköposteihin

    5. 5

      ”Minut yllättää yhä, etteivät ihmiset tajua: ohitus ei lähde takapuskurista” – HS ajoi 700 kilometriä nopeusrajoitusten mukaisesti ja selvitti, kuinka suomalaiset ohittelevat

    6. 6

      Weekend-festivaali saartoi Hietaniemen hautausmaan, joku unohti kertoa krematoriolle – ”Aivan katastrofaalista”

    7. 7

      Hermostunut polkupyöräilijä pysäytti Onnibusin keskelle Mannerheimin­tietä, poliisi nuhteli osapuolet – ”Minusta oli täydellisen perusteltua jäädä kaistalle”

    8. 8

      Egyptistä löytyi maailman vanhin juusto – ja samalla vanhin bakteeri, joka aiheuttaa vaarallista luomistautia

    9. 9

      Sauli Niinistö kommentoi kirjakohua kala-aiheisella runolla, josta presidentin viesti tuskin jää epäselväksi

    10. 10

      Lentokapteeni Ari Huuselan uusi vene on valtamerten formula ykkönen tai Airbus A350: ”Työkaluna ihan älyttömän upea”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Toimittaja ja kirjailija Perttu Häkkinen on kuollut – Flow-festivaalilla pidettiin hiljainen hetki

    2. 2

      Yali Liu hämmästyi, kun suomalaiskollegat ottivat lounaspuheet tosissaan – Kolme Suomessa työskentelevää ulkomaalaista kertoo, miten me teemme töitä

      Tilaajille
    3. 3

      Tutkijat selvittivät liikunnan vaikutuksia mielen­terveyteen ja yllättyivät runsaasti liikkuvien tuloksista

    4. 4

      Hermostunut polkupyöräilijä pysäytti Onnibusin keskelle Mannerheimin­tietä, poliisi nuhteli osapuolet – ”Minusta oli täydellisen perusteltua jäädä kaistalle”

    5. 5

      ”Tule kotiin <3”, kirjoitti Eveliina Rimpeläinen – Sitä ennen hänen miehensä humalainen kaahailu oli katkennut piikkimattoon ja epäilyyn poliisin murhan yrityksestä

      Tilaajille
    6. 6

      Festareiden silmiinpistävät: Flow’hun kultaisiin legginseihin pukeutuneet miehet: “Missään muualla kuin Mummotunnelissa mua ei ole kähmitty näin paljon”

    7. 7

      Genovan alueelle julistettiin vuoden hätätila tiistain siltaromahduksen vuoksi – Video näyttää täpärän pelastumisen

    8. 8

      Helsinkiläiskoulu jakoi oppilaat eri ryhmiin sukupuolen mukaan – Jenni Korkeaojan lapsi lähti tunnille, jonka nimi on lukujärjestyksessä ”Pojat”

    9. 9

      Flow’n perjantain pääesiintyjät olivat surkuhupaisia – Lauryn Hill tuhosi klassikkolevynsä ja Patti Smithin aikuisrock olisi sopinut paremmin olutfestivaalin oheisohjelmaksi

    10. 10

      Niklas nosti 2 000 euron pikavipin, hyppäsi bussiin ja pelasi rahat loppuun työmatkalla – ”Unelmien toimiala” takoo satumaisia tuottoja mutta jättää jälkeensä rumia tarinoita

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Juuri nyt
    2. Kevin de Bruyne kolme kuukautta sivussa – ”Neuvoni hänelle on, että hän pitää loman”
    3. Lapsen ottaminen töihin toi perheministeri Annika Saarikolle moitteet, sisäministeri Kai Mykkäselle ihailua – ”Miehen isyyteen suhtaudutaan ikään kuin yllättävänä ja myönteisenä asiana”
    4. Valtteri Bottas kaipaa tasaista suorittamista ja voittotaisteluita loppukauden aikana: ”Meillä on tiiminä selkeä tavoite voittaa se mestaruus”
    5. Valkosipulilla on hoidettu vaivoja tuberkuloosista ilmavaivoihin - nyt sillä on Keravalla oma festivaali
    6. ”Koita nyt saada ne lapset muualle, ei tämä mikään päiväkoti ole” – HS:n lukijat kertovat, millaista on ottaa lapsi mukaan töihin
    7. Lentopallonaisilla on lauantaina kalavelkoja maksettavanaan – miehet lähtevät EM-karsintoihin Viro-tappiot niskassaan
    8. Tulvat jatkavat Intian Keralan piinaamista – kuolleita on yli 320, ja yli 200 000 ihmistä on evakuoitu
    9. Taavi Soininvaara kirjoittaa jännäreitä, joista yhtä Venäjän ulkoministeriön edustajakin kehui totuudenmukaiseksi – pian Ratamo nähdään myös mittavan budjetin tv-sarjassa
    10. HS:n miniristikossa mennään tänään aivan ristiin rastiin – Ratkaisetko ristikon?
    11. Tunti sitten
    12. Donald Trumpin unelmoima suuri sotilas­paraati lykkääntyy – sen sijaan hän matkustaa katsomaan paraatia Pariisiin
    13. Näytä lisää