Vähäisellä kuidunsaannilla ja masennuksella voi olla yhteys, esittää tutkimus – Suomalaistutkija tunnistaa ilmiön, mutta uskoo ruokavalion kokonaisuuden vaikuttavan enemmän

Tutkimuksessa ei selvinnyt, miten kuidut auttavat. Syy voi mahdollisesti olla suolistomikrobeissa tai siinä, että kuitu ehkäisee matala-asteista tulehdusta.

Vähäisellä kuidunsaannilla ja masennuksella voi olla yhteys.

8.8.2018 13:40

Runsaskuituinen ruokavalio on hyväksi vatsalle, mutta se saattaa olla sitä myös mielelle.

Uudessa kiinalaistutkimuksessa selvisi, että alhaisempi kuidunsaanti yhdistyy mahdollisesti masennukseen. Tutkimuksesta uutisoi Food Navigator -sivusto, joka julkaisee ravitsemukseen ja ruuantuotantoon liittyviä tutkimustuloksia.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat