Hyvinvointi

Liikunta tehostaa oppimista, joten aivotutkija perusti spinningluennon Helsingin yliopistoon

Aivomme ovat sitä, mitä teemme, sanoo Minna Huotilainen.

Ihmisen aivot eivät ole staattinen kokonaisuus, vaan muokkautuvat läpi elämän. Aivot ovat sitä, mitä ihminen tekee, sanoo Helsingin yliopiston kasvatustieteen professori, aivotutkija Minna Huotilainen.

”Kaikki näkyy aivoissa. Kun alkaa tehdä mitä vaan opettelua vaativaa, se muokkaa aivoja.”
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Jokaisella on oma tapansa oppia, sanoo Huotilainen. Hänestä on ikävää, että moni aikuinen painiskelee vanhojen huonojen koulukokemusten aiheuttamien käsitysten kanssa.

Huotilainen on ensimmäiseltä koulutukseltaan diplomi-insinööri. Aivotutkijaksi hän ”ajautui”. Lukion jälkeen hän opiskeli teknillisessä korkeakoulussa sähkötekniikkaa ja akustiikkaa, ja kun käsiteltiin korvaa, hän lumoutui.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

”Korva oli mielestäni todella mielenkiintoinen instrumentti.”

Nuori teekkari hakeutui psykologian laitoksen kuuloaistin tutkimusryhmään tekniseksi apulaiseksi. Siellä hän pääsi katsomaan MEG-laitteella, mitä aivoissa tapahtuu kuuntelemisen aikana. Se oli menoa sitten.

Musiikin vaikutus ihmisen aivoihin saa Huotilaisen vieläkin innostumaan. Hän kertoo, että 1990-luvulla aivotutkijat havaitsivat, kuinka limbinen järjestelmä aktivoituu musiikkia kuunnellessa.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

”Oli tajunnanräjäyttävää huomata, miten voimakkaasti musiikki vaikuttaa siihen aivojen alueeseen, joka oli aiemmin yhdistetty kuolemanpelkoon, nälkään, janoon ja seksuaaliseen haluun, eli todella primitiivisiin juttuihin.”

Havainto tarkoittaa, että musiikin käyttäminen on meihin syvälle rakennettu, tiedostamaton prosessi – ja voimakas tunteiden säätelyn työkalu yhteisöissä, kertoo Huotilainen.

”Kuvittele, millaiset hautajaiset olisivat ilman musiikkia. Hautajaisissa haluamme surra yhdessä, mutta ei se ole niin helppoa.”
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

”Musiikki mahdollistaa tunteiden kokemisen.”

Huotilainen hoivaa aivojaan musiikin avulla. Hän soittaa kosketinsoitinta bändikerhossa ja on laulanut pitkään kuorossa.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Musiikki on ollut lapsesta asti tärkeä osa Huotilaisen elämää, vaikka hän onkin ollut musiikkiopiston ”tutkintopaniikki-ihmisiä.”

”En yleensä jännitä, mutta niissä opiston tutkinnoissa ihan pelkäsin.”

Ison jumppasalin toisessa päässä oli flyygeli, vieraita aikuisia istui pöydän ääressä ja yhdeksänvuotias Minna käveli nuotit kädessä salin poikki, esitteli itsensä ja koekappaleensa vaikean vieraskielisen nimen ja säveltäjän. Sitten määrättiin, mitkä asteikot, kolmisoinnut ja kadenssit piti soittaa.

Ei näin, ajattelee kasvatustieteen professori Huotilainen tilanteesta nyt.

”Sehän oli rakennettu pelon maksimoinniksi. Oikein etsitään virheitä, ja on vain yksi ainoa oikea tapa soittaa. Samalla tavalla voisi soittaa robotti”, hän puuskahtaa.

Hän iloitsee, että pedagogiikka on kehittynyt, ja hänen lapsensa ovat saaneet omaan ilmaisuun rohkaisevaa musiikkikoulutusta.

”Nykypedagogiikassa persoonaa pyritään kehittämään, ei peittämään. Sama pätee myös muihin aineisiin.”

Tutkimustietoa erilaisista oppimisen tavoista pyritään tuomaan käytäntöön esimerkiksi koulutilojen uudistuksilla. Tiedon soveltaminen ei kuitenkaan ole helppoa.

”Isot avotilat palvelevat suurinta osaa oppilaista, mutta ne joilla on ongelmia tarkkaavaisuuden kanssa, ovat ihan pulassa siellä.”

Ei koulunkäynti toisaalta aiemminkaan ole kaikkien tarpeisiin sopinut. Ennen kritisoitiin sitä, että lahjakkaat oppilaat eivät saa koulusta mitään, ja ehkä se olikin vähän niin, sanoo Huotilainen. Hän muistaa, miten sai alakoulussa matematiikan tehtävät valmiiksi ennen muita ja innokkaana kysyi opettajalta, mitä voisi tehdä.

”Hän sanoi, että sinun pitää istua näin ja opetella odottamista, koska olet niin kärsimätön oppilas. Eihän siinäkään mitään järkeä ole, tietenkään.”

Aivotutkijan näkökulmasta olisi ollut mielekkäämpää antaa lapselle jotain tekemistä, vaikka punnerruksia. Liikunnan on nimittäin todettu tehostavan oppimista.

Kasvatustieteen professorina Helsingin yliopistossa vuoden vaihteessa aloittanut Huotilainen onkin jo lisännyt opetustarjontaan spinningluennon. Opiskelijat polkevat kuntopyörää, kun hän opettaa heille aivoista, ehkä itsekin pyörän päällä. Kokeiluhulluksi itseään kuvailevan Huotilaisen mielestä yliopistoissa on tärkeää etsiä uusia, parempia tapoja opiskella.

”Tiedetään, että liikunta auttaa oppimaan. Kokeillaan sitten tällaista!”

Kuka?

Minna Huotilainen


 Helsingin yliopiston ­kasvatustieteen professori.

 Koulutukseltaan diplomi-insinööri ja kognitiotieteen dosentti. Väitöskirja kuulomuistin kuvantamisesta aivotutkimuksessa vuonna 1997 Teknilliseen korkea­kouluun.

 Asuu Helsingin Toukolassa vanhassa puutalossa. Perheeseen kuuluu ­aviomies, kaksi tytärtä ja kissa.

 Harrastaa kokkaamista, soittamista ja eri aineiden peruskurssien opiskelua.

 Täyttää 50 vuotta 12. syyskuuta. Viettää syntymäpäiväänsä Andalusiassa lomaillen.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • 50-vuotias
  • Aivotutkimus
  • Musiikki

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Tuhoisista maastopaloista kärsivä Kalifornia vetää ilmastopolitiikassa täysin eri linjaa kuin Donald Trump – Muutos alkoi Arnold Schwarzeneggerista

    2. 2

      Asiantuntijat pelkäävät, että kauppa­keskus Redi on väärässä paikassa – HS pyysi arvioita, miten Kalasataman kauppa­keskus selviäisi alku­vaikeuksistaan

      Tilaajille
    3. 3

      Peltipoliisin ylinopeus­sakoista luistaminen voi johtaa etsintä­kuulutukseen: Malmin poliisi­taloon saapuneesta naisesta ei tullut yhtä 1 800 etsintä­kuulutetusta – hän löi poliisit ällikällä

    4. 4

      Brexit on iso poliittinen erehdys, josta Suomella on paljon opittavaa

    5. 5

      Selvitys: Naisia yhä enemmän pörssiyhtiöiden hallituksissa ja johtoryhmissä – yhdellä suurella alalla naiset puuttuvat kuitenkin johtoryhmistä lähes kokonaan

    6. 6

      Pisa-tulosten laskun syitä tutkinut psykologi hämmästyi saamastaan palautteen määrästä: ”Kuulostaa todella huolestuttavalta, jos opettajien näkemykset on sivuutettu”

    7. 7

      Tulivuoren­purkaus pimensi Auringon ja sitten tulivat paise­rutto, pakkaset ja nälän­hätä – vuosi 536 oli ihmis­kunnan historian kamalin, sanovat tutkijat

    8. 8

      Näin karsealta näyttää yksin­purjehtija Tapio Lehtisen veneen pohja – ”Ei riitä, että barnakkelit pilaavat kilpailun, ne laittavat oikeasti hengen­vaaralliseen tilanteeseen”

    9. 9

      Rokotuksista tuli riitaa terveydenhuollon työpaikoilla – nyt ministeriö muuttaa jopa irtisanomisiin johtanutta lakia

    10. 10

      Liiallinen perheen sisäisistä asioista vaikeneminen jättää häpeän ja hämmennyksen lapsen harteille

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Peltipoliisin ylinopeus­sakoista luistaminen voi johtaa etsintä­kuulutukseen: Malmin poliisi­taloon saapuneesta naisesta ei tullut yhtä 1 800 etsintä­kuulutetusta – hän löi poliisit ällikällä

    2. 2

      Suuren kauppakeskuksen rakentaminen keskeytyi Espoossa – Lippulaivalle etsitään nyt uutta urakoitsijaa

    3. 3

      Näin karsealta näyttää yksin­purjehtija Tapio Lehtisen veneen pohja – ”Ei riitä, että barnakkelit pilaavat kilpailun, ne laittavat oikeasti hengen­vaaralliseen tilanteeseen”

    4. 4

      Tulivuoren­purkaus pimensi Auringon ja sitten tulivat paise­rutto, pakkaset ja nälän­hätä – vuosi 536 oli ihmis­kunnan historian kamalin, sanovat tutkijat

    5. 5

      Suomalaistutkijat löysivät uuden yhteyden ruuan ja aineenvaihduntaa edistävän ruskean rasvan välillä

    6. 6

      Tällainen on Suomi: Kun Trump kertoi uskomattoman väitteen Pohjolan metsänhoidosta, suomalaiset lähtivät metsään haravoimaan ja imuroimaan

    7. 7

      Ruotsalaisen koulun juhlissa julkisesti jaettu seksipalkinto johti ehdolliseen tuomioon – ”tunnustuksen” saanut järkyttyi kaveriensa tempauksesta

    8. 8

      Nuoren omaisuus varastettiin Kampissa – Epäillyt yrittivät häipyä Poriin, poliisi pysäytti pakobussin Karkkilassa

    9. 9

      Ei tässä mitään tindereitä tarvita – Venäjällä seuraa isketään vaikka kadulta, ja näin se tapahtuu

      Tilaajille
    10. 10

      Paniikkia, konkurssien pelkoa ja lähtöaikeita – Kauppakeskus Redin asiakaskato ajaa yrittäjiä ahdinkoon

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tutkimus paljastaa: Koulujen uudet menetelmät heikentävät oppimista merkittävästi

    2. 2

      Puurokattila liedellä kertoi, että asunnosta oli lähdetty vauhdilla – Sina Varheen tytär katosi, ja seuraavien kuukausien jäljet seuraavat äitiä läpi elämän

      Tilaajille
    3. 3

      Paniikkia, konkurssien pelkoa ja lähtöaikeita – Kauppakeskus Redin asiakaskato ajaa yrittäjiä ahdinkoon

    4. 4

      Helsingin surkein taloyhtiö oli pahassa jamassa ja jopa vaarallinen – juuri valmistunut peruskorjaus maksoi 2 800 euroa neliöltä

    5. 5

      Tällainen on Suomi: Kun Trump kertoi uskomattoman väitteen Pohjolan metsänhoidosta, suomalaiset lähtivät metsään haravoimaan ja imuroimaan

    6. 6

      Täti innostui sukututkimuksesta, ja niin Leenakin teki dna-testin – Kun tulokset tulivat, eletty elämä osoittautui valheeksi

      Tilaajille
    7. 7

      Ihmisten ja hiirten aivoista löytyi suolisto­bakteereita – ”Tämä on tajunnan­räjäyttävää”, kommentoi neuro­tieteilijä

    8. 8

      Kuvia Suomesta, osa 39: Rio Gandara kuvasi, mitä tekevät ihmiset, jotka eivät saa öisin unta

    9. 9

      Mies loi ”bändilleen” tyhjästä fani­kunnan, levy-yhtiön sekä uutis­sivuston ja buukkasi niiden avulla kiertueen ilman yleisöä – nyt hän selittää tekoaan Twitterissä

    10. 10

      Kun nuoret äidit haksahtavat ravitsemusgurujen hölynpölyyn, kärsijöitä ovat lapset – Näin sanoo ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen ja oikoo verkon vallanneita harhaluuloja yksi kerrallaan

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Juuri nyt
    2. Kalifornialainen tuomari jäädytti Trumpin turvapaikkakiellon
    3. Ruotsi joutuu sotilashyökkäyksen kohteeksi erinomaisessa elokuvassa The Unthinkable, jonka voi tällä viikolla nähdä valkokankaalla Night Visions -festivaaleilla
    4. The Washington Post: Trump harkitsee Venezuelan lisäämistä terroristivaltioiden listalle
    5. Venäjällä julkaistiin romanttinen komedia Krimin sillasta – Elokuvan kepeyden rinnalla kulkee propagandaviesti
    6. Pisa-tulosten laskun syitä tutkinut psykologi hämmästyi saamastaan palautteen määrästä: ”Kuulostaa todella huolestuttavalta, jos opettajien näkemykset on sivuutettu”
    7. Selvitys: Naisia yhä enemmän pörssiyhtiöiden hallituksissa ja johtoryhmissä – yhdellä suurella alalla naiset puuttuvat kuitenkin johtoryhmistä lähes kokonaan
    8. Tuhoisista maastopaloista kärsivä Kalifornia vetää ilmastopolitiikassa täysin eri linjaa kuin Donald Trump – Muutos alkoi Arnold Schwarzeneggerista
    9. Autojättien alamäki pörssissä jatkuu Carlos Ghosnin pidätyksen takia – ”Karismaattinen johtaja vai tyranni”
    10. Tunti sitten
    11. Maanvyörymä suisti junan raiteilta lähellä Barcelonaa – Ainakin yksi kuollut, useita loukkaantunut
    12. HIFK julkisti ensi kauden valmentajansa ja heti alkoi syöksykierre – urheilujohtaja Salmelainen vakuuttaa, että tekisi yhä kaiken samalla tavalla
    13. Näytä lisää