Hyvinvointi

Mustasukkaisuus johtuu usein turvattomasta lapsuudesta, sanoo asiantuntija: Näin pettämisajatusten kehän voi katkaista

Mustasukkaisuus on usein yhteydessä hyvään mielikuvitukseen, sanoo Helsingin seurakuntayhtymän perheneuvoja Tero Pulkkinen.

Tämä juttu on osa Minä väitän -sarjaa, jossa yksi asiantuntija kertoo näkemyksensä jostakin omaan alaansa liittyvästä kiinnostavasta aiheesta.

Perheneuvoja Tero Pulkkinen:

”Pari­suhteessa musta­sukkaisuus on pelkoa siitä, että puoliso on kiinnos­tunut jostain toisesta minun lisäkseni.

Jotkut väittävät, että kaikki ihmiset ovat jossain määrin mustasukkaisia, sillä se on evoluution myötä rakentunut tarve pitää kiinni omasta läheisimmästä ihmisestä.

Ja kyllä mustasukkaisuutta jossain määrin on kaikilla. On yleistä toivoa, että joku ihminen on minun ja vain minun. Ilman tätä toivetta pysyvän parisuhteen ideaa ei olisi syntynyt.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Mustasukkaisuus on myös erittäin voimakas tunne. Se voi olla suurin kipu, mitä ihminen koskaan tuntee. Joidenkin ihmisten mustasukkaisuus on jo niin voimakasta, että se on vaarallista. Parisuhdesurmien takana on todella usein mustasukkaisuus.

Mustasukkaisuuden taustalla on usein lapsuudessa koettua turvattomuutta: lapsi ei ole voinut luottaa läheisiin ihmisiin, ja perusturvallisuuden tunne on jäänyt kehittymättä. Tai jos lapsena ei ole kokenut itseään hyväksi ja rakastetuksi. Sellaisen ihmisen on myöhemmin vaikea uskoa, että joku rakastaa häntä jopa siinä määrin, että on uskollinen.

Ihminen, jota on aikaisemmin petetty, on herkkä tuntemaan mustasukkaisuutta. Myös itse pettäneet ovat helposti mustasukkaisia, koska he ajattelevat, että jos minä, niin kyllä hänkin. Sama pätee ihmisiin, jotka haaveilevat pettämisestä tai toisesta suhteesta.

Ihmiset, joilla on hyvä mielikuvitus, ovat hyvin luovia ja pystyvät saamaan aikaan kaikkea uutta ja ihmeellistä. Vilkas mielikuvitus onkin erittäin positiivinen ominaisuus.

Valitettavasti hyvä mielikuvitus yhdistettynä mustasukkaisuuteen aiheuttaa vain entistä enemmän tuskaa kokijalleen ja myös hänen puolisolleen – joka pahimmassa tapauksessa joutuu kokemaan parisuhteessa pakottamista, rajoittamista tai mökötystä, jopa väkivaltaa. Mustasukkaisuus voi olla sen kohteelle todella piinallista.

Mielikuvitus astuu esiin, kun tapahtuu jotain vähän normaalista poikkeavaa. Silloin vilkkaalla mielikuvituksella varustettu ihminen pystyy kuvittelemaan siihen selitykseksi uhkaavia ja mustasukkaisuutta aiheuttavia sisältöjä.

Jos esimerkiksi puoliso viipyy jossain pidempään kuin pitäisi, niin tylsemmän mielikuvituksen omaava vain ihmettelee, että missä hän viipyy. Hyvän mielikuvituksen omaava sen sijaan lähtee kehittämään päässään lukemattomia erilaisia juonia sille, miksi puoliso ei ole vielä tullut.

Kun siihen yhdistyy mustasukkaisuus, niin mielessä alkaa pyöriä erilaisia kuviteltuja tapahtumia ja ihmisiä, joiden kanssa puoliso voi olla pettämässä.

 

Mielikuvitus astuu esiin, kun tapahtuu jotain vähän normaalista poikkeavaa.

Hyvä mielikuvitus itsessään ei aiheuta mustasukkaisuutta, mutta se on kuin bensaa liekkeihin.

Mustasukkaisuutta voidaan hoitaa, pariterapia ja psykoterapia auttavat ihan hyvin.

Tärkeintä on, että mustasukkaisuutta kokeva ymmärtää, että kyse on hänen ongelmastaan eikä siitä, että puoliso olisi tehnyt jotain.

Kaikki pariterapia vaatii puolisoilta yhteistyötä. Jos pariskunta pyrkii pääsemään yhdessä eroon mustasukkaisuudesta, niin terapia voi toimia erittäin hyvin.

On helpottava kokemus, kun tajuaa, että mielikuvitus tekee minulle taas tepposet, alan jälleen kuvitella asioita. Se oivallus saattaa katkaista kehän, jossa kehitetään mielikuvitustarinoita pettävästä puolisosta.

Pahinta on, jos ei etsitä apua vaan molemmat kärvistelevät siinä kierteessä. Toinen kokee olevansa kuin häkissä ja toinen kärsii koko ajan kuvitelmiensa aiheuttamista tuskista. Se on helvetillinen olotila molemmille puolisoille.

On olemassa raja, jolloin mustasukkaisuus on sairaalloista. Jos ratsataan lompakoita, taskuja ja kännyköitä, ja jos mukana on väkivaltaa, mustasukkaisuuteen pitää suhtautua erityisen vakavasti. Sairaalloinen mustasukkaisuus voi johtaa hengenlähtöön.

Sairaalloisen mustasukkaisuuden hoito on paljon vaikeampaa kuin tavallisen mustasukkaisuuden ja vaatii henkilökohtaista psykoterapiaa.”

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Näinkin voi käydä: Täysiä kaahaava ”sukkahousupyöräilijä” ja kaksi koiranulkoiluttajaa kohtasivat kevyen liikenteen väylällä Espoossa – Sitten kaikki alkoivat kiitellä toisiaan vuolaasti

    2. 2

      Köyhien lasten hätä alkoi näkyä, kun toimeentulotuki siirtyi Kelan hoitoon – ”Tapaan lapsia, jotka ovat silmät pyöreinä, kun vien heille juustoa tai jogurttia”

    3. 3

      Amerikkalaisnäyttelijä nosti täysin puskista suomalaissarja Sorjosen tämän hetken parhaimmistoon – tuntemattomat näyttelijät mahtavia, ”visuaalinen näyttävyys tyrmäävä”

    4. 4

      Työelämä on ajautunut aivot turruttavaksi silpuksi, mikä ajaa kolmekymppiset työkyvyttömyyteen – Aivotutkijoiden ratkaisu on uusi työaika, ja näin se toimii

      Tilaajille
    5. 5

      Euroopan pelätyimpiin kuuluva metsätuholainen leviää Suomeen, eikä sitä pysäytä edes pakkanen

    6. 6

      Sydämen jäykistyminen aiheuttaa nuorten äkkikuolemia – lihakseen kasvava sidekudos voi tuottaa kohtalokkaan rytmihäiriön

      Tilaajille
    7. 7

      Liikenneministeri Berner halusi parantaa lehtien ja kirjeiden jakelua – tänään selvisi, että yritys kaatuu ministerin oman puolueen vastustuksen takia

    8. 8

      Turun talousrikos­tutkinnassa pidätettyjä miehiä esitetään vangittaviksi – epäilty rahanpesurikos tapahtui jo 2007

    9. 9

      23-vuotias nainen tapettiin Kannelmäessä – Yksi mies otettu kiinni, toista etsitään

    10. 10

      Tapon yritys Aleksis Kiven kadulla: 27-vuotias mies lähti seuraamaan itselleen tuntematonta miestä ja löi tätä teräaseella porttikäytävässä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Köyhien lasten hätä alkoi näkyä, kun toimeentulotuki siirtyi Kelan hoitoon – ”Tapaan lapsia, jotka ovat silmät pyöreinä, kun vien heille juustoa tai jogurttia”

    2. 2

      Työelämä on ajautunut aivot turruttavaksi silpuksi, mikä ajaa kolmekymppiset työkyvyttömyyteen – Aivotutkijoiden ratkaisu on uusi työaika, ja näin se toimii

      Tilaajille
    3. 3

      Krp:tä kiinnostaneet huvilat vilisevät valvonta­kameroita ja rannassa on viran­omaisilta ostettuja veneitä – HS tutustui poliisin ratsaaman yrityksen kiinteistöihin

    4. 4

      HS selvitti krp:n operaation kohteena olleen Airiston Helmen omistukset Turun saaristossa – grafiikka näyttää, kuinka yritys on ostanut lukuisia saaria tärkeältä laivaväylältä

    5. 5

      Markku hakee Viipurista bensaa, seksiä ja puolisolle kukkia – Yhä useampi itärajan mies tuo myös hiv:n, mutta testeihin Markku ei mene

      Tilaajille
    6. 6

      Sydämen jäykistyminen aiheuttaa nuorten äkkikuolemia – lihakseen kasvava sidekudos voi tuottaa kohtalokkaan rytmihäiriön

      Tilaajille
    7. 7

      Amerikkalaisnäyttelijä nosti täysin puskista suomalaissarja Sorjosen tämän hetken parhaimmistoon – tuntemattomat näyttelijät mahtavia, ”visuaalinen näyttävyys tyrmäävä”

    8. 8

      Trump väitti, että Yhdysvalloissa on maailman puhtain ilma – WHO:n mukaan oikea vastaus on Suomi

    9. 9

      Mitä saa perustellusti kysyä työhaastattelussa ja mitä ei? Asiantuntijat kertovat myös, miten oudon kysymyksen voi väistää

    10. 10

      Vastaako sinunkin lapsesi, että äiti siivoaa, kun pyydät häntä raivaamaan lelut huoneestaan? Opettele temppu, jonka avulla lapsi alkaakin siivota itse

    11. Näytä lisää
    1. 1

      ”Ihmisroskana” esitetty asunnoton alkoholisti Markku Korhonen ahdistui ja suuttui niin, että teki rikos­ilmoituksen – entinen yrittäjä auttoi pitkään muita, mutta päätyi itse sillan alle

    2. 2

      Puolella miljoonalla suomalaisella on riittämätön lukutaito – Testaa, kuinka hyvin itse ymmärrät lukemaasi

    3. 3

      Äiti riehui, ryyppäsi ja teki lopulta itsemurhan – Kun Sari Järn halusi ymmärtää miksi, hän löysi suvun synkän historian

      Tilaajille
    4. 4

      Krp ottanut kiinni kolmannen henkilön Turun seudun laajoissa kotietsinnöissä – ”Etsinnät sujuneet suunnitelmien mukaan”

    5. 5

      Sotilaslähde HS:lle: Airiston Helmi ollut vuosia Puolustus­voimien ja Supon tarkkailussa – ”Ne hankkivat strategisia kohteita ja me olemme hölmöjä, kun olemme myyneet”

    6. 6

      Köyhien lasten hätä alkoi näkyä, kun toimeentulotuki siirtyi Kelan hoitoon – ”Tapaan lapsia, jotka ovat silmät pyöreinä, kun vien heille juustoa tai jogurttia”

    7. 7

      Virpi oli luokan priimus ja lääkäriperheen kultahippu – Hänestä tuli kirurgi, joka leikkasi potilaita lääkehuuruissa ja joutui lopulta vankilaan

      Tilaajille
    8. 8

      Markku hakee Viipurista bensaa, seksiä ja puolisolle kukkia – Yhä useampi itärajan mies tuo myös hiv:n, mutta testeihin Markku ei mene

      Tilaajille
    9. 9

      Miehet ovat usein tajuamattaan henkisen väkivallan uhreja – ”Miehillä voi olla parinkymmenen vuoden kokemus alistamisesta”

    10. 10

      ”Ongelmista ykkönen on viina, kakkonen on viina ja kolmonen on viina” – Ensihoidon eläköityvä vastuulääkäri Teuvo Määttä on nähnyt Helsingin pimeän puolen

    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Juuri nyt
    2. Britannian työväenpuolueen jäsenet saivat tarpeekseen brexitistä – Onko edessä uusi kansanäänestys tai peräti uudet parlamenttivaalit?
    3. Liikenneministeri Berner halusi parantaa lehtien ja kirjeiden jakelua – tänään selvisi, että yritys kaatuu ministerin oman puolueen vastustuksen takia
    4. Kun tunnettu ihminen kuolee, suomalaiset ryntäävät hänen Wikipedia-sivulleen – kokosimme tiedot kolmen vuoden ajalta nähdäksemme kuka kiinnostaa
    5. Suojelupoliisi on seurannut venäläisten maakauppoja yli 20 vuotta: Viitteitä vakoilusta tai piilotetusta vaikuttamisesta ei ole löytynyt
    6. Turun talousrikos­tutkinnassa pidätettyjä miehiä esitetään vangittaviksi – epäilty rahanpesurikos tapahtui jo 2007
    7. Tunti sitten
    8. Bill Cosby saa vankeustuomion seksuaalirikoksista, koomikko yrittää välttää nimeämisen ”väkivaltaiseksi seksuaalirikolliseksi” – suora lähetys oikeustalolta käynnissä
    9. TV-sarjan markkinointitempaus: Helsingissä tarjotaan kohta hampurilaisia, joiden väitetään maistuvan ihmislihalta – Mistä on kyse?
    10. Aamu Airistolla – Ratkaisetko ristikon?
    11. ”Kulttuuriprofiili” Jean-Claude Arnault vangittiin tuomionlukuun asti
    12. Serena Williams sanoo yrittävänsä vain toipua kohuottelun tapahtumista: ”Se on nyt todistettu, että emme ole samassa asemassa”
    13. Näytä lisää