Hyvinvointi

Mustasukkaisuus johtuu usein turvattomasta lapsuudesta, sanoo asiantuntija: Näin pettämisajatusten kehän voi katkaista

Mustasukkaisuus on usein yhteydessä hyvään mielikuvitukseen, sanoo Helsingin seurakuntayhtymän perheneuvoja Tero Pulkkinen.

Tämä juttu on osa Minä väitän -sarjaa, jossa yksi asiantuntija kertoo näkemyksensä jostakin omaan alaansa liittyvästä kiinnostavasta aiheesta.

Perheneuvoja Tero Pulkkinen:

”Pari­suhteessa musta­sukkaisuus on pelkoa siitä, että puoliso on kiinnos­tunut jostain toisesta minun lisäkseni.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Jotkut väittävät, että kaikki ihmiset ovat jossain määrin mustasukkaisia, sillä se on evoluution myötä rakentunut tarve pitää kiinni omasta läheisimmästä ihmisestä.

Ja kyllä mustasukkaisuutta jossain määrin on kaikilla. On yleistä toivoa, että joku ihminen on minun ja vain minun. Ilman tätä toivetta pysyvän parisuhteen ideaa ei olisi syntynyt.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Mustasukkaisuus on myös erittäin voimakas tunne. Se voi olla suurin kipu, mitä ihminen koskaan tuntee. Joidenkin ihmisten mustasukkaisuus on jo niin voimakasta, että se on vaarallista. Parisuhdesurmien takana on todella usein mustasukkaisuus.

Mustasukkaisuuden taustalla on usein lapsuudessa koettua turvattomuutta: lapsi ei ole voinut luottaa läheisiin ihmisiin, ja perusturvallisuuden tunne on jäänyt kehittymättä. Tai jos lapsena ei ole kokenut itseään hyväksi ja rakastetuksi. Sellaisen ihmisen on myöhemmin vaikea uskoa, että joku rakastaa häntä jopa siinä määrin, että on uskollinen.

Ihminen, jota on aikaisemmin petetty, on herkkä tuntemaan mustasukkaisuutta. Myös itse pettäneet ovat helposti mustasukkaisia, koska he ajattelevat, että jos minä, niin kyllä hänkin. Sama pätee ihmisiin, jotka haaveilevat pettämisestä tai toisesta suhteesta.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Ihmiset, joilla on hyvä mielikuvitus, ovat hyvin luovia ja pystyvät saamaan aikaan kaikkea uutta ja ihmeellistä. Vilkas mielikuvitus onkin erittäin positiivinen ominaisuus.

Valitettavasti hyvä mielikuvitus yhdistettynä mustasukkaisuuteen aiheuttaa vain entistä enemmän tuskaa kokijalleen ja myös hänen puolisolleen – joka pahimmassa tapauksessa joutuu kokemaan parisuhteessa pakottamista, rajoittamista tai mökötystä, jopa väkivaltaa. Mustasukkaisuus voi olla sen kohteelle todella piinallista.

Mielikuvitus astuu esiin, kun tapahtuu jotain vähän normaalista poikkeavaa. Silloin vilkkaalla mielikuvituksella varustettu ihminen pystyy kuvittelemaan siihen selitykseksi uhkaavia ja mustasukkaisuutta aiheuttavia sisältöjä.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Jos esimerkiksi puoliso viipyy jossain pidempään kuin pitäisi, niin tylsemmän mielikuvituksen omaava vain ihmettelee, että missä hän viipyy. Hyvän mielikuvituksen omaava sen sijaan lähtee kehittämään päässään lukemattomia erilaisia juonia sille, miksi puoliso ei ole vielä tullut.

Kun siihen yhdistyy mustasukkaisuus, niin mielessä alkaa pyöriä erilaisia kuviteltuja tapahtumia ja ihmisiä, joiden kanssa puoliso voi olla pettämässä.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

 

Mielikuvitus astuu esiin, kun tapahtuu jotain vähän normaalista poikkeavaa.

Hyvä mielikuvitus itsessään ei aiheuta mustasukkaisuutta, mutta se on kuin bensaa liekkeihin.

Mustasukkaisuutta voidaan hoitaa, pariterapia ja psykoterapia auttavat ihan hyvin.

Tärkeintä on, että mustasukkaisuutta kokeva ymmärtää, että kyse on hänen ongelmastaan eikä siitä, että puoliso olisi tehnyt jotain.

Kaikki pariterapia vaatii puolisoilta yhteistyötä. Jos pariskunta pyrkii pääsemään yhdessä eroon mustasukkaisuudesta, niin terapia voi toimia erittäin hyvin.

On helpottava kokemus, kun tajuaa, että mielikuvitus tekee minulle taas tepposet, alan jälleen kuvitella asioita. Se oivallus saattaa katkaista kehän, jossa kehitetään mielikuvitustarinoita pettävästä puolisosta.

Pahinta on, jos ei etsitä apua vaan molemmat kärvistelevät siinä kierteessä. Toinen kokee olevansa kuin häkissä ja toinen kärsii koko ajan kuvitelmiensa aiheuttamista tuskista. Se on helvetillinen olotila molemmille puolisoille.

On olemassa raja, jolloin mustasukkaisuus on sairaalloista. Jos ratsataan lompakoita, taskuja ja kännyköitä, ja jos mukana on väkivaltaa, mustasukkaisuuteen pitää suhtautua erityisen vakavasti. Sairaalloinen mustasukkaisuus voi johtaa hengenlähtöön.

Sairaalloisen mustasukkaisuuden hoito on paljon vaikeampaa kuin tavallisen mustasukkaisuuden ja vaatii henkilökohtaista psykoterapiaa.”

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Tutkimus paljastaa: Koulujen uudet menetelmät heikentävät oppimista merkittävästi

    2. 2

      Täti innostui sukututkimuksesta, ja niin Leenakin teki dna-testin – Kun tulokset tulivat, eletty elämä osoittautui valheeksi

      Tilaajille
    3. 3

      Euroopassa raivoaa sota, jonka keskellä ihmiset käyvät oopperassa ja asuvat bunkkereissa – HS:n erikoisartikkeli vie Itä-Ukrainan sodan molemmille puolille

    4. 4

      Kuvia Suomesta, osa 39: Rio Gandara kuvasi, mitä tekevät ihmiset, jotka eivät saa öisin unta

    5. 5

      Katri Helenan ikivihreässä klassikossa ja venäläisessä pianopreludissa on sama melodia – Soitimme laulun säveltäneelle Fredille ja langoille laskeutui epäuskoinen hiljaisuus

    6. 6

      Mitä tapahtui edustussaunomiselle? Maailman muuttuminen sai firmat luopumaan tavasta

    7. 7

      Pohdin päivittäin, minkä hintaiseksi avopuolisoni elättäminen lopulta tulee

    8. 8

      Trump väitti Niinistön kertoneen, että suomalaiset käyttävät paljon aikaa metsien haravointiin ja siivoamiseen – Presidentin kanslia: Haravoinnista ei ollut puhetta

    9. 9

      Liisa Heinosen kauppa ei ole muuttunut 70-luvun jälkeen – HS kiersi Töölön kivijalkakauppoja ja löysi katoavan maailman

    10. 10

      Pyykinkuivaus ja varastointi aiheuttavat tuhoisia paloja – Palomestari: Jos sähkösauna ei ole käytössä, niin kiukaan sulake pitää ottaa irti

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Euroopassa raivoaa sota, jonka keskellä ihmiset käyvät oopperassa ja asuvat bunkkereissa – HS:n erikoisartikkeli vie Itä-Ukrainan sodan molemmille puolille

    2. 2

      Kuvia Suomesta, osa 39: Rio Gandara kuvasi, mitä tekevät ihmiset, jotka eivät saa öisin unta

    3. 3

      Täti innostui sukututkimuksesta, ja niin Leenakin teki dna-testin – Kun tulokset tulivat, eletty elämä osoittautui valheeksi

      Tilaajille
    4. 4

      Tutkimus paljastaa: Koulujen uudet menetelmät heikentävät oppimista merkittävästi

    5. 5

      Kirkon päättäjä vaatii oikeudessa Lehtisaaren asukkaille kovempia vuokrankorotuksia – ”So what”, hän kuittaa asukkaiden vaikeudet

    6. 6

      Pohdin päivittäin, minkä hintaiseksi avopuolisoni elättäminen lopulta tulee

    7. 7

      Kuivuus paljasti veden alle jääneen kylän Britanniassa

    8. 8

      Heitä oli 900 ja ”valkeana yönä” he kuolivat yhdessä – Kun lahkojohtaja Jim Jones 40 vuotta sitten julisti, että on aika, ensimmäisenä myrkky juotettiin 300 lapselle

      Tilaajille
    9. 9

      Lauttasaarelainen taloyhtiö tiristi energialaskusta löysät pois vaihtamalla suihkupäät – Näin säästät energiaa helposti

    10. 10

      Saudi-Arabia tappoi toimittaja Jamal Khashoggin, paloitteli ruumiin ja liuotti sen hapolla viemäriin – Näin kerrotaan, mutta kaikki ei täsmää, sanoo sotarikostutkija Helena Ranta

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Puurokattila liedellä kertoi, että asunnosta oli lähdetty vauhdilla – Sina Varheen tytär katosi, ja seuraavien kuukausien jäljet seuraavat äitiä läpi elämän

      Tilaajille
    2. 2

      Helsingin surkein taloyhtiö oli pahassa jamassa ja jopa vaarallinen – juuri valmistunut peruskorjaus maksoi 2 800 euroa neliöltä

    3. 3

      Ilta-Sanomat: Näyttelijä Aku Hirviniemi sai syytteen kahdesta seksuaalisesta ahdistelusta

    4. 4

      Syvällä Lapin erämaassa kulkee natsi-Saksan viimeinen puolustuslinja, ja nyt sieltä löytyi salaperäinen vankileiri

      Tilaajille
    5. 5

      Ihmisten ja hiirten aivoista löytyi suolisto­bakteereita – ”Tämä on tajunnan­räjäyttävää”, kommentoi neuro­tieteilijä

    6. 6

      Muutaman kympin Aalto-maljakosta väärennetään sahaamalla satojen eurojen klassikko – Näin ostajia jymäytetään väärennetyllä Suomi-designilla ja näin vältät huijarien ansat

      Tilaajille
    7. 7

      Mies loi ”bändilleen” tyhjästä fani­kunnan, levy-yhtiön sekä uutis­sivuston ja buukkasi niiden avulla kiertueen ilman yleisöä – nyt hän selittää tekoaan Twitterissä

    8. 8

      ”Täällä tulee törmäys sitten” – 130-metrinen norjalainen sotalaiva törmäsi säiliöalukseen monista varoituksista huolimatta, käy ilmi lauantaina julkaistulta äänitteeltä

    9. 9

      Harvardin tutkijoiden mukaan tähtienvälinen komeetta saattoi olla muukalaisten lähettämä luotain – ”Se näyttää hyvin erikoiselta”

    10. 10

      Kun nuoret äidit haksahtavat ravitsemusgurujen hölynpölyyn, kärsijöitä ovat lapset – Näin sanoo ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen ja oikoo verkon vallanneita harhaluuloja yksi kerrallaan

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Juuri nyt
    2. Raju kolari Macaon formula kolmosten kisassa – viisi joutui sairaalaan
    3. Pyykinkuivaus ja varastointi aiheuttavat tuhoisia paloja – Palomestari: Jos sähkösauna ei ole käytössä, niin kiukaan sulake pitää ottaa irti
    4. Henkilökohtainen näyttämöteos Asu panee pohtimaan pukeutumista – mihin vaate loppuu ja ihminen alkaa?
    5. Tunti sitten
    6. Trump väitti Niinistön kertoneen, että suomalaiset käyttävät paljon aikaa metsien haravointiin ja siivoamiseen – Presidentin kanslia: Haravoinnista ei ollut puhetta
    7. Yli 400 loukkaantunutta Ranskan mielenosoituksissa – ”Keltaliivit” jatkavat teiden tukkimista sunnuntaina
    8. Alppitähti Hirscher vei avauslaskun Levillä, kaikki suomalaiset vetivät karkeasti ulos radalta
    9. Vuosi sitten hurrattiin ja korkattiin kuohuviinejä, kun länsimetro käynnistyi – sitten espoolaisille koitti arki
    10. 2 tuntia sitten
    11. Latvia juhlii tänään, julistautui itsenäiseksi sata vuotta sitten – presidentti Niinistö vie lahjaksi Tuntemattoman sotilaan
    12. Katri Helenan ikivihreässä klassikossa ja venäläisessä pianopreludissa on sama melodia – Soitimme laulun säveltäneelle Fredille ja langoille laskeutui epäuskoinen hiljaisuus
    13. Lauri Tilkanen ja Milla Kangas näyttelevät vakuuttavasti roolileikkiin ansaan jäänyttä pariskuntaa Teatteri Jurkan Rakastajassa
    14. Näytä lisää