Hyvinvointi

Mustasukkaisuus johtuu usein turvattomasta lapsuudesta, sanoo asiantuntija: Näin pettämisajatusten kehän voi katkaista

Mustasukkaisuus on usein yhteydessä hyvään mielikuvitukseen, sanoo Helsingin seurakuntayhtymän perheneuvoja Tero Pulkkinen.

Tämä juttu on osa Minä väitän -sarjaa, jossa yksi asiantuntija kertoo näkemyksensä jostakin omaan alaansa liittyvästä kiinnostavasta aiheesta.

Perheneuvoja Tero Pulkkinen:

”Pari­suhteessa musta­sukkaisuus on pelkoa siitä, että puoliso on kiinnos­tunut jostain toisesta minun lisäkseni.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Jotkut väittävät, että kaikki ihmiset ovat jossain määrin mustasukkaisia, sillä se on evoluution myötä rakentunut tarve pitää kiinni omasta läheisimmästä ihmisestä.

Ja kyllä mustasukkaisuutta jossain määrin on kaikilla. On yleistä toivoa, että joku ihminen on minun ja vain minun. Ilman tätä toivetta pysyvän parisuhteen ideaa ei olisi syntynyt.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Mustasukkaisuus on myös erittäin voimakas tunne. Se voi olla suurin kipu, mitä ihminen koskaan tuntee. Joidenkin ihmisten mustasukkaisuus on jo niin voimakasta, että se on vaarallista. Parisuhdesurmien takana on todella usein mustasukkaisuus.

Mustasukkaisuuden taustalla on usein lapsuudessa koettua turvattomuutta: lapsi ei ole voinut luottaa läheisiin ihmisiin, ja perusturvallisuuden tunne on jäänyt kehittymättä. Tai jos lapsena ei ole kokenut itseään hyväksi ja rakastetuksi. Sellaisen ihmisen on myöhemmin vaikea uskoa, että joku rakastaa häntä jopa siinä määrin, että on uskollinen.

Ihminen, jota on aikaisemmin petetty, on herkkä tuntemaan mustasukkaisuutta. Myös itse pettäneet ovat helposti mustasukkaisia, koska he ajattelevat, että jos minä, niin kyllä hänkin. Sama pätee ihmisiin, jotka haaveilevat pettämisestä tai toisesta suhteesta.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Ihmiset, joilla on hyvä mielikuvitus, ovat hyvin luovia ja pystyvät saamaan aikaan kaikkea uutta ja ihmeellistä. Vilkas mielikuvitus onkin erittäin positiivinen ominaisuus.

Valitettavasti hyvä mielikuvitus yhdistettynä mustasukkaisuuteen aiheuttaa vain entistä enemmän tuskaa kokijalleen ja myös hänen puolisolleen – joka pahimmassa tapauksessa joutuu kokemaan parisuhteessa pakottamista, rajoittamista tai mökötystä, jopa väkivaltaa. Mustasukkaisuus voi olla sen kohteelle todella piinallista.

Mielikuvitus astuu esiin, kun tapahtuu jotain vähän normaalista poikkeavaa. Silloin vilkkaalla mielikuvituksella varustettu ihminen pystyy kuvittelemaan siihen selitykseksi uhkaavia ja mustasukkaisuutta aiheuttavia sisältöjä.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Jos esimerkiksi puoliso viipyy jossain pidempään kuin pitäisi, niin tylsemmän mielikuvituksen omaava vain ihmettelee, että missä hän viipyy. Hyvän mielikuvituksen omaava sen sijaan lähtee kehittämään päässään lukemattomia erilaisia juonia sille, miksi puoliso ei ole vielä tullut.

Kun siihen yhdistyy mustasukkaisuus, niin mielessä alkaa pyöriä erilaisia kuviteltuja tapahtumia ja ihmisiä, joiden kanssa puoliso voi olla pettämässä.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

 

Mielikuvitus astuu esiin, kun tapahtuu jotain vähän normaalista poikkeavaa.

Hyvä mielikuvitus itsessään ei aiheuta mustasukkaisuutta, mutta se on kuin bensaa liekkeihin.

Mustasukkaisuutta voidaan hoitaa, pariterapia ja psykoterapia auttavat ihan hyvin.

Tärkeintä on, että mustasukkaisuutta kokeva ymmärtää, että kyse on hänen ongelmastaan eikä siitä, että puoliso olisi tehnyt jotain.

Kaikki pariterapia vaatii puolisoilta yhteistyötä. Jos pariskunta pyrkii pääsemään yhdessä eroon mustasukkaisuudesta, niin terapia voi toimia erittäin hyvin.

On helpottava kokemus, kun tajuaa, että mielikuvitus tekee minulle taas tepposet, alan jälleen kuvitella asioita. Se oivallus saattaa katkaista kehän, jossa kehitetään mielikuvitustarinoita pettävästä puolisosta.

Pahinta on, jos ei etsitä apua vaan molemmat kärvistelevät siinä kierteessä. Toinen kokee olevansa kuin häkissä ja toinen kärsii koko ajan kuvitelmiensa aiheuttamista tuskista. Se on helvetillinen olotila molemmille puolisoille.

On olemassa raja, jolloin mustasukkaisuus on sairaalloista. Jos ratsataan lompakoita, taskuja ja kännyköitä, ja jos mukana on väkivaltaa, mustasukkaisuuteen pitää suhtautua erityisen vakavasti. Sairaalloinen mustasukkaisuus voi johtaa hengenlähtöön.

Sairaalloisen mustasukkaisuuden hoito on paljon vaikeampaa kuin tavallisen mustasukkaisuuden ja vaatii henkilökohtaista psykoterapiaa.”

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Saastuttaa sisä­ilmaa, synnyttää kosteus­vaurion, vahingoittaa kerrostalon rakenteita – Kysyimme, ovatko ilmalämpöpumppuihin liitetyt epäilykset todellisia

    2. 2

      Andersson pääsi loistamaan, Sipilä jäi varjoon ja Halla-aho on petrannut esiintyjänä – HS arvioi ensimmäisen suuren vaalitentin

    3. 3

      Kun kumppani tulee raskaan työpäivän jälkeen kotiin ja räjähtää, häntä kannattaa lähestyä tunteella

    4. 4

      Käänne asuntomarkkinoilla: Asunnon myyjä ei enää saa välttämättä edes omiaan pois – ”Jos jotain, niin tähän ei kannata lapsen lailla uskoa”

    5. 5

      Amerikkalaisturisti meloi kanootilla eristetylle intialaissaarelle – heimolaiset surmasivat nuolilla ja jättivät ruumiin rannalle

    6. 6

      Olli Kopra, 26, rakastaa vieterilelujaan, mutta kynsien leikkaamisesta hän ei pidä – Vanhempien mielestä tässä on ongelma: kehitysvammaisella pojalla on liikaa oikeuksia

      Tilaajille
    7. 7

      Autoilija ajoi kahden alakouluikäisen lapsen päälle suojatiellä Espoossa – Vastaantulija yritti varoittaa tööttäämällä ja valoja väläyttelemällä

    8. 8

      Suomi mainittu! ”Crapland” – Brittilehdistö haukkui Lapin joulun ja vähälumisen joulukylän tarjoaman ”jingle hellin”

    9. 9

      Volvo ei esittele autonäyttelyssä yhtäkään autoa – Syy on se, että automaailma sellaisena kuin sen tunnemme on kohdannut loppunsa

    10. 10

      Kiinalainen teurastamo pumppasi jopa 120 litraa vettä nautoihin nostaakseen eläinten myyntipainoa – Polvilleen luhistuneella naudalla näkyi ”kyyneleitä silmissään”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Käänne asuntomarkkinoilla: Asunnon myyjä ei enää saa välttämättä edes omiaan pois – ”Jos jotain, niin tähän ei kannata lapsen lailla uskoa”

    2. 2

      Kun kumppani tulee raskaan työpäivän jälkeen kotiin ja räjähtää, häntä kannattaa lähestyä tunteella

    3. 3

      Amerikkalaisturisti meloi kanootilla eristetylle intialaissaarelle – heimolaiset surmasivat nuolilla ja jättivät ruumiin rannalle

    4. 4

      Olli Kopra, 26, rakastaa vieterilelujaan, mutta kynsien leikkaamisesta hän ei pidä – Vanhempien mielestä tässä on ongelma: kehitysvammaisella pojalla on liikaa oikeuksia

      Tilaajille
    5. 5

      Sipoon kunta sai tarpeekseen Sipoon­rannan ongelmista: Osa alueesta palautumassa kunnalle joutomaana

    6. 6

      Huippuyliopiston tutkimus selvitti, mikä on paras tapa pitää paino kurissa laihduttamisen jälkeen – vähähiilihydraattinen tulos aiheutti heti kohun

      Tilaajille
    7. 7

      Autoilija ajoi kahden alakouluikäisen lapsen päälle suojatiellä Espoossa – Vastaantulija yritti varoittaa tööttäämällä ja valoja väläyttelemällä

    8. 8

      Suomalainen kehitti 44 vuotta sitten tekniikan, jota ilman elektroniikan pieneneminen ei olisi ollut mahdollista – Vihdoin myös voittoja päätyy Suomeen

    9. 9

      Kiinalainen teurastamo pumppasi jopa 120 litraa vettä nautoihin nostaakseen eläinten myyntipainoa – Polvilleen luhistuneella naudalla näkyi ”kyyneleitä silmissään”

    10. 10

      Ex-gangsteri ammuttiin Kööpenhaminassa, kun hän poistui elämä­kertansa julkaisu­tilaisuudesta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tutkimus paljastaa: Koulujen uudet menetelmät heikentävät oppimista merkittävästi

    2. 2

      Puurokattila liedellä kertoi, että asunnosta oli lähdetty vauhdilla – Sina Varheen tytär katosi, ja seuraavien kuukausien jäljet seuraavat äitiä läpi elämän

      Tilaajille
    3. 3

      Paniikkia, konkurssien pelkoa ja lähtöaikeita – Kauppakeskus Redin asiakaskato ajaa yrittäjiä ahdinkoon

    4. 4

      Tällainen on Suomi: Kun Trump kertoi uskomattoman väitteen Pohjolan metsänhoidosta, suomalaiset lähtivät metsään haravoimaan ja imuroimaan

    5. 5

      Täti innostui sukututkimuksesta, ja niin Leenakin teki dna-testin – Kun tulokset tulivat, eletty elämä osoittautui valheeksi

      Tilaajille
    6. 6

      Kun nuoret äidit haksahtavat ravitsemusgurujen hölynpölyyn, kärsijöitä ovat lapset – Näin sanoo ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen ja oikoo verkon vallanneita harhaluuloja yksi kerrallaan

      Tilaajille
    7. 7

      Kuvia Suomesta, osa 39: Rio Gandara kuvasi, mitä tekevät ihmiset, jotka eivät saa öisin unta

    8. 8

      Käänne asuntomarkkinoilla: Asunnon myyjä ei enää saa välttämättä edes omiaan pois – ”Jos jotain, niin tähän ei kannata lapsen lailla uskoa”

    9. 9

      Uni oli pelottava, ja siinä kuusivuotias Patrick Tiainen rakasti poikaa – Tiainen nousi karismaattisen seurakunnan johtoon, uskoi Jumalan eheyttävän hänet ja myönsi lopulta, että uni oli totta

      Tilaajille
    10. 10

      Euroopassa raivoaa sota, jonka keskellä ihmiset käyvät oopperassa ja asuvat bunkkereissa – HS:n erikoisartikkeli vie Itä-Ukrainan sodan molemmille puolille

    11. Näytä lisää