Hyvinvointi

Mustasukkaisuus johtuu usein turvattomasta lapsuudesta, sanoo asiantuntija: Näin pettämisajatusten kehän voi katkaista

Mustasukkaisuus on usein yhteydessä hyvään mielikuvitukseen, sanoo Helsingin seurakuntayhtymän perheneuvoja Tero Pulkkinen.

Tämä juttu on osa Minä väitän -sarjaa, jossa yksi asiantuntija kertoo näkemyksensä jostakin omaan alaansa liittyvästä kiinnostavasta aiheesta.

Perheneuvoja Tero Pulkkinen:

”Pari­suhteessa musta­sukkaisuus on pelkoa siitä, että puoliso on kiinnos­tunut jostain toisesta minun lisäkseni.

Jotkut väittävät, että kaikki ihmiset ovat jossain määrin mustasukkaisia, sillä se on evoluution myötä rakentunut tarve pitää kiinni omasta läheisimmästä ihmisestä.

Ja kyllä mustasukkaisuutta jossain määrin on kaikilla. On yleistä toivoa, että joku ihminen on minun ja vain minun. Ilman tätä toivetta pysyvän parisuhteen ideaa ei olisi syntynyt.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Mustasukkaisuus on myös erittäin voimakas tunne. Se voi olla suurin kipu, mitä ihminen koskaan tuntee. Joidenkin ihmisten mustasukkaisuus on jo niin voimakasta, että se on vaarallista. Parisuhdesurmien takana on todella usein mustasukkaisuus.

Mustasukkaisuuden taustalla on usein lapsuudessa koettua turvattomuutta: lapsi ei ole voinut luottaa läheisiin ihmisiin, ja perusturvallisuuden tunne on jäänyt kehittymättä. Tai jos lapsena ei ole kokenut itseään hyväksi ja rakastetuksi. Sellaisen ihmisen on myöhemmin vaikea uskoa, että joku rakastaa häntä jopa siinä määrin, että on uskollinen.

Ihminen, jota on aikaisemmin petetty, on herkkä tuntemaan mustasukkaisuutta. Myös itse pettäneet ovat helposti mustasukkaisia, koska he ajattelevat, että jos minä, niin kyllä hänkin. Sama pätee ihmisiin, jotka haaveilevat pettämisestä tai toisesta suhteesta.

Ihmiset, joilla on hyvä mielikuvitus, ovat hyvin luovia ja pystyvät saamaan aikaan kaikkea uutta ja ihmeellistä. Vilkas mielikuvitus onkin erittäin positiivinen ominaisuus.

Valitettavasti hyvä mielikuvitus yhdistettynä mustasukkaisuuteen aiheuttaa vain entistä enemmän tuskaa kokijalleen ja myös hänen puolisolleen – joka pahimmassa tapauksessa joutuu kokemaan parisuhteessa pakottamista, rajoittamista tai mökötystä, jopa väkivaltaa. Mustasukkaisuus voi olla sen kohteelle todella piinallista.

Mielikuvitus astuu esiin, kun tapahtuu jotain vähän normaalista poikkeavaa. Silloin vilkkaalla mielikuvituksella varustettu ihminen pystyy kuvittelemaan siihen selitykseksi uhkaavia ja mustasukkaisuutta aiheuttavia sisältöjä.

Jos esimerkiksi puoliso viipyy jossain pidempään kuin pitäisi, niin tylsemmän mielikuvituksen omaava vain ihmettelee, että missä hän viipyy. Hyvän mielikuvituksen omaava sen sijaan lähtee kehittämään päässään lukemattomia erilaisia juonia sille, miksi puoliso ei ole vielä tullut.

Kun siihen yhdistyy mustasukkaisuus, niin mielessä alkaa pyöriä erilaisia kuviteltuja tapahtumia ja ihmisiä, joiden kanssa puoliso voi olla pettämässä.

 

Mielikuvitus astuu esiin, kun tapahtuu jotain vähän normaalista poikkeavaa.

Hyvä mielikuvitus itsessään ei aiheuta mustasukkaisuutta, mutta se on kuin bensaa liekkeihin.

Mustasukkaisuutta voidaan hoitaa, pariterapia ja psykoterapia auttavat ihan hyvin.

Tärkeintä on, että mustasukkaisuutta kokeva ymmärtää, että kyse on hänen ongelmastaan eikä siitä, että puoliso olisi tehnyt jotain.

Kaikki pariterapia vaatii puolisoilta yhteistyötä. Jos pariskunta pyrkii pääsemään yhdessä eroon mustasukkaisuudesta, niin terapia voi toimia erittäin hyvin.

On helpottava kokemus, kun tajuaa, että mielikuvitus tekee minulle taas tepposet, alan jälleen kuvitella asioita. Se oivallus saattaa katkaista kehän, jossa kehitetään mielikuvitustarinoita pettävästä puolisosta.

Pahinta on, jos ei etsitä apua vaan molemmat kärvistelevät siinä kierteessä. Toinen kokee olevansa kuin häkissä ja toinen kärsii koko ajan kuvitelmiensa aiheuttamista tuskista. Se on helvetillinen olotila molemmille puolisoille.

On olemassa raja, jolloin mustasukkaisuus on sairaalloista. Jos ratsataan lompakoita, taskuja ja kännyköitä, ja jos mukana on väkivaltaa, mustasukkaisuuteen pitää suhtautua erityisen vakavasti. Sairaalloinen mustasukkaisuus voi johtaa hengenlähtöön.

Sairaalloisen mustasukkaisuuden hoito on paljon vaikeampaa kuin tavallisen mustasukkaisuuden ja vaatii henkilökohtaista psykoterapiaa.”

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Junaliikenne kokonaan pysähdyksissä Etelä-Suomessa, häiriön kestosta ei tietoa – Helsingin päärautatieasema pahoin ruuhkautunut

    2. 2

      Tutkijoille selvisi vihdoin, miksi talidomidi tuhosi tuhansien lapsien elämän

    3. 3

      Puolella miljoonalla suomalaisella on riittämätön lukutaito – Testaa, kuinka hyvin itse ymmärrät lukemaasi

    4. 4

      Äiti riehui, ryyppäsi ja teki lopulta itsemurhan – Kun Sari Järn halusi ymmärtää miksi, hän löysi suvun synkän historian

      Tilaajille
    5. 5

      Päiväkotien rahankeruussa on kirjavat käytännöt – ”Yksi vanhempi laittoi sähköpostilla kaikille oman tilinumeronsa ja pyysi kymmentä euroa kuukaudessa”

    6. 6

      ”Ongelmista ykkönen on viina, kakkonen on viina ja kolmonen on viina” – Ensihoidon eläköityvä vastuulääkäri Teuvo Määttä on nähnyt Helsingin pimeän puolen

    7. 7

      Toimitusjohtajan epäillään ampuneen naisen oven läpi Lohjan Sammatissa – useat ihmiset hakeneet miehelle lähestymiskiellon, taustalla väkivaltaa ja uhkailua

    8. 8

      Jussi Halla-aho syytti Alman tentissä pääministeriä talon tarjoamisesta turvapaikanhakijoille: ”Sipilällä oli keskeinen vastuu tilanteen pahentamisesta”

    9. 9

      Kyselytutkimus paljasti hämmentävän aukon suomalaisten ilmastotietämyksessä: Joka kymmenes uskoo päästöttömän ydinvoiman tuottavan eniten hiilidioksidipäästöjä

    10. 10

      Syyrialaisten vahinkolaukaus oli tumpeloinnin seuraus, mutta venäläiskoneet ovat putoilleet aiemminkin omien tulituksessa – Tämä tiedetään tiedustelukoneen ampumisesta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Äiti riehui, ryyppäsi ja teki lopulta itsemurhan – Kun Sari Järn halusi ymmärtää miksi, hän löysi suvun synkän historian

      Tilaajille
    2. 2

      ”Ongelmista ykkönen on viina, kakkonen on viina ja kolmonen on viina” – Ensihoidon eläköityvä vastuulääkäri Teuvo Määttä on nähnyt Helsingin pimeän puolen

    3. 3

      Toimitusjohtajan epäillään ampuneen naisen oven läpi Lohjan Sammatissa – useat ihmiset hakeneet miehelle lähestymiskiellon, taustalla väkivaltaa ja uhkailua

    4. 4

      Puolella miljoonalla suomalaisella on riittämätön lukutaito – Testaa, kuinka hyvin itse ymmärrät lukemaasi

    5. 5

      ”Ihmisroskana” esitetty asunnoton alkoholisti Markku Korhonen ahdistui ja suuttui niin, että teki rikos­ilmoituksen – entinen yrittäjä auttoi pitkään muita, mutta päätyi itse sillan alle

    6. 6

      Vihreiden kannatus laski edelleen – perus­suomalaisille saman verran nousua

    7. 7

      Teinityttöjen jengi terrorisoi muita nuoria Espoon kauppakeskuksissa – 13-vuotiaan tytön hiukset sytytettiin tuleen, sivustaseuraajat hurrasivat päähän osuneelle potkulle

    8. 8

      Rakkaus hiipui muttei kuollut – Näin elvytät väljähtäneen parisuhteen ja rakastut kumppaniisi uudelleen

      Tilaajille
    9. 9

      Espoo myöntää: Opetusjohtaja ei suostunut irtisanomaan Saunalahden rehtoria – Potkut antoi lopulta alempi virkamies

    10. 10

      Mikä ihme saa amerikkalaiset luulemaan, että he säästyvät hirmu­myrskyjen tuhoilta? Vastauksia on ainakin kolme

    11. Näytä lisää
    1. 1

      ”Ihmisroskana” esitetty asunnoton alkoholisti Markku Korhonen ahdistui ja suuttui niin, että teki rikos­ilmoituksen – entinen yrittäjä auttoi pitkään muita, mutta päätyi itse sillan alle

    2. 2

      Auschwitziin matkanneet Kallion lukiolaiset kokivat Suomi-häpeää krakovalaisessa juutalaisravintolassa: ”Minun oli pakko mennä kysymään heiltä, että ymmärrättekö te yhtään, mitä teette”

    3. 3

      Mies havahtui hetkeksi hereille vesipuisto Serenassa, mutta jatkoi juhlintaa vielä viikon ympäri Etelä-Suomea – Lopulta mies tajusi rahoittaneensa 10–15 hengen elostelua 12 000 eurolla

    4. 4

      Tytti Peltosen palkka on niin pieni, että se on käytetty kaksi viikkoa ennen tilipäivää – Suomessa on kymmeniätuhansia työssäkäyviä köyhiä

      Tilaajille
    5. 5

      Virpi oli luokan priimus ja lääkäriperheen kultahippu – Hänestä tuli kirurgi, joka leikkasi potilaita lääkehuuruissa ja joutui lopulta vankilaan

      Tilaajille
    6. 6

      Helsinkiläisnaisen auto saarrettiin traktorilla Nuuksiossa – ”Espoon sumputtaja” Lucas Heimsch perheineen kertoo nyt, mikä kaupunkilaisten käytöksessä mättää

    7. 7

      Espoolainen oppilas kuoli saatuaan sairaus­kohtauksen liikunta­tunnilla, jolla tehtiin piip-testiä – Testistä on annettu tarkat ohjeet kouluille, sanoo sivistys­toimen johtaja

    8. 8

      Serena Williams -pilapiirroksesta rasismisyytöksiä saanut lehti iskee takaisin kansikuvallaan: ”Tervetuloa poliittisesti korrektiin maailmaan”

    9. 9

      ”Ihmiset eivät osaa nukkua, ovat superkireitä ja yli- tai alipainoisia”, sanoo joogaopettaja, joka uupui itsekin – Sitten hän löysi ratkaisun ja näyttää nyt kolme helppoa palauttavaa liikettä

    10. 10

      Kohufinaalin voittanut Naomi Osaka paljasti, mitä Serena Williams sanoi hänelle yleisön buuausten aikana

    11. Näytä lisää