Esimiestyö on rankkaa ja se vaatii hyvää kuntoa. Jos esimies nukkuu huonosti tai syö miten sattuu, siitä kärsii koko yritys. Mitä vaativampi tehtävä, sitä enemmän hyvästä kunnosta on hyötyä.
Moni käsittää väärin, että esimiehen hyvä kunto tarkoittaisi pelkästään vedettyjä leukoja ja tiukkapipoista terveysajattelua. Ennemmin se tarkoittaa sitä, että ihminen on sekä fyysisesti että henkisesti tasapainossa.