Hyvinvointi    |   Kolumni

Stressaantunut lapsi on huonon esimerkin seuraus – Jatkuva stressi on tuhoisaa lapsen aivojen kehitykselle

Stressi ylikuormittaa vielä kehittymässä olevaa järjestelmää. Lasten lisääntynyt liikkumattomuus, paikallaanolo ja älylaitteet pahentavat ylikuormitusta, kirjoittaa Pippa Laukka.

Ai­kaa tarvi­taan kii­reeseen”, totesi kuusi­vuotias Eetu seurattueen aikuisten tekemisiä.

Lapset ovat tarkka­näköisiä ja oppivat nopeasti aikuisten huonoille tavoille.

Kiire väsyttää aivot ja pilaa palautumisen ja unen. Ikävä kyllä kiireinen tahti on levinnyt lapsuuteen ja myös koulumaailmaan.

Tätäkö me haluamme tarjota lapsillemme?

Kiire on yksi nykyajan suurimmista ongelmista. Kiirekulttuuri on haitallista sekä lapsille että aikuisille. Liian usein stressiä ja kiirettä pidetään jopa tärkeämpänä kuin itse tuloksia. Kuinka moni lapsi on nähnyt, miten heidän vanhempansa tinkivät hyvinvoinnistaan ja tekevät niin valtavasti töitä, että lopussa kärsivät perhe ja työ? Todella moni.

Aikuiseksi kasvaminen tapahtuu hitaasti ja vaatii aikaa. Siinä missä jatkuva kiire on haitallista aikuiselle, jatkuva stressi on tuhoisaa lapsen aivojen kehitykselle. Stressi ylikuormittaa vielä kehittymässä olevaa järjestelmää. Lasten lisääntynyt liikkumattomuus, paikallaanolo ja älylaitteet pahentavat ylikuormitusta.

Vastailmestyneessä yhdysvaltalaistutkimuksessa todettiin, että esimerkiksi muistitoiminnoista vastaavan hippokampusalueen rakenteellinen kehittyminen lapsilla oli riippuvainen lapsuuden stressitekijöistä ja vanhempien huomiosta.

Ihmisestä ei ole koneeksi, sen huomaa ensimmäiseksi lapsista. Kun on liian kiire, lapsi alkaa oireilla. Koululainen reagoi stressiin monin tavoin. Yhä useampi alakoululainen stressaantuu, nukkuu huonosti, masentuu ja kärsii kivuista.

Parissakymmenessä vuodessa kivut ja uniongelmat ovat kaksinkertaistuneet. Stressaantuneilla lapsilla vatsavaivat ovat tavallisia. Juuri julkaistussa indonesialaistutkimuksessa selvisi, että viidesosa tutkituista nuorista kärsi vatsavaivoista. Etenkin ummetus oli tyypillinen oire stressaavan elämäntilanteen johdosta.

Kiire ei ole koulujen tai opettajien vika. Olin luennoimassa opettajien koulutuspäivillä muutama viikko sitten ja siellä ilmeni, että myös moni opettaja kokee kiireen ongelmaksi. Kouluissa opetellaan hermopainetta, hotkimista ja hälinän sietoa, vaikka lapsi tarvitsisi opetusta pysähtymiselle, arjen tasapainolle ja joutokäynnille. Tähän on puututtava.

Lapset tarvitsevat aikuisten esimerkkiä. Kaikista arvokkainta, mitä vanhempana voi lapsilleen tarjota, on antaa lapsilleen kiireetöntä aikaa.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Hyvinvointi
  • Aivot
  • Oppiminen
  • Koulu
  • Vanhemmuus
  • Kolumnit
  • Pippa Laukan kolumnit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      17-vuotiaana Sini Pyy käytännössä katkesi vyötärön kohdalta – nyt hän kehittää yliopisto­ihmisten kanssa sopivaa hiihtokelkkaa olympialaisia varten

    2. 2

      Jos kävelen autiolla kadulla naisen perässä, en missään nimessä ota juoksu­askelia, vaikka olisi kiire

    3. 3

      Moni syö itsensä väsyksiin, ja vireys voi hävitä tunneiksi –näillä ravinto-ohjeilla vältät ilta­päivän uupumuksen

      Tilaajille
    4. 4

      Minna Manelius salaa tiukasti osoitteensa, sillä lasten­suojelu­työntekijän valta ruokkii uhkauksia – Tietojen­luovutus­kieltojen määrä on kasvanut räjähdysmäisesti internet-aikana

    5. 5

      Merja Kolehmainen lähti kokeellisiin syöpähoitoihin Kiinaan – nyt jännitetään, kannattiko riskinotto

    6. 6

      Pankkiiriliike ei korvaa 14 400 euron virheitään eläkeläiselle, mutta Finanssiala ja valvoja uskovat yhä itsesääntelyyn – ”Valitettava yksittäistapaus”

    7. 7

      Lääkäri Antti Heikkilän uutuus­kirja vilisee virheitä – HS pyysi asian­tuntijoita arvioimaan tekstin: ”Tällaiset väitteet voivat johtaa kuoleman­tapauksiin”, professori sanoo

      Tilaajille
    8. 8

      Lennolta käännytetty humalainen espoolais­mies kävi kiinni raja­vartijaan Helsinki-Vantaan lento­kentällä

    9. 9

      HS vertaili ääni- ja e-kirjojen kuukausi­maksullisia palveluita – käyttäjien määrä kasvaa nyt hurjaa vauhtia

    10. 10

      Olisin mieluummin isä kuin äiti – isä voi helpommin pitää kiinni identiteetistään ja vapaudesta toteuttaa itseään

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Lääkäri Antti Heikkilän uutuus­kirja vilisee virheitä – HS pyysi asian­tuntijoita arvioimaan tekstin: ”Tällaiset väitteet voivat johtaa kuoleman­tapauksiin”, professori sanoo

      Tilaajille
    2. 2

      Saksalainen toimittaja rakastui Lapin-matkallaan posiolaiseen poro­mieheen ja muutti Lappiin – HS tapasi poro­kuiskaajiksi kutsutut Mourujärvet, jotka kasvattavat eläimiään kuin lapsia

    3. 3

      Yllättävä käänne: Petteri Orpo sai loppu­viikosta 2,2 miljardin euron yllätyksen, ja Suomi pääsee lyhentämään velkaansa ensimmäistä kertaa kymmeneen vuoteen

    4. 4

      Rotta on hämmästyttävä eläin ja siksi sen tappaminenkin on vaikeaa – Helsingin kasvavaa rotta­kantaa on vaikea saada hengiltä inhimillisin keinoin

    5. 5

      Seksuaali­rikollisten kylä: HS vieraili floridalaisessa mökki­kylässä, jonka asukkaat ovat yhteis­kunnan alinta kastia – miesten nimet, kuvat ja osoitteet ovat verkossa kaikkien nähtävillä

      Tilaajille
    6. 6

      Lennolta käännytetty humalainen espoolais­mies kävi kiinni raja­vartijaan Helsinki-Vantaan lento­kentällä

    7. 7

      Pankkiiriliike ei korvaa 14 400 euron virheitään eläkeläiselle, mutta Finanssiala ja valvoja uskovat yhä itsesääntelyyn – ”Valitettava yksittäistapaus”

    8. 8

      Kiina on kuin aalto, joka pyyhkäisee ylitsemme – valtava talouskasvu on kerryttänyt jättimäiset pääomat, joilla Kiina muokkaa maailmaa näköisekseen

      Tilaajille
    9. 9

      Saako Oodia jo arvostella? Ydintehtävältään se on vain keskinkertainen, Itäkeskuksen ja Tikkurilan kirjastoissakin on enemmän kirjoja – Johtaja: ”Ei se määrä vaan se laatu”

    10. 10

      Kahdeksan poliisi­partiota taltutti joukko­tappelua nuoriso­tila Arkissa Vantaalla – tapahtumaan oli tullut kaksi helsinkiläistä nuoriso­joukkoa, kertoo kaupunki

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Suomesta on tullut myrkkyä – Venäjällä tunnetaan syvää tyytymättömyyttä suomalaisia kohtaan

    2. 2

      Suurta osaa naisista koskevaa terveysongelmaa ei ole tutkittu, vaikka se haittaa elämänlaatua merkittävästi – Professori: ”Pidetty liian banaalina ongelmana”

    3. 3

      Kansallisbaletin Tuhkimon ylipainoiseksi puettu hahmo loukkasi Ani Kellomäkeä niin, että hän lähti esityksestä pois: ”En halunnut osallistua yhteiseen kiusaamishetkeen”

    4. 4

      Kun 35-vuotias nainen haluaa lapsen, mutta ei kelpuuta mukavaa miestä, naisen täytyy olla sekaisin

    5. 5

      Laura Huhtasaari kirjoitteli blogiinsa väitteitä islamista, sai kirjoituskiellon, samalla perussuomalaisnaiset kampanjoivat suut teipattuna – tästä kaikessa on kyse

    6. 6

      Lääkäri Antti Heikkilän uutuus­kirja vilisee virheitä – HS pyysi asian­tuntijoita arvioimaan tekstin: ”Tällaiset väitteet voivat johtaa kuoleman­tapauksiin”, professori sanoo

      Tilaajille
    7. 7

      Tältä näyttävät joulun uudet herkut – kokeile suosikkiasi tämän vuoden joulupöydässä, ja muista myös rakkaat klassikkoreseptit

    8. 8

      Merten roskapyörteiden kunnian­himoinen puhdistus­operaatio vastatuulessa – teinin keksinnöstä löytyi kohtalokas vika

    9. 9

      Pekka Haaviston lausunto perus­suomalaisista oli viisautta, jota vihreät eivät kestä kuulla

    10. 10

      Kokenut maailman­matkaaja vinkkaa kymmenen ainut­laatuista matka­elämystä – mukana myös suomalainen, unohdettu helmi

    11. Näytä lisää