Hyvinvointi

Parisuhteen muutokset näkyvät miesten ja naisten elämässä eri tavalla – Tutkimus selvitti, miten suomalaiset liikkuvat eri elämänvaiheissa

Uusi parisuhde- ja elämäntilanne vaikuttaa miehiin ja naisiin eri tavoin.

Jos mies eroaa, hänen askeleensa vähenevät.

Jos nainen aloittaa uuden parisuhteen, se rauhoittaa häntä niin, että päivittäiset askeleet vähenevät merkittävästi.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Tutkimustulos selviää Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan tutkimuksesta, joka on osa laajempaa yli 30-vuotista LASERI-tutkimuskokonaisuutta. Siinä tutkitaan ja seurataan sydän- ja verisuonitautien kehittymiseen vaikuttavia tekijöitä ihmisen elämässä.

Kyseisessä liikuntakäyttäytymistutkimuksessa on nyt mitattu samojen ihmisten fyysistä aktiivisuutta askelmittareiden avulla. Tutkimusraportti on julkaistu Scandinavian Journal of Public Health -tiedejulkaisussa.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Mittaustulokset ovat siis objektiivisesti mitattu samoilta ihmisiltä vuosina 2007 ja 2011. Tästä johtuen ne ovat vertailukelpoisia eivätkä perustu vain ihmisten kertomuksiin liikkumisestaan. Tällaiset seurantatutkimukset ovat maailmallakin harvinaisia.

Tutkimuksessa mitattiin sekä päivittäisiä arkiaskelia että intensiivisempää liikuntaharrastamista. Tutkittavia oli yli tuhat ja he olivat seurantajakson alussa 30–45-vuotiaita ja sen päättyessä 34–49-vuotiaita.

Miksi elämäntilanteet vaikuttavat miehiin ja naisiin näin eri tavoin?

Syyt ovat vain arvailuja. Professori Mirja Hirvensalo Jyväskylän yliopistosta tietää aiemmista tutkimuksista, että miehillä yksineläminen heikentää terveyttä muiltakin osin. Parisuhteessa elävät miehet ovat siis myös selvästi liikunnallisesti aktiivisempia kuin sinkkumiehet.


”Voi­han se ol­la, et­tä mie­het liik­ku­vat e­nem­män puo­li­soi­den­sa kans­sa”, Hir­vensalo arvelee.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Nai­set sen sijaan liikkuvat enemmän, jos elävät yksin tai ovat vakiintuneissa ja pitkäaikaisissa parisuhteissa. Uusi suhde saa naiset rauhoittumaan ja vähentämään askeliaan.

”He ehkä viettävät enemmän aikaa kotona ja keskittyvät parisuhteeseensa”, Hirvensalo sanoo.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Neljän vuoden seurantajakson aikana kuitenkin yleisesti lähes kaikkien askeleet lisääntyivät. Naisten keskimääräinen askelmäärä vuonna 2007 oli 7 999 ja vuonna 2011 se oli 8 335.

Miehillä vuonna 2007 askelia tuli keskimäärin 7 321 ja vuonna 2011 puolestaan 7 584.

Tuloksissa näkyi esimerkiksi se jo aiemmista tutkimuksissa selvinnyt asia, että naisten liikkuminen vähenee muutamaksi vuodeksi, kun he saavat lapsia. Miehillä lastensaanti ei vaikuta liikkumiseen.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

”Tämän seurantajakson aikana monien pikkulapset olivat kasvaneet isommiksi ja se lisäsi naistenkin liikkumista”, Hirvensalo kertoo.

Naiset keski-iässä liikkuvat keskimäärin miehiä enemmän, vaikka nuoret miehet liikkuvat enemmän kuin nuoret naiset.

”Suomessa ja muissa Pohjoismaissa keski-ikäiset naiset ovat hyvin liikunta- ja terveystietoisia ja harrastavat paljon”, Hirvensalo sanoo.

Esimerkiksi Yhdysvalloissa ja Keski-Euroopassa keski-ikäiset miehet liikkuvat keskimäärin enemmän kuin keski-ikäiset naiset.

Melkein kaikki elämänmuutokset, kuten asunnon vaihto tai työttömyys vähentävät askelia. Näin käy sekä miehillä että naisilla.

Miksi nämä tiedot elämänmuutosten vaikutuksista askeliin ovat tärkeitä?

”Tietoisuuden lisääminen on tärkeää”, Hirvensalo sanoo.

On hyvä tiedostaa, onko itselle käynyt niin, että on eron tai uuden parisuhteen solmimisen jälkeen alkanut liikkua vähemmän. Tossua kannattaa panna toisen eteen, vaikka elämä muuttuisikin.

”Huomion kiinnittäminen liikkumiseen lisää terveyttä ja vähentää sairauksia myöhemmällä iällä”, Hirvensalo muistuttaa.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Liikunta
  • Hyvinvointi
  • Katarina Malmberg

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Kiina hiipii pohjoiseen, ja poromies Jussa Seurujärveä hirvittää – HS:n erikoisartikkeli kertoo, miten Aasian jätti hivuttaa valtaansa Suomeen ja mitä sen loputon raaka-ainenälkä meille tarkoittaa

      Tilaajille
    2. 2

      Punaisten hiusten syy selvisi

    3. 3

      Seppo ”Sedu” Koskinen ja Jethro Rostedt ajoivat ravintolayhtiönsä konkurssiin verosyistä

    4. 4

      Poikkeuksellinen käänne oikeudessa: Tuomari haukkui Trumpin ex-neuvon­antajan, perui puheensa ja lykkäsi tuomion julistamista

    5. 5

      Pako jatkunut jo kolme kuukautta: Autoilija kävi yliajamansa naisen luona ja jätti tämän suojatielle kuolemaan Tikkurilassa

    6. 6

      Äiti etsii hyväntekijää: 11-vuotiaan tytön lahjaostokset pelastuivat Espoon Sellossa

    7. 7

      Oulun seksuaalirikoksista epäilty vapautettiin vahingossa Saksassa – miehestä annettu kansainvälinen etsintäkuulutus

    8. 8

      Belgian pääministeri eroaa – hallitus kaatui YK:n siirtolaisuus­sopimukseen

    9. 9

      Himohamstraus alkaa vaivihkaa ja se on kuin huume, sanoo asiantuntija – Näin saat itsesi tai läheisesi luopumaan turhista tavaroista

      Tilaajille
    10. 10

      Tutkimus testasi, miten eri sukupuolet suhtautuvat moniavioiseen henkilöön

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kiina hiipii pohjoiseen, ja poromies Jussa Seurujärveä hirvittää – HS:n erikoisartikkeli kertoo, miten Aasian jätti hivuttaa valtaansa Suomeen ja mitä sen loputon raaka-ainenälkä meille tarkoittaa

      Tilaajille
    2. 2

      Äiti etsii hyväntekijää: 11-vuotiaan tytön lahjaostokset pelastuivat Espoon Sellossa

    3. 3

      Oulun seksuaalirikoksista epäilty vapautettiin vahingossa Saksassa – miehestä annettu kansainvälinen etsintäkuulutus

    4. 4

      Keskellä helsinkiläistä pientaloaluetta rapistuu kymmenen vuotta sitten palanut talo – omistajaa eivät ole tavoittaneet edes Espanjan viranomaiset

    5. 5

      Pako jatkunut jo kolme kuukautta: Autoilija kävi yliajamansa naisen luona ja jätti tämän suojatielle kuolemaan Tikkurilassa

    6. 6

      Punaisten hiusten syy selvisi

    7. 7

      Seppo ”Sedu” Koskinen ja Jethro Rostedt ajoivat ravintolayhtiönsä konkurssiin verosyistä

    8. 8

      Himohamstraus alkaa vaivihkaa ja se on kuin huume, sanoo asiantuntija – Näin saat itsesi tai läheisesi luopumaan turhista tavaroista

      Tilaajille
    9. 9

      #metoo on laittanut monen kunniallisenkin miehen miettimään käytöstään – mutta näillä tavoilla se on mullistanut meidän naisten elämän

    10. 10

      Yksi tiedostamaton viestimme muuttaa keskustelu­kumppanin vähäpuheiseksi ja kertoo, olemmeko oikeita ihmisiä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kiina hiipii pohjoiseen, ja poromies Jussa Seurujärveä hirvittää – HS:n erikoisartikkeli kertoo, miten Aasian jätti hivuttaa valtaansa Suomeen ja mitä sen loputon raaka-ainenälkä meille tarkoittaa

      Tilaajille
    2. 2

      Lääkäri Antti Heikkilän uutuus­kirja vilisee virheitä – HS pyysi asian­tuntijoita arvioimaan tekstin: ”Tällaiset väitteet voivat johtaa kuoleman­tapauksiin”, professori sanoo

      Tilaajille
    3. 3

      Suurta osaa naisista koskevaa terveysongelmaa ei ole tutkittu, vaikka se haittaa elämänlaatua merkittävästi – Professori: ”Pidetty liian banaalina ongelmana”

    4. 4

      Kansallisbaletin Tuhkimon ylipainoiseksi puettu hahmo loukkasi Ani Kellomäkeä niin, että hän lähti esityksestä pois: ”En halunnut osallistua yhteiseen kiusaamishetkeen”

    5. 5

      Kun 35-vuotias nainen haluaa lapsen, mutta ei kelpuuta mukavaa miestä, naisen täytyy olla sekaisin

    6. 6

      Laura Huhtasaari kirjoitteli blogiinsa väitteitä islamista, sai kirjoituskiellon, samalla perussuomalaisnaiset kampanjoivat suut teipattuna – tästä kaikessa on kyse

    7. 7

      Tältä näyttävät joulun uudet herkut – kokeile suosikkiasi tämän vuoden joulupöydässä, ja muista myös rakkaat klassikkoreseptit

    8. 8

      Merten roskapyörteiden kunnian­himoinen puhdistus­operaatio vastatuulessa – teinin keksinnöstä löytyi kohtalokas vika

    9. 9

      Kokenut maailman­matkaaja vinkkaa kymmenen ainut­laatuista matka­elämystä – mukana myös suomalainen, unohdettu helmi

    10. 10

      Pekka Haaviston lausunto perus­suomalaisista oli viisautta, jota vihreät eivät kestä kuulla

    11. Näytä lisää