Väsyttääkö koko ajan? Kysy itseltäsi nämä kuusi kysymystä niin pääset ongelman juurille - Hyvinvointi | HS.fi
Hyvinvointi|Kolumni

Väsyttääkö koko ajan? Kysy itseltäsi nämä kuusi kysymystä niin pääset ongelman juurille

Kaamosaika on monille jatkuvan talviväsymyksen aikaa. Kuuden kohdan testillä voit selvittää, olisiko sinun syytä harjoitella väsymyksentorjuntataitojasi.

Julkaistu: 14.11.2018 2:00, Päivitetty 14.11.2018 6:51

Se on täällä taas, nimit­täin kaamos­aika. Jatkuva väsy­mys ja ala­kulo ovat monen arkea.

Synkkyysepidemia on totta, paljastaa suomalaistutkimus muutaman vuoden takaa. Päiväaikaisesta väsymyksestä kärsii jopa kolmasosa väestöstä. Kaamosmasennus eli talvisin toistuva vakava masennustila on melko harvinainen sairaus.

Sen sijaan lievempi talviväsymys on hyvin tavallista.

Seuraa uutisia tästä aiheesta

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Elämä & Hyvinvointi

Luetuimmat

Uusimmat