Hyvinvointi

Unettomuus on uusi kansansairaus, eivätkä unilääkkeet ole ratkaisu – nykyinen malli ei kestä päivänvaloa, sanoo unitutkija Henri Tuomilehto

”Pitkäaikaiset unihäiriöt eivät ole mitään henkimaailman hommia. Kyse on sairaudesta”, Tuomilehto sanoo.

Unettomuus ja unihäiriöt ovat uusi kansansairaus, sanoo unilääkäri- ja tutkija Henri Tuomilehto.


Nykyisin joka viides suomalainen kärsii pitkä­aikaisista uni­ongelmista, kertoo Terveyden ja hyvinvoinnin laitos. Tuomilehdon mukaan unihäiriöiden määrä kasvaa kaiken aikaa sekä Suomessa että muualla.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Tuomilehto kertoi asiasta Lääkäripäivillä Helsingissä.

Syitä unihäiriöiden yleistymiseen on hänen mielestään useita. Yksi on se, että niitä ei osata hoitaa:
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

”Kun ihminen kertoo lääkärille kärsivänsä unettomuudesta, lääkäri määrää hänelle nukahtamislääkettä. Jos se ei auta, lääkäri katsoo listalta seuraavan lääkkeen. Tämä malli ei enää kestä päivänvaloa”, Tuomilehto sanoo.

Hän vertaa menettelyä siihen, jos jokaiselle flunssapotilaalle määrättäisiin automaattisesti antibioottilääkitys ilman mitään tutkimuksia.

”Pitkäaikaiset unihäiriöt eivät ole mitään henkimaailman hommia. Kyse on sairaudesta”, hän sanoo.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Lääkärit ovat Tuomilehdon mukaan avainasemassa unihäiriöiden oikeassa hoidossa.

”Jos potilas on kärsinyt unihäiriöistä tai unettomuudesta pitkään, kyse on lääketieteellisestä ongelmasta. Potilas pitää lähettää tutkimuksiin, jotta unettomuuden syy saadaan selville.”

Pitkäaikaiset uniongelmat ilmenevät Tuomilehdon mukaan fysiologisina löydöksinä. ”Niiden selvittäminen on koko prosessin helpoin juttu. Yhden yön kestävällä unitutkimuksella päästään jo pitkälle”, hän toteaa.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

 

”Pitkäaikaiset unihäiriöt eivät ole mitään henkimaailman hommia. Kyse on sairaudesta.”

Tuomilehto on korva-, nenä ja kurkkutauteihin erikoistunut lääkäri, joka on jo kymmenen vuoden ajan keskittynyt unihäiriöiden hoitamiseen terveyspalveluyhtiö Coronarian uniklinikalla.

Tuomilehto on perehtynyt myös huippu-urheilijoiden hoitoon. Hän palasi vastikään Yhdysvalloista, jossa hän tutki ja paransi NHL-jääkiekkoilijoiden nukkumista ja palautumista.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Erilaisia unihäiriöitä on Tuomilehdon mukaan olemassa ainakin 80 erilaista.

Yhdellä ihmisellä voi olla myös useita samanaikaisia häiriöitä.

Tuomilehto mainitsee esimerkkinä uniapnean eli unen aikaisen hengityshäiriön. Silloin lääkärin tulee arvioida, auttaako ongelmaan painon pudotus vai tarvitseeko potilas esimerkiksi ylipainemaskia. Jos unettomuuden taustalla on esimerkiksi levottomien jalkojen oireyhtymä, se tarvitsee oman hoitonsa. Jos taas kyseessä on niin sanottu herkkäunisuus, potilasta kannustetaan rytmittämään vuorokautensa oikein.

Moni saa avun unilääkkeistä, mutta ne eivät välttämättä paranna unettomuuden syytä.

”Toki lääkkeitäkin tarvitaan, mutta niiden tarve on arvioitava yksilöllisesti. Ja jos oikein huonosti käy, unilääke voi jopa pahentaa unettomuuden taustalla olevaa sairautta”, Tuomilehto sanoo.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Jussi Halla-aho: Twitter-tilini on lukittu

    2. 2

      Autoista tuli niin hyviä, että kuljettajien ajotaidot romahtivat – tämä perusasia unohtuu monelta ja talvella sen kuulee lähes joka risteyksessä

    3. 3

      Nämä sanat kannattaisi sanoa monelle vanhemmalle, vaikka minut ne saivatkin itkemään

    4. 4

      Oulun imaamilla on vahva viesti seksuaalirikoksista epäillyille miehille: ”Te olette leimanneet koko muslimiyhteisön”

    5. 5

      Vierailimme Saariselän luksus­loma­kylässä, jossa yöpyvät Hollywood-tähdet – Omistaja Jussi Eiramo kertoo HS:lle, miksi hän maksoi ”muutaman miljoonan” rakentaakseen nykytaide­gallerian keskelle korpea

      Tilaajille
    6. 6

      NBA-tähden vaimolta viiltävä kuitti Donald Trumpille, joka tarjosi 2 900 dollarilla pikaruokaa jalkapallomestareille: ”Ei mitään 10 sentin dippiä”

    7. 7

      Lumimyräkkä sotkee torstaina Etelä-Suomen liikenteen, Finnair peruu yli 40 lentoa – Tieliikennekeskus: Pysykää kotona, jos mahdollista

    8. 8

      Helsingin liikenne takkuaa torstaina: Junia peruttu, kaikkia katuja ei mitenkään ehditä aurata – ”Vähän realismia toivoisin”

    9. 9

      Netissä leviää viraali teoria, jonka mukaan yksi perhepizza on enemmän kuin kaksi normaalia – Testasimme, voiko järjetön väite pitää paikkansa

    10. 10

      Brittihallitus voitti äänestyksen luottamuksesta luvuin 325–306

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Nämä sanat kannattaisi sanoa monelle vanhemmalle, vaikka minut ne saivatkin itkemään

    2. 2

      Autoista tuli niin hyviä, että kuljettajien ajotaidot romahtivat – tämä perusasia unohtuu monelta ja talvella sen kuulee lähes joka risteyksessä

    3. 3

      Netissä leviää viraali teoria, jonka mukaan yksi perhepizza on enemmän kuin kaksi normaalia – Testasimme, voiko järjetön väite pitää paikkansa

    4. 4

      ”Se on täysin seko­päistä” – Ruotsalaiset hullaannuttanut huuli­täytetrendi leviää myös Suomessa, eikä toimintaa valvo kukaan

      Tilaajille
    5. 5

      New Yorkin rotat puolustavat reviiriään vimmatusti – Maailman vallannut jyrsijä yllättää yhä tutkijat käytöksellään

    6. 6

      Lumimyräkkä sotkee torstaina Etelä-Suomen liikenteen, Finnair peruu yli 40 lentoa – Tieliikennekeskus: Pysykää kotona, jos mahdollista

    7. 7

      Asukas jonotti edullista kotia hyvällä paikalla 27 vuoden ajan – Vain sinnikkäimmät saivat asumisoikeus­asunnon Kalasataman kupeesta

    8. 8

      Vuosikausia odotettu suomalainen suurelokuva Iron Sky 2 on valtava pettymys – ”Aivan hirveän huono elokuva”, kirjoittaa HS:n elokuvakriitikko yhden tähden arviossaan

    9. 9

      Vierailimme Saariselän luksus­loma­kylässä, jossa yöpyvät Hollywood-tähdet – Omistaja Jussi Eiramo kertoo HS:lle, miksi hän maksoi ”muutaman miljoonan” rakentaakseen nykytaide­gallerian keskelle korpea

      Tilaajille
    10. 10

      Luottohäiriön siemen kylvetään jo lapsena – Fiksuun rahan­käyttöön täytyy kasvattaa, ja näillä viidellä ohjeella se onnistuu

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Vuosaarelaisen kaunottaren turhamaisuus pöyristyttää ihmisiä – Mutta lopulta he itkevät, sillä Jasmin Koskirannan tarina onkin suurempi

      Tilaajille
    2. 2

      Tämä tanskalainen vodkamainos on nyt paras asia internetissä, koska pääosassa on absurdein suomalainen dialogi koskaan – kysyimme tekijöiltä, mitä heidän päässään liikkuu

    3. 3

      Keksijänero loi miljardituotteen ja joutui tyttärensä syrjäyttämäksi – Suomalaista Polaria ja sen perustajan traagista kohtaloa ympäröi hiljaisuuden muuri

      Tilaajille
    4. 4

      Vuoden paras Fingerpori -äänestys keräsi yli 23 000 ääntä – ”Hieno valinta”, toteaa Pertti Jarla yleisön suosikista ja paljastaa omansa

    5. 5

      Radikaalit pääsivät niskan päälle perussuomalaisten nuorisojärjestössä – suljetulla keskustelupalstalla julistetaan rotuoppia ja haukutaan Halla-ahoa

      Tilaajille
    6. 6

      Nämä sanat kannattaisi sanoa monelle vanhemmalle, vaikka minut ne saivatkin itkemään

    7. 7

      Sähköhammasharjakin voi jättää hampaat likaisiksi – yleinen harjaustekniikka pilaa koko sähköharjan idean, sanoo asiantuntija

    8. 8

      Kirkon perustuksista kaivettiin kyynärän mittainen kuparikapseli Vantaalla – Sisältä löytyi viesti menneisyydestä

    9. 9

      Miksi suomalaismiehet hakevat puolisonsa Aasiasta? Tästä kertoo Ylen Tuontirakkautta-sarja, joka suututti osallistujapariskunnan

    10. 10

      Jokin voimakas lähde lähettää arvoituksellisia radiosignaaleja kaukaa avaruudesta, sanovat tähtitieteilijät

    11. Näytä lisää