Näin toimii armeijametodi, joka lupaa tainnuttaa ihmisen uneen kahdessa minuutissa – ”Höpöhöpöä”, sanoo suomalainen asiantuntija

”Unettomuuden taustalla voi myös olla sairaus, jonka syy pitää selvittää”, Henri Tuomilehto muistuttaa.

Harva pystyy nukahtamaan kahdessa minuuttissa, sanoo asiantuntija.

15.1.2019 15:38

Voiko ihminen vaivuttaa itsensä uneen kahdessa minuutissa?

Yhdysvaltain armeijassa kehitetty rentoutusmenetelmä on saanut mainetta keinona, jonka avulla kuka tahansa voi nukahtaa kahdessa minuutissa missä tahansa olosuhteissa.

Menetelmää kokeili muun muassa Washington Postin toimittaja Emily Maloney, joka kertoi kokeilleensa kaikki muut konstit ennen tätä. Armeijametodi ei tuonut unta Maloneylle kahdessa minuutissa, mutta noin viikon harjoittelu auttoi häntä kuitenkin löytämään nukahtamista helpottavan vuorokausirytmin.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat