Hyvinvointi

Pikkulasten vanhemmat syyllistyvät parisuhteessa yksinkertaiseen perusvirheeseen – ja sitten tyytymättömyys alkaa lisääntyä

Vuorovaikutus ja seksi eivät aviokriisejä tutkineen Hanna Ranssi-Matikaisen mukaan riitä hyvän parisuhteen pohjaksi – tarvitaan myös yhteistä tekemistä.

Moni tuskailee parisuhteessaan yhteisen ajan vähyyttä.

Syitä voi olla monia: pitkät työpäivät, omat tai lasten harrastukset, vuorotöistä seuraava eritahtisuus. Ystäviä olisi kiva nähdä, mutta toisaalta oma aikakin on tärkeää.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Kuinka paljon aikaa pitäisi viettää yhdessä, jotta sen puute ei alkaisi nakertaa suhteen laatua?

Ainakin yksi ihannetuntimäärä selvisi avioparien tyytyväisyyttä selvittäneen yhdysvaltalaistutkimuksen sivutuotteena: 1,5 tuntia päivässä tai 10,5 tuntia viikossa. Tyytyväisimpiä suhteeseensa olivat pariskunnat, joilla tuo yhteinen aika täyttyi.

Tutkimusnäyttö puolisoiden yhdessä viettämän ajan yhteydestä suhteen laatuun ja tyytyväisyyteen on ylipäätään melko vankkaa, kertoo suomalaisten pariskuntien eroaikeita väitöskirjassaan tutkinut tohtori Hanna Ranssi-Matikainen.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Hän pitää 10 tunnin tavoitetta suomalaispareille hyvänä. Helppo se ei välttämättä ole.

”Varsinkin pikkulapsiperheissä se tarkoittaa tiukkoja valintoja”, hän sanoo.

Lue myös: Hyvää parisuhdetta ei ratkaise seksi, raha tai lastenkasvatus, vaan nämä kaksi syvempää ulottuvuutta

Haastattelun aikana Ranssi-Matikainen korostaa useita kertoja nimenomaan sitä, että parisuhde pitää tietoisesti välillä asettaa muiden asioiden edelle.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

”Aina elämässä pystyy uppoutumaan johonkin muuhun asiaan, ärsykkeitä on loputtomasti. Suhde kuitenkin väljähtyy, jos sille ei anna aikaa.”

Pikkulapsivaiheessa moni voi ajatella, että parisuhde on niin hyvällä tolalla, että sen voi laittaa hetkeksi hyllylle.

”Se voi olla traaginen virhe. Ajankäytön ja jakamisen pitää olla säännöllistä, jotta suhde selviää karikoista, joita elämässä väistämättä tulee.”
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Yhteisen ajan tulisi olla sellaista, että pystyy jakamaan rauhassa omia ajatuksiaan tai arkea kumppanin kanssa. Jos esimerkiksi tekee kotitöitä ”yhdessä” niin, että lapset ovat läsnä, tilanne on täynnä keskeytyksiä.

Nykyään moni sinänsä tiedostaa, että parisuhteen eteen pitää tehdä töitä.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

”Ennen oli paljon sitä ajattelua, että olen tässä suhteessa ja se riittää, tiedät kyllä että olet minulle tärkeä. Nuorempi polvi ei tällaiseen ajatteluun tyydy, vaan parisuhteelta halutaan laatua.”

Siksi osalle on helpompi jättää parisuhde solmimatta, Ranssi-Matikainen uskoo.

 

Myös etäällä oleminen on parisuhteen rakennusainetta.

Ensimmäiset vaaran merkit yhteisen ajan riittämättömyydestä ovat vuorovaikutuksen vaikeudet, Ranssi-Matikainen sanoo. Keskeinen kriisin aihe on ylikuormittava elämä, mistä seuraa muita ongelmia.

”Ei kuunnella, mitä toinen tarkoittaa, ja tehdään vääriä tulkintoja”, hän sanoo omaan väitöstutkimukseensa pohjaten.

On mahdollista, että suhteen toinen osapuoli kokee, että yhteistä aikaa on riittävästi, mutta toinen on tyytymätön. Tällöin on tärkeää tuoda oma kokemuksensa esille.

Parisuhteessa törmää jatkuvasti niin sanottuun eriparisuuteen: työelämään panostamisessa, lastenkasvatuksessa, ajankäytössä, seksuaalisissa tarpeissa. Niissä sitten pyritään parhaaseen mahdolliseen kompromissiin, eikä se onnistu ilman toimivaa vuorovaikutusta.

Miksi jotkut parit onnistuvat paremmin kuin toiset? Siihen Ranssi-Matikaisella ei ole vastausta.

”Tiedän monia, jotka pystyvät vähin eväin rakentamaan tosi kauniin suhteen”, hän sanoo. Hyväosaisuus näyttäisi kuitenkin kasautuvan parisuhteissa.

”Kun on varallisuutta ja verkostoja, parisuhteen paineita on helpompi purkaa. Voi myös käydä syömässä, matkustella. Jos varallisuutta ei ole, elämän perusjuttuihin menee hirveästi energiaa. Suomi on jakautumassa myös tässä suhteessa, ja se näyttää melko surkealta.”

Jos parisuhde silloin tällöin kärsii yhteisen ajan puutteesta, se ei ole katastrofi.

”Myös etäällä oleminen on parisuhteen rakennusainetta: sitten on kerrottavaa toiselle, parisuhde hengittää. Se edellyttää kuitenkin tietoa ja luottamusta siihen, että toinen on suhteeseen sitoutunut. Pelkkä tieto siitä helpottaa niitä ajanjaksoja, kun yhteistä aikaa ei ole.”

Neljä keinoa, joilla lisäät helposti tyytyväisyyttä parisuhteessa

1. Vuorovaikutus ja seksi eivät yksinään Ranssi-Matikaisen mukaan riitä hyvän parisuhteen pohjaksi: tarvitaan myös yhteistä tekemistä. Se voi olla yhteinen urheiluharrastus, perjantaiviiniperinne tai vaikka asuntoilmoitusten selailua joka sunnuntai. Oleellista on, että tuo tekeminen on molemmille riittävän kiinnostavaa ja molemmat ovat siihen sitoutuneet.

2. Parisuhde edellyttää toistoja: yhteiset aamu- tai iltarutiinit, suukko tullessa, suukko lähtiessä. Onnellisissa suhteissa niihin usein luontaisesti satsataan.

3. Elämän kohokohtia kannattaa juhlia. On kyseessä sitten remontin valmistuminen, muutto, uusi työpaikka, lapsen syntymä tai vaikka parisuhteen vuosipäivä, niiden äärelle kannattaa pysähtyä.

4. Unelmoikaa. Onnelliset parit puuhastelevat mielellään yhdessä, keksivät yhteisiä uusia tavoitteita, unelmoivat. Unelmat sijoittuvat tulevaisuuteen ja sisältävät ajatuksen siitä, että yhdessä ollaan vastakin.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Venäjä aloitti jo hiostamisen – Kremlissä on ehkä laskelmoitu, että kiltti Suomi saadaan vetämään Venäjän vankkureita

    2. 2

      Selvitys paljasti lohduttoman tilanteen: Tuhansien Helsingin seudun talojen jätevedet valuvat suoraan luontoon

    3. 3

      Vauraaksi mielletyssä Töölössä yli puolet ihmisistä asuu vuokralla – HS kertoo, minne vuokra- ja omistus­asunnot kasautuvat ja paljastaa, miten naapurissasi asutaan

      Tilaajille
    4. 4

      Sadattuhannet suomalaiset kärsivät pakon­omaisen virtsaamisen tarpeesta, ja ihminen voi myös ehdollistaa itsensä pissahätään – Apu saattaa löytyä elin­tapojen muutoksesta

      Tilaajille
    5. 5

      Presidentti Niinistö HS:lle: USA:n varapresidentti Pence antoi kylmää kyytiä eurooppalaisille liittolaisille Münchenissä – presidentti nostaa esille kolme kipukohtaa

    6. 6

      Sähköautojen yleistyminen ei synnytä Suomeen energiapulaa – "Tilanne on aika paljon erilainen kuin vaikkapa Keski-Euroopassa”

    7. 7

      ”Olen tehnyt paljon väärää, maannut avio­miesten ja perheen­isien kanssa” – Pienessä suomalais­kaupungissa asuu entinen prostituoitu ja ihmis­kaupan uhri

      Tilaajille
    8. 8

      Vaateteollisuus tuottaa yhtä paljon päästöjä kuin lentoliikenne ja rahtilaivat yhteensä – ja osuus kasvaa, jos kertakäyttö­shoppailu ei vähene

    9. 9

      Suomen ”sorvi ei pyöri”, kun helsinkiläiset juoksevat toistensa järjestämissä seminaareissa – Muu maa elättää etelää, sanoo vaasalainen miljonääri

      Tilaajille
    10. 10

      Oikeusoppineet joutuivat useiden kärki­poliitikkojen höykytettäväksi – ”Tämä on poikkeuksellista”, sanoo professori Martin Scheinin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      ”Olen tehnyt paljon väärää, maannut avio­miesten ja perheen­isien kanssa” – Pienessä suomalais­kaupungissa asuu entinen prostituoitu ja ihmis­kaupan uhri

      Tilaajille
    2. 2

      Suomen ”sorvi ei pyöri”, kun helsinkiläiset juoksevat toistensa järjestämissä seminaareissa – Muu maa elättää etelää, sanoo vaasalainen miljonääri

      Tilaajille
    3. 3

      Vanhuus on rikos, ja siitä mummia nyt rangaistaan

    4. 4

      Stella Karlsson hankki purkukuntoiseksi tuomitun talon ja asuu siinä ilman suihkua ja sisävessaa – ”Menoni ovat pienet enkä joudu elämään yli varojeni”

      Tilaajille
    5. 5

      Itkuinen perheenäiti pakkasi lapset ja tavarat Seppo Ylösen autoon, ja matka poliisien suojaamaan turva­kotiin alkoi – Taksin­kuljettajia koulutetaan kohtaamaan perhe­väkivaltaa

      Tilaajille
    6. 6

      ”Autot kuuluvat teille”, julistaa kokoomuksen Orpo tienvarsi­taulussa – HS kysyi, mitä mainos tarkoittaa

    7. 7

      Himoksella lasketellessa kuollut 15-vuotias oli rippileirillä Paraisilta – putosi kirkkoherran mukaan jyrkästä kohdasta

    8. 8

      Joutuuko perillinen hoitamaan vihaamansa vainajan kuolinpesän? Velvollisuudelta välttyy vain täysin välinpitämätön

    9. 9

      Oikeusoppineet joutuivat useiden kärki­poliitikkojen höykytettäväksi – ”Tämä on poikkeuksellista”, sanoo professori Martin Scheinin

    10. 10

      Nimi tekee kenraalin – ja siksi yksi ehdokas on yli muiden, kun valitaan Puolustusvoimien komentaja

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Karski moottoripyörämies lähestyi minua parkkipaikalla eikä jättänyt perääntymiselle tilaa – hetken päästä seisoimme vaiti ja näin, millainen voima piilee eläimessä

    2. 2

      Sofia Pahtela aloitti työt bussikuskina maanantaina ja nousi heti ilmiöksi – Selitys on yksinkertainen

    3. 3

      Olli Lindholmista kirjan tehnyt Arno Kotro kertoo Lindholmin olleen perillä terveysongelmistaan vuonna 2017: ”Hän tiesi elävänsä veitsenterällä”

    4. 4

      Lauri Markkasesta voi tulla kaikkien aikojen suomalais­urheilija – HS:n erikois­artikkeli näyttää, mikä tekee nuoresta kori­palloilijasta niin poikkeuksellisen

    5. 5

      Kolmen metrin pudotuksesta jäi muistoksi rollaattori, jonka vauhti vain kiihtyy – Kirsti Paakkanen täyttää 90 vuotta ja muuttaa 300-neliöiseen makuuhuoneeseen

      Tilaajille
    6. 6

      Miksi Pohjois-Suomessa on paljon enemmän rivoja paikannimiä kuin etelässä? Vittulampien ja Paskaperien taustalla on monia hyviä syitä

    7. 7

      Yö-yhtyeen solisti Olli Lindholm, 54, on kuollut – Yhtye vahvisti syyksi sairauskohtauksen

    8. 8

      Ostaja löi sokkona pöytään voittavan tarjouksen Kivihaan 100-vuotiaasta puutalosta – Kohta alkoi kaduttaa

    9. 9

      Teemu ja Sirpa Selänne kohahduttivat ystävyyssäännöllä ja paljastivat erikoisen ilmiön – miehen ja naisen välinen ystävyys ei ole aivan yksinkertaista, kertoi tuhat lukijaa

      Tilaajille
    10. 10

      ”Koen elämäni menneen hukkaan” – Lasten saamista katuvat naiset piilottavat ajatuksensa jopa puolisoiltaan

    11. Näytä lisää