Moni harjoittelee salilla paksupohjaisissa kengissä, vaikka voimatreeninkin voisi tehdä paljain jaloin – Asiantuntija kertoo, miksi sinunkin kannattaisi treenata välillä ilman kenkiä - Hyvinvointi | HS.fi

Moni harjoittelee salilla paksu­pohjaisissa kengissä, vaikka voima­treeninkin voisi tehdä paljain jaloin – Asian­tuntija kertoo, miksi sinunkin kannattaisi treenata välillä ilman kenkiä

Jokaisen kannattaisi kokeilla treenaamista ilman kenkiä, sanoo liikunnanohjaaja ja kehonhuoltolajeihin erikoistunut Anniina Ala-Mattinen.

Paljain jaloin treeniin.

24.1.2019 18:48

Koska olet viimeksi treenannut ilman kenkiä?

Harvalle se ehkä tulee edes mieleen rauhallisia joogan ja pilateksen kaltaisia lajeja lukuun ottamatta.

Ilman kenkiä voi kuitenkin tehdä lähes mitä tahansa, missä tahansa – ja kannattaisikin, sanoo liikunnanohjaaja, tanssiin ja kehonhuoltolajeihin erikoistunut opettaja Anniina Ala-Mattinen.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat