Pystytkö tekemään tämän yksinkertaisen liikkeen? Jos pystyt, se kertoo kehostasi kolme hyvää asiaa - Hyvinvointi | HS.fi
Hyvinvointi

Pystytkö tekemään tämän yksinkertaisen liikkeen? Jos pystyt, se kertoo kehostasi kolme hyvää asiaa

”Rankka testi”, kommentoi erikoistutkija ja terveystieteiden tohtori Marjo Rinne UKK-instituutista. Eikä se sovi kaikille: liike edellyttää, että selkä ja polvet ovat kunnossa.

Tilaajille

Liikkeessä koko keho on töissä, sillä riittävän tiukat vatsalihakset tukevat vartaloa pitämällä asennon etupainotteisena niin, ettei vartalo keikahda taaksepäin. Kuva: Mika Ranta / HS

Julkaistu: 27.2.2019 16:32, Päivitetty 29.12.2019 8:45

HS julkaisee uudelleen vuoden kiinnostavimpia ja puhuttaneimpia juttuja. Tämä juttu julkaistiin alun perin helmikuussa. Pystytkö laskeutumaan jalat ristissä lattialle risti-istuntaan ja nousemaan siitä ylös ilman käsien tukea?

Hyvinvointiblogeihin on tasaisin väliajoin julkaistu videoita siitä, miten liike tehdään. Niissä hehkutetaan, kuinka juuri tämän liikkeen onnistuminen kertoo hyvästä liikkuvuudesta ja tasapainosta.

Seuraa uutisia tästä aiheesta

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Elämä & Hyvinvointi

Luetuimmat

Uusimmat