PÄIVÄN TIMANTTI: Viiden huvipuiston hintavertailussa paljastui isoja eroja

Hyvinvointi

Suurin osa ihmisistä hengittää väärin ja se voi olla monen lihasjumin syynä: viisi neuvoa oikeaan tekniikkaan

”Harvoin tapaa ihmisen, jonka hengitystapa on paras mahdollinen”, sanoo asiantuntija.

Hengitystapa on jokaisella yksilöllinen, sanoo kliinisen fysiologian emeritusprofessori Anssi Sovijärvi. Kuva: Istockphoto

Katri Kallionpää HS

6.3.2019 17:46 | Päivitetty 7.3.2019 9:31

”Harvoin tapaa ihmisen, jonka hengitystapa on paras mahdollinen”, sanoo osteopaatti Markku Torvinen.

Ihmiset hengittävät hänen mukaansa usein liian pinnallisesti tai sitten he yrittävät hengittää liian syvään vetämällä keuhkot täyteen. ”Niin se ei toimi”, Torvinen sanoo.

Lue lisää kirjoittajalta

Katri Kallionpää HS

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

MAINOS: Porvoo

Pittoreski kotimaan kohde tarjoaa niin kulttuuria kuin vauhdikkaita elämyksiä

Vanha Porvoo on yksi Suomen valokuvatuimmista kansallismaisemista ja matkailijoiden kestosuosikki.

MAINOS Tänä kesänä Porvoo tarjoaa kulttuurimatkailijalle parastaan, mutta ei unohda aktiivilomailijaakaan. Nähtävää ja tekemistä riittää useammallekin päivälle.

MAINOS: Kirkon Ulkomaanapu

“On tosi stressaavaa mennä kouluun menkkojen aikana” – Kuukautissuojapaketti voi pelastaa tytön koulunkäynnin Keniassa

Keniassa Kirkon Ulkomaanapu on jakanut Kalobeyein pakolaisleirin koulujen kautta kuukautissuojia yli 5 000 tytölle.

MAINOS Jopa miljoona kenialaista tyttöä jättää joka kuukausi koulupäiviä väliin kuukautisten vuoksi.

MAINOS: SATO

Sadan vuoden vuokrakoti – Samassa kotitalossa voi asua vauvasta vaariksi

SATOlla rakennetaan koteja, jotka kestävät aikaa. Asuintalojen rungot mitoitetaan sadan vuoden elinkaarelle.

MAINOS SATOlla asuintalojen halutaan kestävän sukupolvelta toiselle. Sadan vuoden elinkaari vaatii huolellista suunnittelua ja pitkäjänteistä ylläpitoa.